هل نوبات الهلع خطيرة
خلال هذا المقال ، نجيب على سؤال هل نوبات الهلع خطيرة؟قد يسمع الكثيرون عن نوبات الهلع ولا يعرفون ما هي. كل ما يعرفونه عنها أنها نوبات هلع وذعر ولكن ما أسبابها؟ وما هي أعراضه؟ هل يمكن علاجه؟ هل نوبات الهلع خطيرة؟ نجيب على هذه الأسئلة في السطور التالية من هذا المقال ، نقدم لكم مقالاً هل نوبات الهلع خطيرة؟ عبر مخزن المعلومات.
المحتويات
ما هي نوبات الهلع؟
نوبات الهلع هي نوبات مفاجئة من الخوف الشديد الذي يصيب الشخص في موقف معين نتيجة الخوف ، وهذه الهجمات تحفز ردود فعل جسدية مثل زيادة معدل ضربات القلب نتيجة زيادة إفراز الأدرينالين لإحساس الجسم بالخطر ، مما قد يجعل الشخص يعتقد أنه يعاني من نوبة قلبية وهذا الاعتقاد خاطئ ، حيث تختلف الأعراض من النوبات القلبية عن نوبات الهلع ، على الرغم من أن كلاهما متشابه في ارتفاع معدل ضربات القلب وبعض الأعراض.
هل نوبات الهلع خطيرة؟
قد يتساءل البعض هل نوبات الهلع خطيرة؟ هل يمكن أن يؤدي إلى الموت أو يسبب أذى جسديًا خطيرًا؟ إليك إجابة على هذه الأسئلة:
- نوبات الهلع ليست حالة خطيرة للغاية في حد ذاتها ، لأنها لا تسبب الوفاة أو أضرار صحية خطيرة.
- تكمن خطورة نوبات الهلع في الذعر الذي يمكن أن تسببه ، مما يؤثر على سلوك المريض ، وفي بعض الحالات قد تسبب أذى شديد.
- قد تسبب نوبات الهلع الإغماء في بعض الحالات ، مما قد يعرض المريض لخطر كبير في بعض المواقف ، وقد يتسبب في الوفاة.
- على سبيل المثال ، قد يؤدي التعرض لنوبة هلع أثناء القيادة إلى وقوع حوادث مرورية أو اصطدامات تتسبب في إلحاق الضرر بالمريض والآخرين من حوله.
- لذلك ينصح في حالة حدوث نوبة هلع باللجوء إلى أقرب مكان آمن والابتعاد عن الأماكن الخطرة مثل الأماكن المرتفعة والطرق العامة ، والأنشطة الخطرة مثل القيادة أو تشغيل الآليات الثقيلة أو أي نشاط يتم الإغفال فيه. قد تسبب خطرًا على حياة الشخص أو الآخرين من حوله.
أعراض نوبات الهلع
غالبًا ما تبدأ نوبات الهلع في مواقف معينة عند الشعور بالخوف أو القلق ، ولكن في بعض الأحيان قد تحدث فجأة استجابة لمحفزات بسيطة أو حدوث ذكرى أو فكرة معينة في ذهن الشخص ، وقد يزيد الأدرينالين بشكل غير طبيعي وبدون سبب لدى بعض الأشخاص في الحالات نادرة ، تسبب ظهور نوبة هلع ، نوبات الهلع تسبب الأعراض التالية:
- ضربات قلب سريعة بشكل واضح.
- زيادة التعرق.
- اهتزاز أو رعشة
- الشعور بضيق في الحلق وضيق في التنفس.
- الشعور بقشعريرة في بعض الأحيان.
- الهبات الساخنة في بعض الأحيان.
- الغثيان والرغبة في التقيؤ.
- صداع الراس
- الشعور بألم في الصدر.
- دوار أو دوار وأحياناً إغماء في بعض الحالات.
- الشعور بتنميل أو وخز في اليدين وأحيانًا القدمين.
- الإحساس بالانفصال عن الواقع أو فقدان الوعي في بعض الحالات.
- خوف شديد من الموت أو الخطر ، وغالبًا ما يكون غير مبرر تمامًا.
الفرق بين نوبات الهلع والنوبات القلبية
قد تكون بعض الأعراض الجسدية لنوبات الهلع مشابهة لأعراض النوبات القلبية ، لكن أسباب كل واحدة منها مختلفة تمامًا. تحدث النوبة القلبية نتيجة انسداد أحد الأوعية الدموية التي تضخ الدم من وإلى القلب ، بينما تؤثر نوبة الهلع على القلب فقط عن طريق زيادة معدل ضربات القلب نتيجة ارتفاع هرمون الأدرينالين. الفرق بين أعراض كل منها هو كما يلي:
| نوبات ذعر | أزمة قلبية |
|---|---|
| ضربات قلب سريعة | ألم شديد في الصدر مع عدم انتظام ضربات القلب |
| ألم في الصدر يتناقص تدريجيًا مع مرور الوقت | يزداد ألم الصدر تدريجيًا مع مرور الوقت |
| الشعور بتنميل أو وخز في اليدين | ينتقل الألم إلى الكتفين والذراعين وجزء من الرقبة وقد يصل إلى الذقن |
| تظهر الأعراض في المواقف المتعلقة بالخوف والقلق | تظهر الأعراض فجأة أثناء أو بعد ممارسة النشاط البدني |
أسباب نوبات الهلع
السبب الوحيد المعروف لنوبات الهلع هو ارتفاع مستوى هرمون الأدرينالين في الجسم بشكل غير طبيعي ، وفي معظم الحالات يحدث هذا نتيجة لموقف أو منبه خارجي يسبب هذا الارتفاع عند الشعور بالخوف أو القلق ، ولكن في بعض الحالات النادرة حدث هذا الارتفاع بدون سبب واضح أو بدون أي مقدمات ويعتقد أنه لأسباب عضوية وفي جميع الحالات قد تزيد بعض العوامل من خطر نوبات الهلع مثل:
- عوامل وراثية: لقد وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من اضطراب الهلع أو اضطراب القلق العام هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بنوبات الهلع.
- الإجهاد النفسي: قد يؤدي الضغط النفسي الشديد إلى زيادة حساسية الشخص للخوف والتوتر ، مما يجعله يعاني من نوبة هلع عند حدوث موقف يسبب له شعورًا بالخوف الشديد أو القلق.
- المراحل الانتقالية: قد يشعر بعض الناس بالقلق بعد المراحل الانتقالية الكبرى ، مثل الانتقال من المدرسة إلى الجامعة ، أو الزواج ، أو مغادرة منزل الوالدين ، أو إنجاب الطفل الأول ، والخوف من المسؤولية وما شابه ذلك. في هذه المواقف ، مع ما يصاحبها من ضغوط شديدة ، فإن احتمالية نوبات الهلع مع التعرض لعامل يزيد من الحافز في موقف معين.
- اضطرابات الغدة الدرقية: إنه أحد العوامل العضوية التي قد تسبب نوبات الهلع. كشفت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نشاط الغدة الدرقية هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بنوبات الهلع.
- جنس: كشفت الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بنوبات الهلع أكثر من الرجال ، حيث أن الرقة هي طبيعة أنثوية بشكل عام ، مما يجعل الخوف والقلق ويسبب نوبات الهلع بين النساء أكثر من الرجال.
- خذ الأدوية: تؤثر العقاقير والكحول على الوعي ووظيفة الأعضاء ، مما يزيد بشكل كبير من خطر نوبات الهلع مع الحد الأدنى من المنبهات.
علاج نوبات الهلع
قد يعاني غالبية الأشخاص من نوبات الهلع مرة أو مرتين طوال حياتهم أو قد لا يعانون منها إطلاقاً ، وبشكل عام فإن أعراضهم ليست خطيرة ولا تستمر أكثر من 30 دقيقة مما لا يتطلب أي تدخل للعلاج. بينما قد يعاني البعض منها بشكل متكرر أو مرضي ، وهو ما يعرف باضطراب الهلع ، وعلاجه يكون على النحو التالي:
العلاج النفسي السلوكي
- يُعرف أيضًا باسم علاج النطق ، ويعتمد على جلسات العلاج السلوكي أو النفسي التي تهدف إلى تصحيح السلوك.
- يعتمد العلاج السلوكي على تحسين استجابة الشخص للخوف والقلق ، وبالتالي تقليل حدوث نوبات الهلع.
- كما يقوم على تحسين التعامل مع نوبات الهلع عند حدوثها وتدريب الشخص على التعامل معها بطريقة مثالية لاختصار مدة المعاناة من الأعراض.
علاج بالعقاقير
- بالإضافة إلى العلاج السلوكي ، قد يستخدم الطبيب النفسي العلاج الدوائي لعلاج نوبات الهلع أو تقليل حدوثها بشكل أكبر.
- ومن الأمثلة على هذه الأدوية مضادات الاكتئاب ومهدئات الجهاز العصبي المركزي ، والتي تعمل على تهدئة الجسم وتقليل التوتر وقمع إفراز الأدرينالين ، مما يقلل بشكل فعال فرص نوبات الهلع.
- تصنف جميع الأدوية المستخدمة على أنها نوع من الأدوية ولا يتم صرفها بدون وصفة طبية ، حيث لا يجب تناولها بأي شكل من الأشكال دون إشراف طبي.
هنا ينتهي المقال هل نوبات الهلع خطيرة؟في هذا المقال تعلمنا إجابة السؤال هل نوبات الهلع خطيرة؟ كما علمنا بأعراض وأسباب وعلاج نوبات الهلع والفرق بينها وبين النوبة القلبية من حيث الأعراض ، قدمنا لك مقال هل نوبات الهلع خطيرة؟ عبر مخزن المعلومات.
