هل القولون العصبي يسبب الدوخة
نقدم لكم إجابة لسؤال قد يكون في أذهان البعض هل متلازمة القولون العصبي تسبب الدوار؟ بسبب الشعور الذي قد يصاحب مرضى القولون العصبي ويجعلهم في حيرة من أمرهم ، هل هذا من القولون أم هو عرض لمرض آخر ، ومن خلال مقالنا سنأتي إليكم بالإجابة ونزيل حيرتك ، لذا دعنا نتعرف على حياه ويكي تعلم عن ذلك معا.
هل متلازمة القولون العصبي تسبب الدوار؟
- نعم ، يسبب القولون العصبي الشعور بالدوار ، وهذا يحدث نتيجة لبعض العمليات المسؤولة بشكل أساسي عن القولون العصبي.
- تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام ، وبالتالي سوء التغذية.
- ينتج عن سوء التغذية الصداع والدوخة.
- قد يؤدي مرض القولون العصبي إلى الشعور بالدوار بسبب التوتر والقلق النفسي الذي يكون مرضى القولون العصبي أكثر عرضة للإصابة به من غيرهم.
ما هي أعراض القولون العصبي؟
هناك بعض الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي ، ومن أبرزها:
- المغص.
- الشعور بالانتفاخ والتجشؤ.
- إمساك.
- الإسهال والتناوب بينه وبين الإمساك.
- الشعور بالإرهاق المستمر واضطرابات النوم.
علاج الدوخة الناتجة عن متلازمة القولون العصبي
من بين الوسائل التي تساعد على منع الدوخة الناتجة عن متلازمة القولون العصبي ما يلي:
- يجب تجنب جميع العوامل التي قد تسبب التوتر والتوتر ؛ وذلك لأن القلق والتوتر يؤديان إلى تفاقم الصداع والدوار.
- يتم التعامل مع التوتر والقلق بجلسات الاسترخاء والتأمل.
- يجب شرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميًا ؛ بسبب الجفاف مما يؤدي لانخفاض ضغط الدم والشعور بالدوار.
- النوم بكميات كافية ، حيث أن اضطرابات النوم هي سبب رئيسي للصداع والدوخة.
- الابتعاد عن الوجبات الدهنية التي تؤدي إلى تهيج القولون العصبي.
- يمكن استخدام بعض الأعشاب التي تساعد على تهدئة متلازمة القولون العصبي ، وبالتالي تهدئة الأعراض التي تسببها ، وهي كالتالي:
- نعناع؛
- زنجبيل؛
- الينسون؛
- البابونج.
أسباب أخرى للدوخة
- الشعور بالدوار من أعراض المرضى وليس مرضًا بحد ذاته ، ويجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي للدوخة وإجراء الفحوصات اللازمة.
- يتم تحديد الدواء المناسب بعد معرفة المرض المسبب للدوخة. ومن أبرز أسباب الدوخة ما يلي:
مشاكل الأذن الداخلية
- قد تسبب التهابات الأذن الداخلية الناتجة عن عدوى فيروسية دوخة.
- هناك حالة تتكون فيها بعض السوائل داخل الأذن الداخلية ، مما يؤدي إلى الشعور بالدوار.
فقر دم
- يسبب فقر الدم نقص الحديد في الجسم مما يؤدي إلى الشعور بالدوار والتعب المستمر.
انخفاض نسبة السكر في الدم
- ارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجة تناول كمية كبيرة من السكر يؤدي إلى الدوخة والدوار.
انخفاض مفاجئ في ضغط الدم
- يتسبب الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم في حدوث دوار وخفة بسبب الحمل أو نزيف طويل الأمد.
مشاكل القلب والأوعية الدموية
- يسبب تصلب الشرايين والرجفان الأذيني الدوخة والدوار.
مشاكل مرضية في الدماغ
- يسبب التصلب المتعدد أو الارتجاج الدوخة والدوار.
نصائح للتعامل مع الشعور بالدوار
يجب مراجعة الطبيب عند ظهور أعراض دوار. من أجل تحديد سبب الشعور بالدوار ، هناك بعض النصائح المؤقتة عند الشعور بالدوار ، منها ما يلي:
- استلق على الفور ولا تتحرك بمجرد أن تشعر بالدوار. لتجنب السقوط والإصابة المزدوجة.
- يجب أن تشرب كميات كافية من الماء.
- نم لمدة ثماني ساعات على الأقل في اليوم.
- احرص على عدم تحريك الجسم فجأة عند الشعور بالدوار.
- تجنب شرب الكافيين.
- زد من تناولك للخضروات والفواكه المليئة بالفيتامينات والمعادن.
- تناول البروتينات ، وابتعد عن تناول الأطعمة المليئة بالدهون.
- من الممكن رفع قدم المريض حتى يتدفق الدم إلى المخ.
طرق الوقاية من القولون العصبي
هناك بعض طرق الوقاية لتقليل الإصابة بمتلازمة القولون العصبي والدوخة الناتجة عنها ، وتتم من خلال اتباع بعض العادات ، ومنها ما يلي:
- الابتعاد عن التوتر والقلق ، وعلاجهم من خلال جلسات اليوجا والاسترخاء.
- تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومي على زيادة تقلصات القولون ، بالإضافة إلى التخلص من التوتر والقلق.
- التقليل من تناول بعض الأطعمة المسببة للغازات في المعدة واستبدالها ببعض الأطعمة الصحية ومنها رقائق البطاطس التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية ، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكريات التي تزيد من اضطرابات القولون العصبي.
- زيادة تناول الزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك الذي يعيد توازن البكتيريا في المعدة.
وها قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي أجابنا فيه على سؤالك عنه هل متلازمة القولون العصبي تسبب الدوار؟ راجعنا لكم الإجابة الكاملة عن هذا المرض ، وكيفية التعامل مع أعراض الدوخة التي تسببها ، والعادات الصحية التي يجب اتباعها لتلافي تهيجها والشعور بأعراضها المزعجة.
يمكنك أيضًا معرفة المزيد حول هذه الموضوعات:
- علاج القولون العصبي والغازات
- أعراض القولون العصبي عند النساء
- علاج القولون العصبى للدكتور عبد الباسط
