هل القهوة تزيد سرعة الترسيب

هل تزيد القهوة من معدل الترسيب؟

نعم ، تزيد القهوة من معدل الترسيب في الدم ، وهذا ما تؤكده العديد من الدراسات ، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكافيين ، كما أن زيادة معدل الترسيب هذا يؤثر سلباً على الكلى ، مما يجعل الكلى شديدة التعرض. بالنسبة للكثيرين هو مرض خطير يمنعه من القيام بعمله في المقام الأول ، مع الشعور بألم شديد ، والسبب أن معدل الترسيب يؤدي إلى تناقص تدريجي في أعداد خلايا الدم الحمراء من الجسم مما دفع العديد من الأطباء والمتخصصين إلى عدم الإفراط في شرب القهوة ، والأول صحي. تناول كوبًا واحدًا فقط يوميًا ويفضل أن يكون صغير الحجم.

ما هو معدل سرعة الترسيب

يُعرف باسم معدل ترسيب كرات الدم الحمراء ، وهو نوع من اختبارات الدم ، والذي يقيس مدى سرعة استقرار الخلايا في القاع عند وضعها في أنبوب الاختبار. من المعتاد أن تستقر خلايا الدم الحمراء ببطء نسبيًا ، لأن معدل الترسيب يشير إلى وجود مشكلة في الجسم أو التهاب ، وقد يكون هذا علامة على مرض مزمن أو حتى اضطراب في جهاز المناعة في الجسم ، أو أي حالة أخرى.

أسباب زيادة معدل الترسيب في الدم

الأطباء والمتخصصون يعزون سبب زيادة معدل الترسيب في الجسم إلى وجود التهاب في الجسم ، وهذا السبب هو السبب الأكثر شيوعًا ، والبحث هنا عن أسباب ذلك الالتهاب ، وأسباب الالتهاب. في الجسم ما يلي.

• وجود خلل في جهاز المناعة وإصابة بمرض.
• وجود السرطان في نسيج معين أو جزء من النسيج.
• إنه بسبب وجود التهاب المفاصل الروماتويدي.
• المريض لديه الذئبة الحمامية الجهازية.
• وجود مشاكل عضلية ، مثل الروماتيزم.
• إصابة المريض بالتهاب المفاصل أو حتى التهاب الأمعاء.

أعراض معدل الترسيب

يطلب منك الطبيب إجراء اختبار معدل الترسيب ، خاصة عند ظهور أي من الأعراض التالية عليك ، وهي كالتالي.

• يشعر المريض بألم شديد أو تصلب في المفاصل يستمر لأكثر من نصف ساعة في الصباح.
• يشعر المريض بصداع متكرر ، خاصة إذا كان الصداع مرتبطًا بطريقة أو بأخرى بألم في الكتفين.
• يطور المريض عملية ترسيب سريعة مع خسارة كبيرة في الوزن وخطر على الصحة العامة للجسم.
• يصاب المريض بترسيب سريع مصحوب بألم شديد في الكتفين أو الحوض أو الرقبة.
• ظهور أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والحمى وآلام البطن الشديدة بشكل غير عادي ، وقد تصل إلى الدم في البراز.

كيف أخفض سرعة الترسيب؟

بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة الطبية للمريض ، والتأكد من وجود التهاب يسبب زيادة في معدل الترسيب ، قد يوصي الطبيب المريض بتناول بعض الأدوية والأدوية التي تعمل كمضادات للالتهابات ، ومنها ما يلي.

• ايبوبروفين
• الستيرويدات القشرية
• نابروسين
• أدفيل
• موترين
• حيوان أليف
• نابروكسين

إذا كانت العدوى ناتجة عن عدوى ، فيجوز للطبيب بعد تشخيص المرض أن ينصح المريض بتناول بعض المضادات الحيوية.

الأطعمة الممنوعة لمرضى الترسيب السريع

هناك العديد من الوجبات والأطعمة التي تؤثر سلبًا على معدل ترسيب كرات الدم الحمراء ، حيث إنها تزيد من معدل ترسيب كرات الدم الحمراء في الدم ، ومنها ما يلي.

• الكربوهيدرات والسكر: تزيد الكربوهيدرات والسكر من معدل الالتهاب الذي يتسبب في زيادة معدل الترسيب في الدم ، وخاصة الكربوهيدرات المكررة والمعالجة والتي توجد بكميات كبيرة في الدقيق الأبيض والمعجنات والمعكرونة والحلويات ، ولكن الكربوهيدرات الطبيعية الصحية مثل البطاطا الحلوة يمكن أن تؤكل الحبوب الكاملة والبقوليات.
• الغولتينومن أشهر الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من الغلوتين القمح والشعير والكعك والمخبوزات والمعجنات.
• اللحوم المصنعة والحمراء: ربطت العديد من الأبحاث بين زيادة معدل ترسيب كرات الدم الحمراء في الدم والالتهاب باللحوم الحمراء والمعالجة ، ويؤثر على الالتهاب بقوة ، ويعمل على زيادة شدته.
• الخضار من الباذنجان العائم: مثل الباذنجان والطماطم والفلفل الأخضر والبطاطس والفلفل الأصفر والأحمر.
• ملح: ملح الطعام المتواجد في كثير من الأطعمة التي نتناولها بشكل دوري ، يزيد من معدل الترسيب في الدم ، وهو بالأساس عمل السكر المصاب بالعدوى ، مما يزيد من خطورتها في الجسم.

الأطعمة التي تقلل من معدل الترسيب

هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية ، وهذه المواد المضادة للأكسدة تعلمك محاربة الالتهابات وتقليل خطرها ، وهناك العديد من الأطعمة التي تعمل على العلاج أيضًا ، ومن بينها ما يلي.

• التوتما هو المقصود بالتوت هنا ليس نوعًا معينًا من التوت ، ولكن عائلة التوت بأكملها ، والتي توجد أنواع مختلفة منها ، وحتى الفراولة هي أيضًا من بين عائلة التوت.
• سمكة سمينة: مثل السلمون والسردين ، وهما من أكثر أنواع أوميغا 3 المتوفرة في الأسواق.
• بروكلييحتوي على سلفورافان ، وهو مضاد للأكسدة.
• أفوكادويحتوي على دهون أحادية غير مشبعة ، وهي دهون صحية ، بالإضافة إلى احتوائه على الكاروتينات والتوكوفيرول التي تقلل الالتهاب.
• الخضار الورقية الخضراء: يحتوي على فيتامين إي وأنواع عديدة من مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب.

معدل الترسيب العلاج بالاعشاب

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تقلل وتقضي على مخاطر الإصابة بالعدوى في الجسم والتي بدورها تؤدي إلى انخفاض معدل ترسيب كرات الدم الحمراء في الدم ، وهذه الأعشاب على النحو التالي.

• كُركُم: يعتبر الكركم من أفضل العلاجات لزيادة معدل الترسيب في الدم ، حيث يحتوي على العديد من المواد المفيدة التي لها خصائص مضادة للالتهابات ، مثل الكركمين ، ويعمل الكركمين على تقليل إنتاج الجسم لجزيئات السيتوكين التي تسبب الالتهاب في الأول. مكان ، مما يؤدي إلى العلاج ينطلق بسرعة ، ويمكن تناول الكركم عن طريق نقعه في الماء فقط.
• زنجبيل: يعتبر الزنجبيل ثاني أفضل علاج لزيادة معدل الترسيب في الدم ، حيث يحتوي على العديد من مضادات الالتهابات ، ويعمل الكركمين في الجسم ويقلل من إنتاج الجسم للسيتوكينات ، ويمكن تناوله طازجًا أو جافًا عن طريق غليه.
• شاي أخضر: يتميز هذا النوع من الشاي بتواجده بكميات كبيرة من مضادات الالتهابات ، حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل كمضادات للأكسدة ، وتؤدي إلى مكافحة الالتهابات.
• علكة: يحتوي اللبان على العديد من المركبات التي تعمل كمضاد للالتهابات.
• إكليل الجبل: يستخدم الكثير من الناس عشبة إكليل الجبل كنوع من الأدوية التي نصت عليها العديد من الثقافات القديمة ، وبعد إجراء دراسات حديثة عليها أثبت نبات إكليل الجبل قدرته الكبيرة على مكافحة الالتهابات.

هل يزيد معدل الترسيب من معدل ضربات القلب؟

يعتقد العديد من الأطباء والمختصين أنه لا توجد علاقة بين زيادة معدل الترسيب في الدم ومعدل ضربات القلب. يتم التحكم في معدل ضربات القلب من خلال العديد من العوامل الخارجية والداخلية في الجسم ، وليس الدم فقط ، ومعدل الترسيب فيه.

معدل الترسيب ودورة الطمث

يعتقد الأطباء أنه لا توجد علاقة بين زيادة معدل الترسيب في الدم والدورة الشهرية ، وزيادة معدل الترسيب في الدم لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على الدورة الشهرية ، والجسم المسؤول عن هذه العملية لا يتأثر بهذا المعدل ، ولكن ما يتأثر به أكثر هو الهرمونات في الجسم. وليس معدل الترسيب في الدم.