هل الزنك يزيد الطول ومتى يبدأ مفعوله
المحتويات
هل يزيد الزنك من الطول؟
اكتشف الطب الحديث علاقة قوية بين نقص الزنك في الجسم وتأخر عملية الطول في سن نمو الأطفال ، لذلك:
- للزنك تأثير كبير على طول الشخص من المراحل الأولى من حياته إلى مرحلة البلوغ.
- في الأساس ، يأتي الزنك داخل جسم الإنسان لتحفيز الجسم على التمثيل الغذائي ، وهي العملية التي يتم فيها تكسير الفيتامينات والمعادن إلى مادة يستطيع الجسم فهمها ، وبالتالي يبدأ في امتصاصها ودخولها إلى الخلايا وإكمال عملية النمو المستمر. .
- يؤدي غياب الزنك إلى اختلال وتباطؤ في عملية التمثيل الغذائي ، وبالتالي يبدأ الجسم في فقدان كمية كبيرة من الفيتامينات ، وتحديداً كمية كبيرة من الجسم يحصل عليها بشكل أساسي من إنتاجه الطبيعي أو من العناصر الغذائية المساعدة.
- إذا كان الطفل أقل من خمس سنوات وتعرض لخطر الإصابة بنقص الزنك فهذا يؤدي إلى خلل في عملية النمو وبالتالي يبدأ في الدخول إلى مرحلة قصر القامة.
- وهنا يأتي السؤال: هل الزنك فعلا يزيد من معدل الارتفاع؟ الجواب نعم ، تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وخاصة في المراحل الأولى من حياة الإنسان يزيد من طوله ويحسن من عملية نموه ، ولكن يجب التنبيه إلى ضرورة تناول المكملات الغذائية بنصيحة الطبيب أولاً.
ما هي فوائد فيتامين الزنك؟
تبدأ أجسامنا والأعضاء المختلفة بداخلها بالنمو منذ اليوم الأول للولادة ومنذ ذلك الوقت أصبحت في حالة مستمرة وعاجلة للحصول على الفيتامينات والمعادن المختلفة لأنها السبب الرئيسي لإتمام عملية النمو. وأهم هذه المعادن الزنك الذي يعمل على:
- يساعد الزنك على زيادة الطول عند الإنسان ، ولا فرق بين أن يكون هذا الشخص في السنوات الأولى من حياته أو بعد سن البلوغ. يحسن الزنك مستويات الطول للجميع ، ولكن الاختلاف هو الوقت الذي يحتاجه الزنك لإكمال مهمته على أكمل وجه.
- يزيد الزنك من إنتاج الهيموجلوبين في الدم مما يقضي على مشكلة فقر الدم وفقر الدم والتي تعد من أكبر المشاكل التي تؤثر على عملية النمو وبالتالي تؤثر أيضًا على عملية الطول.
- يعمل الزنك أيضًا على تقوية جهاز المناعة مما يجعله قادرًا على محاربة أي عدوى قد تكون مصابة والقضاء على أي فيروسات قد يصادفها الجسم.
- زيادة معدل الزنك داخل الجسم تجعله قادرًا على التئام الخدوش والجروح ، حتى لو كانت شديدة ، وبأسرع وقت ممكن ، لأنه بالطبع يساعد على تحفيز عملية النمو ، مما يجعل خلايا الجسم قادرة على الشفاء بسرعة .
- يعد الزنك من أهم المعادن التي تستخدم في القضاء على الالتهابات ليس فقط لأنه مقوي للمناعة ولكن أيضًا لأنه أحد أهم العناصر المضادة للأكسدة التي تبقي الجسم دائمًا في حالة تأهب للالتهابات.
متى تبدأ حبوب الزنك في زيادة الطول للبالغين؟
نظرًا لأن الزنك له بالفعل أهمية كبيرة لطول العمر وحتى للصحة العامة ، يرغب الكثير من الناس في تجربة هذه الحبوب لعلاج العديد من المشكلات التي يعانون منها ، ولكن هل حبوب الزنك سريعة المفعول؟
- الحقيقة أن أي دواء يعالج مشكلة في جسم الإنسان خاصة إذا كانت مرتبطة بالنمو. يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يبدأ الشخص في الشعور بالتأثير على جسده. في جميع الحالات ، يختلف تأثير الدواء على الجسم حسب طبيعة استجابة هذا الجسم للدواء. يختلف التفاعل وظهور النتائج من جسم لآخر. آخر.
- بشكل عام ، ووفقًا للتجارب العلمية والطبية ، يبدأ تأثير حبوب الزنك على جسم الإنسان بالظهور بعد 30 يومًا من الاستخدام اليومي لهذه الحبوب ، في حالة أن جسمك ينتج أساسًا معدل الزنك الطبيعي.
- في حال كنتِ تعانين من نقص الحديد ، أي فقر الدم ونقص حاد في الزنك ، ستحتاجين بالتأكيد إلى مزيد من الوقت لإظهار تأثير هذه الحبوب ، حيث لا تقل المدة عن 3 أشهر.
- بالطبع ستلاحظ في البداية التأثير الأكبر على عملية النمو بشكل عام ، حيث يبدأ الجسم في تنظيم عملياته الحيوية وستكون نسبة الشعور بالتعب والإرهاق أقل ، ومن ثم مرحلة زيادة معدل الحديد والقضاء على فقر الدم وفي النهاية يبدأ معدل الطول في الزيادة.
الآثار الجانبية لحبوب الزنك
كل شيء في هذا العالم له وجهان لعملة واحدة. حتى إذا كان الغرض الأساسي من الدواء هو علاج شخص ما ، فقد يتسبب الزنك في إلحاق ضرر كبير بالجسم إذا:
- إذا تم تناوله بكمية زائدة عن حاجة الجسم ، مما أدى إلى دخوله في حالة تسمم.
- ما هي أعراض التسمم بالزنك: يشعر الشخص برغبة مفاجئة في الغثيان ويتعرض للقيء ، وهو متكرر وليس مرة واحدة فقط.
- يفقد الشخص شهيته ولا يستطيع الأكل إطلاقاً لأنه يشعر بألم شديد في معدته مع صداع شديد في الرأس لا تسكنه الأدوية ، ويعاني من إسهال شديد.
- مع زيادة الزنك في الجسم ، يبدأ الجسم تلقائيًا في التخلص من كميات كبيرة من النحاس حتى يتمكن من موازنة الكيمياء داخل الجسم ، الأمر الذي يكون له تأثير سلبي.
- يبدأ الحديد في الزيادة في الدم ، وبالتالي يتغير وظيفته الرئيسية ويبدأ في أن يكون أكثر ضررًا ، مما يجعل جهاز المناعة يعاني من مضاعفات خطيرة تجعل الجسم يعاني من العديد من الأمراض.
- كما أنه يعمل على إنقاص الوزن بشكل كبير لأنه يتسبب في فقدان الجسم لكمية كبيرة من كتلة الدهون بسبب انخفاض مستوى الكوليسترول.
تجربتي مع حبوب الزنك للطول بعد البلوغ
تهتم النساء بشكل خاص بمشاركة تجاربهن الشخصية مع الطب والعناية بالبشرة والشعر مع بعضهن البعض لنشر الفائدة على الكثيرين. في مدونة نسائية ، شرحت إحدى العضوات تجربتها مع حبوب الزنك قائلة:
- لم أكن أحب أن أبدأ بقمتي القصيرة ، خاصة عندما جاءني أحد العريس وهو طويل جدًا ولم أرغب في رفضه لأنني أحببته حقًا ولكن المشكلة كانت في عامل الارتفاع الذي كان واضحًا.
- ذهبت إلى الطبيب لسؤاله عما إذا كانت هناك طريقة تجعلني أطول لأن التمرين وحده لا يكفي.
- نصحني الطبيب بتناول حبوب الزنك لما لها من أهمية كبيرة. بدأت بالفعل في استخدامها ، وبعد 20 يومًا ، بدأت أشعر ببعض الألم في قدمي ، وبعد أن ذهبت إلى الطبيب ، أخبرني أنها زيادة في طولي.
- وبالفعل ، بدأت الحبوب في التأثير على طولي بعد شهرين كاملين لأنها جعلتني أطول بمقدار 2 سم من المعتاد وهو أمر رائع وبدون أي آثار جانبية على صحتي أو أي ضرر على الإطلاق.
