هرمونات كمال الاجسام

‘) ؛ }

كمال الاجسام

يلجأ الكثير من الشباب إلى العناية بأجسادهم وبنائها للحصول على عضلات قوية وقوية ومتوترة ، لكن هذه العملية لا تعتمد فقط على التمارين مثل تمارين رفع الأثقال ، بل تعتمد أيضًا على جودة الطعام الذي يتناولونه. بالإضافة إلى العوامل الأخرى التي تلعب دورًا رئيسيًا في تحديد قوة العضلات وحجمها ، مثل الهرمونات التي تؤثر على التمثيل الغذائي المسؤول عن بناء الخلايا وتدميرها ، وفي اليوم التالي سنعرض هرمونات كمال الأجسام.

هرمونات كمال الاجسام

هرمون التستوستيرون وهرمون الغدة الدرقية

يفرز جسم المرأة والرجل هرمون التستوستيرون بمستويات مختلفة ، ولكن يُعرف باسم هرمون الذكورة ، بينما يُفرز هرمون الغدة الدرقية بمستويات متساوية في جسم المرأة والرجل ، حيث يبني هذان الهرمونان عضلات الجسم. عن طريق زيادة التمثيل الغذائي المسؤول عن بناء البروتينات ، وهي المكون الرئيسي المسؤول عن ظهور وبناء العضلات.

‘) ؛ }

هرمون النمو

هرمون النمو مسؤول عن بناء وتجديد خلايا جديدة في الجسم ، وهي المسؤولة عن تكوين البروتينات ، وكذلك تحفيز عملية حرق الدهون في الجسم من أجل زيادة الطاقة اللازمة لبناء الخلايا وتقليل الطاقة. ضروري لتدمير خلايا العضلات.

هرمون الأنسولين

يلعب هرمون الأنسولين دورًا مهمًا في التأثير على نشاط الجسم ، حيث يؤدي انخفاض مستواه إلى حرق الدهون ، والعكس صحيح ، وتجدر الإشارة إلى أنه أحد الهرمونات ، ونسبة الضرر أو الاستفادة منه يختلف باختلاف الوقت. من إفرازه وتركيزه في الكائن الحي.

هرمون الكورتيزول

الكورتيزول ، أو كما يُعرف بهرمون التوتر ، أو هرمون التوتر هو أحد الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء التعرض للإجهاد الشديد ، من أجل حرق الدهون. الذي يوفر الطاقة اللازمة لتحمل الإجهاد ، ولكن لهذا الهرمون العديد من الآثار الجانبية ، من أهمها: إضعاف جهاز المناعة ، مما يؤدي إلى إصابة الجسم بأنواع مختلفة من الالتهابات.

الأضرار التي تلحق بهرمونات كمال الأجسام

• ظهور حب الشباب ، حيث أن الإفراط في هذه الهرمونات يزيد من فرص الإصابة بالحب مما يؤثر سلبًا على نفسية الشخص.
• ازدياد العدوانية والعصبية لدى الإنسان ، بسبب ارتفاع نسبة الهرمونات الذكرية.
• الشعور بالأرق ، حيث أنه يزيد من نشاط الجسم ، وينبه الجهاز العصبي.
• الشعور بالصداع ، لأنه يزيد من فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
• تؤدي زيادة كمية كريات الدم الحمراء في الجسم إلى تغيرات في الدم ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة ضغط الدم وزيادة سيولته ، وبالتالي زيادة فرصة حدوث نزيف عند الإصابة.