نصائح لحماية البشرة في فصل الصيف

نصائح لحماية البشرة في الصيف ، تؤثر أشعة الشمس الحارقة والرطوبة العالية على بشرة الوجه وتتلفها. يتسبب العرق والزيت في ظهور حب الشباب ، كما أن التعرض لأشعة الشمس يشجع على تكوين بقع تصبغ. لكن هناك العديد من علاجات الوجه التي يجب اتباعها قبل التعرض للشمس ، واليوم سنقدم لك نصائح لحماية البشرة في الصيف من خلال المقال.

نصائح لحماية البشرة

من خلال الأسطر التالية سنتعرف على أهم النصائح لحماية البشرة خلال أشهر الصيف:

تجنب أشعة الشمس

هناك العديد من مشاكل الجلد التي يتم علاجها بشكل أفضل في الشتاء عن الصيف ، وأبرزها بقع التصبغ. التصبغ هو حالة تتشكل فيها البقع الداكنة على الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس أو التغيرات الهرمونية أو رضوض الجلد أو بسبب شيخوخة الجلد. توجد اليوم تقنيات تجمع بين المكونات النشطة وتسمح بمعالجة هذه البقع ، بغض النظر عن سبب إنشائها. بعد هذا العلاج ، يتم الحصول على لون بشرة موحد ولا يوجد أي أثر إضافي للبقع.

العلاج الآخر الموصى به في الأشهر الباردة هو الميزوثيرابي. إنه نوع من العلاج المكثف الذي يحسن رؤية بشرة الوجه. هذا العلاج ، عن طريق حقن مزيج من المكونات النشطة ، يزيد من إنتاج الإيلاستين وألياف الكولاجين ويحفز تجديد أنسجة الجلد. أنواع المواد المحقونة في الجلد مصممة بشكل فردي لكل مريض حسب نوع الجلد واحتياجاته. والنتيجة هي بشرة منتعشة وشابة وناعمة وخالية من التجاعيد. على الرغم من أن العلاج يشمل الحقن ، إلا أنه لا يسبب الألم.

تنظيف الوجه في الصيف

تحدث معظم حالات تفشي حب الشباب في فصل الصيف ، بسبب التعرق المفرط ، والتعرض للملوثات ، كما تجفف الشمس الجلد أيضًا ، مما يساهم في ظهور البثور المزعجة. أفضل طريقة للتخلص من حب الشباب هي الحفاظ على نظافة وجهك ، ولكن للتخلص من بقايا حب الشباب في الشتاء وتجنب ظهور الحبوب بحلول الربيع ، يجب أن تقومي بتنظيف شامل للوجه في فصل الشتاء. يتم هذا العلاج باستخدام معدات متطورة جنبًا إلى جنب مع الاستعدادات المختلفة. يساعد العلاج في الواقع على موازنة الدهون في الجلد وبالتالي يقلل من تكوين البثور في المقام الأول. والنتيجة النهائية هي بشرة ناعمة وسلسة تدوم لأشهر.

تَغذِيَة حماية الجلد

تساعد بعض الأطعمة في حماية البشرة من أشعة الشمس. الفواكه والخضروات الحمراء والخضراء والبرتقالية صديقة للبشرة ، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة الأساسية للجسم. الأسماك ، ومكسرات أوميغا 3 ، وحتى الشاي الأخضر ، تقلل هذه الأطعمة من تلف الجلد في الصيف وتساعد على الوقاية من سرطان الجلد. في نفس الوقت ينصح بتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والتي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس.

قم بشرب المزيد من الماء

لحماية البشرة في الصيف ، اشرب الكثير من الماء – حتى إذا كنت لا تشعر بالعطش. شرب كمية كافية من الماء يحافظ على ترطيب الجسم ويؤثر على مظهر الجلد. يجب أيضًا أن تحافظ على نوم منتظم لمدة سبع ساعات على الأقل. يساهم النوم في صحة الجلد ويدعم عملية تجديد البشرة.