نصائح بسيطة لتجديد شعرك ووصفات طبيعية للشعر

نصائح بسيطة لتجديد شباب شعرك وصفات طبيعية للشعر هل من الممكن تجديد شباب شعرك ليبدو أكثر صحة؟ بكل تأكيد نعم! كما تعلم بالفعل ، للوقت تأثير على الشعر ، حيث يبدأ يفقد بريقه ويصبح ضعيفًا ويقل حجمه. يؤثر استخدام المنتجات الكيميائية أيضًا على صحته. الدهانات والكريمات واستخدام مجفف الشعر كلها أعداء لصحة الشعر. سنعرض لك اليوم في موقعنا الخطوات المختلفة التي يمكنك اتخاذها لتجديد شعرك.

نصائح بسيطة لتجديد شباب شعرك

من المستحيل أن يكون لديك شعر جميل حتى تبدأ في العناية به من الداخل. تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي للحصول على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسمك.

على سبيل المثال ، يعتبر فقر الدم من أعداء الشعر ، فهو يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه وتقصفه. الحديد ضروري لتوصيل الأكسجين إلى بصيلات الشعر والحفاظ على شعر قوي وصحي. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج شعرنا إلى الأحماض الأمينية الأساسية لتغذية الخلايا الكيراتينية.

الكيراتين هو الطبقة الواقية التي توفر مرونة وقوة للشعر والأظافر. فهل يجب أن نكمل نظامنا الغذائي بالأطعمة التي تمدنا بهذا الأحماض الأمينية؟ انظر من هم:

• قرنبيط؛
• كرة قدم.
• سبانخ؛
• لحم دجاج و ديك رومي.
• عدس؛
• حمص؛
• بَقدونس.
• ليمون وبرتقال.
• الفراولة.
• بابايا.
• أناناس؛
• دقيق الشوفان
• المأكولات البحرية.

وصفات طبيعية لتجديد الشعر

بالإضافة إلى التغذية الداخلية ، هناك أيضًا وصفات طبيعية تساعد في تجديد الشعر:

زيت الزيتون والبيض وقناع العسل

هذا هو أحد أفضل العلاجات لتجديد الشعر. في معظم الأوقات ، العلاجات البسيطة وغير المكلفة هي بلا شك الأكثر فعالية. من المهم أن تستمر مع هذا العلاج ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

سهل التحضير. نأخذ صفار بيضتين ونخفقهما جيداً ويضاف 20 مل من زيت الزيتون و 20 مل من العسل حتى يتم الحصول على خليط متجانس. يمكنك وضعه على الشعر المبلل. غطي رأسك بغطاء نايلون واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. ثم سترى أن شعرك أقوى وأكثر لمعانًا.

تجديد الشعر بزيت الزيتون وخل التفاح

ستصبح هذه الوصفة واحدة من أفضل أسرار جمالك. بالإضافة إلى تجديده لشعرك ، فإنه يغذي بصيلات الشعر بالزيت ، بينما الخل مفيد في تقليل الدهون ، والتخلص من البكتيريا والقشرة ، وكذلك تحسين الدورة الدموية.

طريقة تحضير هذا الخليط بسيطة للغاية ، خذ حوالي 100 جرام من الزيت وقم بتطبيقه برفق على فروة الرأس المبللة. يمكنك الآن شطف الشعر بالماء الدافئ. ثم امزج 30 مل من خل التفاح مع 250 مل من الماء وقم بتدليك فروة الرأس مرة أخرى بهذا الخليط الجديد. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالبلسم. هذه طريقة بسيطة وفعالة لتجديد شعرك.

وصفة المايونيز وزيت جوز الهند

هل سبق لك استخدام المايونيز لتحسين صحة شعرك؟ إنه أمر لا يصدق! يوفر العناصر الغذائية للشعر مما يمنحه المرونة والقوة واللمعان. هذا هو الحل السحري الذي يجب تطبيقه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

فإنه من السهل جدا القيام به. أولاً ، بللي شعرك وضعي 40 جرامًا من المايونيز (حوالي ملعقتين كبيرتين). دلكيه من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة 20 دقيقة.

الخطوة التالية ، اشطفي الشعر جيدًا بالماء الدافئ ، ثم ضعي 20 مل من زيت جوز الهند. لماذا زيت جوز الهند؟ يمد الشعر بالبروتينات التي يفقدها يوميا بسبب الشمس وسوء الأحوال الجوية. هذا علاج فعال لتجديد الشعر. اتركي الزيت على الشعر لمدة 10 دقائق على الأقل ، ثم اشطفيه. كرري الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.