مهارات تنس الطاولة

‘) ؛ }

مهارات تنس الطاولة

هناك العديد من المهارات أو التقنيات المستخدمة في تنس الطاولة ، وأبرزها:

تقنية القيادة الصحيحة

حيث تعتمد هذه التقنية على قوة ضرب اللاعب للكرة وهي ركلة حادة ومسطحة ومستقيمة ، وتساعد هذه التقنية اللاعب على التحكم بقوة قبضته على المضرب.

أحد الأشياء التي يجب على اللاعب مراعاتها عند تطبيق هذه المهارة أثناء اللعب هو إبقاء الكوع قريبًا من جسده قدر الإمكان ، لأن إبقاء الكوع بعيدًا عن الجسم يمكن أن يسبب تناقضات في الضربات. . طريقة الهجوم ، لذلك يجب على اللاعب التركيز على اتجاه ضرب الكرة وليس على قوة دورانها.

‘) ؛ }

toppin رأسا على عقب

تساعد هذه التقنية اللاعب على التحكم في حركة معصمه أثناء المباراة ، كما تساعد في التحكم في قوة قبضة المضرب وتسريع ضربات الكرة.

أحد الأشياء التي يجب على اللاعب وضعها في الاعتبار عند تطبيق هذه التقنية هو التركيز القوي عند ضرب التسديدات ، حيث يتعين على اللاعب ضرب الكرة بشكل أسرع مع كل تسديدة متتالية.

تقنية دفاعية (الدفع الأيمن والعكس)

تتعامل هذه التقنية بشكل أساسي مع تقدير الوقت الصحيح أثناء تنفيذ الركلات ، سواء كانت الضربة الخلفية اليمنى أو الركلات المنحازة ، لأنها تساعد اللاعب على تنفيذ الركلات بجودة عالية وإتقان.

حلقة الكرة الخلفية لدعم

يتطلب إتقان هذه التقنية استخدام قوة الكوع ، وقوة الجزء السفلي من الجسم ، وخاصة الساقين.

يهاجم الكرة بقدمه اليمنى

السبب الرئيسي لتعلم اللاعب هذه التقنية هو أن الضربات القصيرة أضعف من أن تكسب اللعبة ، لأن الخصم يمكنه مهاجمة الضربات الطويلة بسرعة.

تساعد التسديدة الطويلة في الهجوم فور إرسالها ، لذا فإن تعلم أسلوب التسديدة الطويلة ضروري ، خاصة للاعبين المبتدئين.

لعبة تنس الطاولة

تنس الطاولة أو تنس الطاولة هو نوع من الرياضة التي يتم ممارستها على طاولة مستطيلة كبيرة مع شبكة ممتدة في المنتصف تحدد الحدود بين جانبي الطاولة.

يتم لعبها بسليولويد فارغ أو كرة بلاستيكية يضربها اللاعبون بمجداف خشبي بمقبض صغير.

تنس الطاولة يشبه إلى حد كبير التنس ، حيث يقف اللاعبون على جانبي الطاولة ويضربون الكرة بينهم من أجل ضربها حتى لا يتمكن الخصم من الجانب الآخر من التسديد مرة أخرى.