مفهوم المهنة البديلة

‘) ؛ }

ما هو التناوب على الجري؟

الجري البديل ، المعروف أيضًا باسم سباق التتابع ، هو نوع من رياضة الجري التي يتم ممارستها على مضمار مخصص لهذه الرياضة يسمى مضمار أو ميدان الجري البديل. لفريقين أو أكثر بحيث يشارك كل عضو من الفريق في مرحلة معينة من السباق ، ويكتمل السباق بواسطة آخر عضو في الفريق ،.

عادة ما يتم ممارستها بشكل جماعي مع فريق من عدة لاعبين يستديرون للإمساك بعصا. يعتمد هذا النوع من الرياضة على مبدأ أن يحمل كل فريق عصا من خط البداية إلى نهاية السباق ؛ تتضمن خطوات الجري بالتناوب اللاعب الأول الذي يمسك العصا ، ويعبر جزءًا معينًا من المسار معه ، ثم يسلم العصا للعضو الآخر في فريقه ، وهكذا حتى تصل العصا إلى آخر عضو في الفريق. يجب أن يصل إلى خط النهاية حاملاً العصا معه.

ما هي أنواع ومسافات الطرق البديلة؟

يعد الجري بأي شكل من الأشكال وسيلة صحية للحفاظ على صحة جسمك. تتضمن رياضة السباق البديل العديد من الأنواع والفئات التي تختلف في المسافة التي يقطعها لاعبو الفريق للوصول إلى خط النهاية ، وتشمل السباق (4 × 100 متر) والسباق (4 × 400 متر) ، وهذه. هناك نوعان من أكثر أنواع الوظائف المتناوبة شيوعًا ،.

‘) ؛ }

وهي أيضًا الأنواع المعتمدة لكل من الرجال والنساء في الأولمبياد. يشير الرقمان 4 و 100 في السباق (4 × 100 متر) إلى أن الفريق يتكون من أربعة متسابقين يجب أن يكمل كل منهم مسافة 100 متر قبل تسليم العصا لزميله.

يشير الرقمان 4 و 400 لمسابقة السباق (4 × 400 متر) إلى أن الفريق يتكون من أربعة لاعبين يجب أن يركض كل منهم 400 متر ، أي المسافة الإجمالية المقطوعة في هذا النوع من السباق. بالتناوب 1600 متر. هم أقل شيوعًا في الجولات بالتناوب ، حيث يركض أعضاء الفريق لمسافات مختلفة من 200 و 400 و 800 متر.

ما هي قوانين وأخطاء المهنة البديلة؟

يتلخص قانون العرق البديل في النقاط التالية:

• يمكن للاعب الركض بالعصا داخل منطقة تمرير تبلغ 20 مترًا.
• يتم تبادل العصا داخل المنطقة المحددة.
• يجب على اللاعب التمسك بمساراته لتجنب عرقلة اللاعبين الآخرين.
• تُحمل العصا باليد فقط ، وإذا سقطت على اللاعب ، يمكنه ترك طريقه لاستعادتها طالما لم يتم تقليل مسافة الجري.
• يحظر على اللاعب ارتداء القفازات أو وضع الأشياء في يديه للإمساك بالعصا.
• يتكون الفريق الحالي من 4 لاعبين متنافسين و 2 بديلين كحد أقصى.
• يجب أن تزن العصا 50 جرامًا على الأقل.
• يجب أن تكون يد اللاعب خلف خط البداية.
• يبدأ السباق بإطلاق مسدس الافتتاح.
• يُسمح للعدائين ببداية خاطئة واحدة فقط ويتم استبعادهم بعد بداية خاطئة ثانية.

كم من الوقت يعود الجري الدوار؟

يعود تاريخ رياضة السباقات البديلة إلى زمن الإغريق القدماء. كان الجري في ذلك الوقت من الطقوس والطقوس التي كان يمارسها اليونانيون في بعض الأحيان دينياً ، وكان يتم ذلك عن طريق إضاءة شعلة برمز ديني وحملها على التوالي أربعون شاباً من قبائل يونانية مختلفة ؛ بهدف نقلها من مكان مقدس إلى آخر مسافة 2.5 كيلومتر.

ومع مرور الوقت أصبحت تلك الطقوس تُمارس كرياضة تنافسية، وأصبحت في عام 1908م إحدى الرياضات التي يتم التنافُس عليها ضمن دورات الألعاب الأولمبية. 

أقيمت مسابقات السباق البديلة الأولى لهذا الإصدار من قبل عدائين الفريق الذين غطوا مسافات مختلفة من 200 و 400 و 800 متر ، وفي عام 1912 م شهد إنشاء أول مسابقة لسباق الرجال (4 × 100 متر) والسباق. (4 × 400 متر) في الألعاب الأولمبية خلال الألعاب الأولمبية ، كانت أول مسابقة أولمبية للسيدات في فئة (4 × 100 متر) في عام 1928 ، بينما تأخر تقديم فئة (4 × 400 متر) للسيدات. نفسه – نفسه. في دورة الالعاب الاولمبية. تمت إضافته لأول مرة في عام 1972..

ما هي أفضل البطولات المهنية البديلة؟

الجري رياضة تنافسية مهمة توجد في العديد من الأحداث الرياضية ؛ حيث كانت هذه الرياضة جزءًا أساسيًا من الألعاب الأولمبية منذ العصور القديمة ، وهناك العديد من بطولات العالم الأخرى بالإضافة إلى الألعاب الأولمبية التي تتنافس فيها أشكال مختلفة من الجري ، بما في ذلك السباقات البديلة ، والمنافسة ، ومن بين هذه البطولات الرابطة الدولية اتحادات ألعاب القوى. بطولة العالم لألعاب القوى الداخلية وبطولات العالم الداخلية.

كما يتم تنظيم البطولات الإقليمية على مستوى الاتحادات القارية لألعاب القوى لهذه الرياضة. هناك أحداث سباقات بديلة أخرى مشهورة عالميًا ، وأهمها بين ريلايز كرنفال وهو أقدم وأشهر سباقات السباقات في الولايات المتحدة ، وهذه المنافسة. تم تنظيمه من قبل جامعة بنسلفانيا من عام 1985 م حتى يومنا هذا.

ما هي طبيعة جهاز المشي المستخدم في الجري بالتناوب؟

اختلف شكل العصا المستخدمة في هذه الرياضة منذ ظهورها في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1883 م. حيث تم استخدام علم ليتم تسليمه من عداء إلى آخر داخل نفس الفريق ، نظرًا لصعوبة تسليم المتسابقين العلم فيما بينهم ؛ في عام 1893 تم إيقاف تشغيلهم واستبدالهم بأعمدة خشبية أو بلاستيكية أسطوانية.

وتجدر الإشارة إلى أن عملية تغيير العصا بين المتسابقين يجب أن تتم ضمن منطقة محددة تمتد حتى عشرة أمتار ؛ يمكن للعدّاء الذي يريد استلام العصا أن يركض بدونها ، لكن يجب على العداء الأول الإمساك بها قبل عبور منطقة العشرة أمتار ، وإذا تجاوز هذه المنطقة ، فإن الفريق الذي يمثله غير مؤهل.

أفضل معدات الجري الدورية في التاريخ!

يوضح الجدول التالي أفضل عشرة فرق تراجعت في تاريخ المنافسة (4 × 100 م) في سباق التتابع ، وكذلك العام الذي حقق فيه الفريق أفضل نتيجة له:

لمزيد من المعلومات حول الركض ، اقرأ مقال تعريف الركض

الفرق بين الجري بالتناوب وأنواع الجري الأخرى

السباق البديل هو رياضة جماعية ، ويمارسها بشكل جماعي فريق من عدة لاعبين ، بدورهم ، يحملون عصا للعبور إلى خط النهاية. هي رياضات فردية تتنافس في عداء واحد ، وهناك أنواع عديدة من السباقات الفردية التي تختلف عن سباقات التتابع ، وهي كالتالي:

• العدو السريع: يتم التنافس على هذا النوع من السباق على مسافات قصيرة نسبيًا ؛ مائة ومائتان وأربعمائة متر.
• سباق المسافات المتوسطة: يتنافس على مسافات متوسطة وهي ثمانمائة ألف وخمسمائة متر ، وهذا النوع من السباق يعتمد على التحمل أكثر من السرعة العالية.
• سباق المسافات الطويلة: يعتمد هذا النوع من السباق على مسافات طويلة: ثلاثة آلاف وخمسة آلاف وعشرة آلاف متر. إنه نوع من السباق مشابه لسباق المسافات المتوسطة ، لكن هذا النوع يعتمد إلى حد كبير على التحمل والتحمل. تشغيل بشكل صحيح.
• دورة العقبة: يتم لعب هذا النوع من السباق على مضمار يحتوي على …