معدل السكر الطبيعي في الدم
مستوى السكر في الدم الطبيعي إنها إحدى مراحل التشخيص المهمة التي يجب تنفيذها للوقاية من مضاعفات عديدة وللتحكم في المستوى المعتدل والصحي لمرض السكري. أوصت الجامعة الأمريكية وكافة هيئات الرعاية الصحية والطبية بإجراء فحص وتشخيص لمستويات السكر في مختلف الأعمار والظروف الصحية ، وفي تلك المرحلة يتم الاعتماد على الوقت الذي تناولت فيه الحالة طعامها ومن الضروري أن يكون الأشخاص زيادة الوزن ، أو من لديهم عوامل خطر للإصابة بمقدمات السكري أو داء السكري من النوع 2 ، قم بإجراء هذا الفحص ، لذلك من خلال موقع الويب خزان نتعرف على مستويات السكر في الدم ومعدلاته بناءً على العديد من الحالات.
مستوى السكر في الدم الطبيعي
من المهم لجميع الأشخاص فحص نسبة السكر في الدم واختبارها ، خاصةً إذا كانت لديهم عوامل خطر. مع العلم أن مستوى السكر الطبيعي في الدم يختلف باختلاف الفئة العمرية وكمية الطعام المستهلكة ، على النحو التالي:
| قبل الأكل | ساعة أو ساعتين بعد الأكل | |
| حالة الشخص السليم | تتراوح القراءة بين 72 و 99 ملليغرام لكل ديسيلتر | القراءة أقل من 140 ملليغرام لكل ديسيلتر |
| حالة مرض السكري | تتراوح القراءة بين 80 و 130 ملليغرام لكل ديسيلتر | القراءة أقل من 180 ملليغرام لكل ديسيلتر |
تحاليل الدم لتشخيص مرض السكري
هناك العديد من الفحوصات والفحوصات التي يمكننا إجراؤها لتحديد مستوى السكر في الدم الطبيعي وتشخيص سلائف حالاته السلبية ، وهي كالتالي:
اختبار A1C للهيموجلوبين السكري
- من خلاله يتم التعرف على متوسط نسبة السكر في الدم في الأشهر الثلاثة الماضية ، ويقيس النسبة المئوية لمرض السكري مع الهيموجلوبين.
- العلاقة بينهما مباشرة. مع ارتفاع مستوى السكر في الدم ، يزداد كذلك الهيموجلوبين ، وهو البروتين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء.
- يمكن أن تتأثر دقة اختبار A1C بالحمل أو بنوع الهيموجلوبين غير الطبيعي.
| مستوى الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي A1C | تشخبص |
| أقل من 5.7٪ | طبيعي |
| 5.7 – 6.4٪ | مقدمات السكري |
| 6.5٪ أو أكثر | داء السكري من النوع 2 “إذا تم إجراؤها بامتحانين منفصلين” |
اختبار سكر الصيام
- يتم أخذ عينة من الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات أو أكثر ، أو الصيام طوال الليل.
| مستوى السكر في الدم | تشخبص |
| أقل من 100 مجم / ديسيلتر أو 5.6 ملي مول / لتر | طبيعي |
| 100 – 125 مجم / ديسيلتر أو 5.6 – 7.0 ملمول / لتر |
مقدمات السكري “في بعض الأحيان يكون هناك خلل في سكر الصيام” |
| 126 مجم / ديسيلتر أو 7.0 ملي مول / لتر | داء السكري من النوع 2 |
اختبار تحمل الجلوكوز الفموي
- يستخدم الجلوكوز الفموي واختبار تحمله لتشخيص سكري الحمل. يتم ذلك عن طريق أخذ عينة دم بعد الصيام لمدة 8 ساعات أو على مدار الليل.
- ثم يطلب الأخصائي من المريض شرب محلول سكري ، ويعاد قياس مستوى السكر في الدم بعد مرور ساعتين.
| مستوى السكر في الدم | تشخبص |
| أقل من 140 مجم / ديسيلتر أو 7.8 ملي مول / لتر | طبيعي |
| 140-199 مجم / ديسيلتر أو 7.8 – 11.0 ملي مول / لتر | مقدمات السكري “أو في بعض الأحيان ضعف تحمل الجلوكوز” |
| 200 مجم / ديسيلتر أو 11.1 ملي مول / لتر وما فوق | داء السكري من النوع 2 |
أهمية فحص مستويات السكر في الدم
إن للفحص الذي يتم إجراؤه بالتقنيات الطبية على مستوى السكر في الدم الطبيعي فوائد عديدة ، والتي علمنا أنها مهمة جدًا ولا غنى عنها لجميع الفئات العمرية ، ومن المهم الحفاظ على مستوى السكر في الدم في نطاقه الصحي المعتدل. حافظ عليها دون أن ترتفع أو تسقط.
- إذا انخفض مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي حسب العمر ، فإن المريض معرض لخطر فقدان القدرة على أداء عمله.
- كما أن مهاراته المعرفية والدماغية ، والتي تشمل التفكير بشكل طبيعي ، قد انخفضت أيضًا ، لذلك يجب أن يخضع لاختبار السكر في الدم.
- من ناحية أخرى ، يعتبر ارتفاع مستوى السكر في الدم حالة صحية سلبية تؤدي إلى مضاعفات تصيب الجسم.
- نتيجة لذلك ، يصاب الشخص بفرط سكر الدم. السيطرة على مستويات السكر هو الأساس للكشف عن انخفاض السكر في الدم وارتفاعه.
- يتعلم المريض ما إذا كان المستوى مقبولًا وصحيًا ويمكن التحكم فيه أم لا.
- إن معرفة المشكلة والتشخيص الجيد يرشداننا في الاتجاه الصحيح نحو طرق العلاج المناسبة للحالة الصحية.
نصائح صحية بحسب مستوى السكر في الدم
في سياق معرفة أهم المعلومات عن مستوى السكر في الدم الطبيعي ، يتساءل الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون لأزمات صحية نتيجة زيادته أو نقصانه عن الإجراء الصحيح الواجب اتباعه بعد قياس نسبة السكر في الدم بعد الصيام.
| مستوى السكر في الدم أثناء الصيام | شهادته | الاستشارة الصحية |
| 50 مجم لكل ديسيلتر أو أقل | منخفظ جدا | الرجوع إلى المساعدة الطبية |
| 70-90 مجم لكل ديسيلتر | منخفظ جدا | تناول السكريات بعد ظهور علامات انخفاض سكر الدم وطلب المساعدة الطبية. |
| 90 – 120 مجم لكل ديسيلتر | عالٍ | يحتاج إلى إشراف واستشارة طبية. |
| 160 – 240 مجم لكل ديسيلتر | عالي جدا | حاول خفض نسبة السكر في الدم واستشر أخصائيًا. |
| 240 – 300 مجم لكل ديسيلتر | مرتفع جدا | علامة على أن نسبة السكر في الدم ليست معتدلة ، لذلك لا بد من استشارة طبيب مختص. |
| 300 مجم لكل ديسيلتر وما فوق | عالية بشكل خطير | اطلب المساعدة الطبية على الفور. |
علاج مقدمات السكري عند الأطفال
يتعرض العديد من الأطفال لخطر الإصابة بمقدمات السكري. نظرًا لوجود عوامل وراثية أو عوامل أخرى ، وفي حالة البالغين ، يجب اتباع نمط حياة مختلف ، بينما يكون علاج مقدمات السكري عند الطفل:
- تقليل الوزن وأحجام الحصص.
- قلل من تناول الطعام بالخارج.
- التقليل من تناول الكربوهيدرات والدهون وزيادة الألياف.
- مارس النشاط البدني لمدة ساعة واحدة على الأقل يوميًا.
علاج مرض السكري من النوع 2
يجب على الشخص المعرض لمرض السكري أن يحد من نمو سلائفه حتى لا يصل إلى النوع الثاني ، باتباع الروتين الصحي العلاجي الذي يشمل ما يلي:
- تناول طعامًا صحيًا يشمل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.
- زيادة النشاط البدني وممارسة الرياضة بانتظام.
- إنقاص الوزن في حالات السمنة.
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول أدوية التحكم في الكوليسترول وضغط الدم حسب توجيهات الطبيب.
العلاجات الطبيعية لمرض السكري
يشمل الطب البديل العلاجات الطبيعية لمرض السكري من النوع 2 ، والتي لا يمكن الاعتماد عليها تمامًا كمساعدات في الفعالية:
- تناول الشوفان أو فول الصويا.
- تناول مصادر الطعام التي تحتوي على المغنيسيوم أو صمغ الزانثان أو القرفة.
- مصادر الغذاء التي تحتوي على الجينسنغ أو بذور الكتان.
أسباب انخفاض سكر الدم
يشمل المعدل الطبيعي للسكر في الدم حالات منخفضة وعالية ، وذلك لأسباب عديدة تؤدي إلى انخفاض قياسه بأقل من سبعين ملليغرام لكل ديسيلتر ، لكن هذا المعدل يعتبر طبيعيًا للإناث النحيلات ، بالإضافة إلى أسباب انخفاضها:
- الطرق العلاجية التي تحتوي على الأنسولين ، بما في ذلك أدوية السكري التي تزداد جرعتها.
- التعرض لأمراض الكبد والكلى.
- القيام بتمارين شاقة.
- انخفاض الوزن والنحافة للغاية ، وتناول كميات قليلة من الطعام.
- قصور الأنسولين أو الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية أو الغدة النخامية.
أسباب ارتفاع سكر الدم
على عكس أسباب انخفاض مستويات السكر في الدم ، هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ارتفاعه وتجاوز المعدل الطبيعي المعتدل ، مما يزيد من مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
- تناول بعض أنواع الطعام ، أو قم بزيادة الكمية التي تتناولها.
- التعرض لضغوط نفسية مثل التوتر والقلق.
- يفتقد مرضى السكر جرعة من أدويتهم.
- قلة النشاط البدني.
- التعرض لبعض الأمراض الناتجة عن الإصابة بسرطان البنكرياس والتهاباته.
- فرط نشاط الغدة الدرقية أو ورم نادر مثل:
- ورم القواتم.
- جلوكاجونوما.
- ضخامة الاطراف.
بهذه الطريقة ، سنكون على دراية بأهم المعلومات حول مستوى السكر في الدم الطبيعي وما أسميتها بها نتمنى أن تستفيدوا منها.
