مسببات الإسهال

يتساءل عدد كبير من الأمهات عن أسباب الإسهال ، وهو من أكثر الأمور المزعجة لأي أم ، خاصة وأن الإسهال من الأعراض الشائعة جدًا لدى الكثير من الأطفال ، كما أنه يظهر أيضًا بشكل ملحوظ عند البالغين وكبار السن ، حيث لا تتعلق بفئة عمرية. أكيد ، لكن يظهر بشكل ملحوظ عند الأطفال ، ونستعرض من خلال هذا التقرير أبرز أسباب الإسهال.

أسباب الإسهال

هناك العديد من العوامل والأسباب التي تسبب الإسهال لدى الأطفال والبالغين أيضًا ، ونستعرض معًا أبرز تلك الأسباب ، وهي:

تناول الأطعمة الحارة

حيث تعتبر الأطعمة الساخنة من أسباب الإسهال لكثير من الناس ، فإن تناول البهارات الحارة جدًا يؤدي إلى الإسهال ، حيث إنها تهيج بطانة المعدة أثناء عملية الهضم ، ومن ثم يؤدي هذا التهيج إلى الانتفاخ والحموضة ، ثم يحدث الإسهال ، وذلك لتجنب الإسهال في هذه الحالة يمكن الابتعاد عن البهارات الحارة جدا واستبدالها بالفلفل الحلو مثلا.

منتجات الألبان

عادة ما تعتبر منتجات الألبان أو تناول منتجات الألبان سببًا للإسهال عند عدد كبير من الأشخاص ، وخاصة الأشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز فيها ، حيث لا توجد لديهم الإنزيمات التي تهضم سكر الحليب ، مما يجعل الحليب غير قابل للهضم ، وبالتالي يصاب الجسم به. تخلص منها. هو في شكل إسهال ، ويذكر أن هناك أكثر من بديل متاح للحليب الآن ، بما في ذلك حليب اللوز والكاجو وبذور الكتان وجوز الهند وحليب البقر الخالي من اللاكتوز.

الثوم والبصل

يحتوي الثوم والبصل على كمية كبيرة من الألياف غير القابلة للذوبان ، حيث أنهما يحتويان على عصائر تؤدي إلى إطلاق العديد من الغازات التي تؤدي إلى تهيج شديد في الأمعاء ، فضلاً عن احتوائهما على مجموعة من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها ، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل. . كبير في المعدة ، ويذكر أن الثوم والبصل يمكن استبدالهما بالكرفس أو الشمر.

عدوى

تعد العدوى من أكثر أسباب الإسهال شيوعًا بين الناس ، حيث من الممكن أن يحدث الإسهال نتيجة العدوى بسبب ملامسة شخص آخر مصاب ، كما أن الطعام الملوث يمكن أن يؤدي إلى انتقال العدوى ، مما يؤدي إلى التسمم الغذائي. ، ثم يتعرض الشخص للإسهال ، كما أن شرب المياه الملوثة يؤدي إلى الإسهال ، ويذكر أن المياه الملوثة منتشرة على نطاق واسع في البلدان النامية حيث يصعب فصل مياه الصرف الصحي ومياه الصرف الصحي عن المياه المستخدمة للشرب ، وكذلك للاستحمام ، ويذكر أن الأطفال في دور الحضانة هم أكثر الفئات العمرية عرضة للإصابة ، كما أن المسافرين إلى الدول الأجنبية معرضون أيضًا للإصابة بالإسهال ، وذلك بسبب الاختلافات في الجو والعديد من الأسباب التي تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالإسهال من أي شخص آخر. .