مساوئ كمال الاجسام

‘) ؛ }

كمال الاجسام

كمال الأجسام من الرياضات التي تعمل على تقوية العضلات وزيادة حجمها وتضخيمها مما يمنح الشخص مظهراً جذاباً وعضلات عضلية ، وهو الجسم المثالي الذي يطمح إليه معظم الناس. في الحقيقة تمارين رفع الأثقال ، خاصة تمارين رفع الأثقال ، هي تمارين من طرق الحصول على عضلات نحيفة وكبيرة ، ولكن لهذه الرياضة عيوبها وعيوبها مثل جميع الرياضات الأخرى ، وسنتعرف على عيوبها في السطور التالية.

مساوئ كمال الاجسام

لبناء الجسم العديد من السلبيات ومنها ما يلي:

‘) ؛ }

• أمراض الكبد والكلى.
• تضخم في البروستاتا.
• الاكتئاب والاضطرابات النفسية.
• أمراض القلب ، وخاصة اعتلال عضلة القلب الضخامي.
• ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي.
• انتشار وانتشار وظهور البثور في مناطق مختلفة من الجلد وخاصة الوجه.
• يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول.
• نزيف في الأنف.
• آلام شديدة ومستمرة في المعدة.
• صداع مزمن.
• الصلع بسبب تساقط الشعر المستمر.

عيوب المكملات الغذائية

يأخذ لاعبو كمال الأجسام ما يعرف بالمكملات الغذائية التي تحتوي على الكيراتين ، والتي تعتبر مادة ضارة لأنها تخزن السوائل في العضلات وتحبسها لتظهر بشكل أكبر ، ولكن هذا يعرضهم لخطر حدوث تقلصات طوال الوقت ، مما يسبب لهم الألم الشديد. الم. .

تلف البروتين

يقبل لاعبو كمال الأجسام البروتين ، مؤكدين الحملات الإعلانية التي تقول أنه لا يسبب أي آثار جانبية سلبية أو ضرر لمستخدميه ، ولكن له عيوب كثيرة ، منها ما يلي:

• خطر الإصابة بتصلب الشرايين والتشنجات بسبب الزيادة السريعة في العضلات.
• نمو غير طبيعي في بعض مناطق الجسم.
• إضعاف مناعة الجسم.
• يصاب بسهولة بالعدوى المختلفة.
• سرطان البحر التالف.
• تلف الأعصاب والعضلات والعظام.
• السلوك العدواني والقلق والتوتر.
• زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام على المدى الطويل.

والجدير بالذكر أن هناك حالات وفاة كثيرة بين لاعبي هذا النوع من الرياضة ، بسبب تناول الأدوية والعقاقير المختلفة دون وصفة طبية من الأطباء أو المشرفين أو المدربين ، بقصد تضخيم عضلاتهم. الوقت ، هذه الأشياء لا تحدث بين عشية وضحاها. التسرع في تناول البروتينات والهرمونات المختلفة يمكن أن يدفع الشخص ثمن حياته.