مرض السكري النوع الثاني .. أعراض .. أسباب .. الوقاية من السكري من النوع الثاني

ما هو مرض السكري من النوع 2؟

داء السكري من النوع 2 وهو مرض يدوم مدى الحياة ، ويمنع الجسم من استخدام الأنسولين ، وقد أكدت الدراسات على المصابين به داء السكري من النوع 2 لديهم مقاومة الأنسولين ، ومرض السكري من النوع 2 أكثر أنواع مرض السكري وهو أكثر شيوعًا بين الناس ، حيث يصيب أكثر من 84 مليون شخص حول العالم.

نحن نعلم عن المرض داء السكري من النوع 2وفي الفقرة التالية سنتعرف على أبرز الأعراض. استمر في قراءة الأسطر التالية.

أعراض مرض السكري من النوع 2

ربما يمكنك أن تكون أعراض مرض السكري من النوع 2 إنه معتدل لدرجة أنك لن تلاحظه ، لكنه قد يستمر مدى الحياة. تشمل العلامات البارزة ما يلي:

• الشعور بالعطش الشديد.
• كثرة التبول.
• رؤية ضبابية
• وخز أو تنميل في اليدين والقدمين.
• التعب (الشعور بالتعب).
• الجروح التي لا تلتئم.
• عدوى الخميرة التي تستمر في الظهور.
• الشعور بالجوع
• فقدان الوزن.
• لديك الكثير من الالتهابات.

ملاحظة: إذا كنت تعاني من طفح جلدي داكن حول رقبتك أو إبطك ، فاستشر الطبيب مع مرض السكريوهذا ما يسمى أيضًا بالشواك الأسود ، وقد يكون علامة على أن جسمك أصبح مقاومًا للأنسولين.

أسباب مرض السكري من النوع 2

يصنع البنكرياس هرمون يسمى الأنسولين ، والذي يساعد على تحويل الجلوكوز ، وهو نوع من السكر يوجد في الطعام الذي تأكله إلى طاقة.

في البداية ، ينتج البنكرياس المزيد من الأنسولين لمحاولة إدخال الجلوكوز إلى خلاياك ، ولكن في النهاية ، لا يمكنه مواكبة ذلك ، وبدلاً من ذلك ، يتراكم الجلوكوز في الدم.

عادة ما تسبب مجموعة من العوامل العدوى مع مرض السكري من النوع 2 ، تشمل الأسباب المحتملة ما يلي:

• الجينات.
• زيادة الوزن.
• متلازمة الأيض؛
• زيادة مستوى الجلوكوز في الكبد.
• التواصل السيئ بين الخلايا.
• تمزق خلية بيتا.

عوامل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2

هناك أشياء معينة تزيد من خطر الإصابة بالعدوى داء السكري من النوع 2، تشمل عوامل الخطر الرئيسية ما يلي:

• الشيخوخة ، 45 سنة أو أكبر.
• عوامل وراثية ، مثل: أخ أو أب مصاب بداء السكري.

تتضمن عوامل الخطر المتعلقة بصحتك وتاريخك الطبي ما يلي:

• مقدمات السكري.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• ارتفاع ضغط الدم.
• انخفاض نسبة الكوليسترول الحميد.
• ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
• زيادة الوزن أو السمنة.
• إنجاب طفل يزن أكثر من 9 أرطال.
• سكري الحمل أثناء الحمل.
• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
• كآبة.

أشياء أخرى تزيد من خطر الإصابة مع مرض السكري من النوع 2يتعلق الأمر بعاداتك اليومية وأسلوب حياتك ، وتشمل الأشياء ما يلي:

• ممارسة القليل من التمارين أو عدم ممارسة الرياضة.
• التدخين.
• ضغط عصبى.
• قلة النوم أو كثرة النوم.

الوقاية من مرض السكري من النوع 2

هناك العديد من الطرق المنزلية التي تساعد في تقليل احتمالية الإصابة بالعدوى داء السكري من النوع 2لكن لا تأخذ في الاعتبار هذه النصائح علاج مرض السكري من النوع 2من أهم النصائح المنزلية:

• فقدان الوزن.
• مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم.
• تناول طعامًا صحيًا وقليل السكر.
• مارس النشاط البدني.
• راقب مستويات السكر في الدم.
• المشي السريع.
• تجنب المشروبات السكرية والدهون المشبعة والمرحلة.
• الإقلاع عن التدخين.

مضاعفات مرض السكري من النوع 2

بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم للضرر ، والعديد من المشاكل ، ومن أهم المضاعفات ما يلي:

• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• تلف الكلى والفشل الكلوي.
• اعتلال الشبكية.
• مشاكل الهضم.
• ضعف جنسى؛
• تلتئم الجروح بشكل أبطأ.
• مشاكل الحمل ، مثل: عدم القدرة على الإنجاب ، أو إنجاب طفل ميت أو مصاب.
• تلف الدماغ ومرض الزهايمر.
• كآبة.