متى اخترع الضحك
متى اخترع الضحك؟ إنه أحد الأسئلة التي يبحث عنها الكثير من الناس ، والتي تبدو غريبة بعض الشيء بالنسبة للكثيرين ، هل هناك وقت معين؟ هل الضحك من بين ما تم اختراعه ؟! أم أنه من الأشياء التي تأتي مع الإنسان بالصدفة ، وهو سلوك ينتج بشكل عفوي ، ولا داعي لاختراعه منذ القدم ، فدعنا نجيب عليك هذا السؤال المطروح من خلال الفقرات التالية من مقالنا.
المحتويات
متى اخترع الضحك؟
ربما السؤال متى اخترع الضحك؟ إنه من بين الأسئلة التي يهتم الكثيرون بمعرفتها. هل عرف الضحك منذ بداية البشرية؟ أم أن هذا الشعور لم يكتشف إلا بعد سنوات عديدة؟
- الضحك هو أحد الأشياء التي تخرج من الإنسان ليكون تعبيرا عن الفرح أو السعادة.
- لكن يصعب على الإنسان أن يضحك بمفرده ، بل يجب أن يكون بجانب شخص أو مجموعة من الناس ، والذين بدورهم يشاركونه مشاعر الفرح ، وقد تتولد المواقف والكلمات والمحادثات التي ينتج عنها الضحك.
- يعود اكتشاف الضحك إلى أكثر من ستة عشر مليون سنة ، وقد يكون أكثر من ذلك ، لأنه غير معروف بشكل أو تاريخ معين.
- هناك العديد من أنواع ومشتقات الضحك ، بما في ذلك الضحك العفوي.
- الضحك موجود حتى في المراحل الأولى من حياة الإنسان وفي الطفولة.
- بالإضافة إلى ذلك ، توجد أيضًا في الحيوانات ، وليس البشر فقط ، كما يعتقد البعض.
- أما تطور الضحك وأصول تطوره عبر العصور فهو يعود إلى أكثر من عشرة ملايين سنة.
فوائد الضحك والابتسام
هناك العديد من الفوائد المختلفة التي تعود على الإنسان في حالة ممارسة الضحك والابتسام بشكل عام ، فهي من بين الأمور التي تفيد الجسم والصحة ، ولها فوائد أخرى ، سنذكرها لك باتباع الخطوات التالية :
- يساعد الضحك في تحسين الصحة العقلية للإنسان بشكل عام.
- كما أنه يساعد في تسكين الألم والتخلص من الشعور به.
- يحسن الروابط الاجتماعية بين الأفراد وبعضهم البعض.
- بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من مشاعر التوتر والقلق في وقت قصير.
- يقلل من الشعور بالتوتر والإرهاق ، ويعمل على إرخاء العضلات.
- يساعد على تحسين صحة الإنسان الجسدية ، لأنه مفيد للقلب.
- يعزز الضحك هرمون الإندورفين في الجسم ، وهو المسؤول عن الشعور بالسعادة.
- يعمل على ضبط النفس ، ويقلل من نوبات الغضب.
هل الضحك يطيل العمر؟
- بالإضافة إلى أنها من الأشياء التي تجعل الإنسان يعيش أطول ، من خلال الأدلة التي جاءت من دراسات عديدة.
- مما أظهر أن الشخص الذي يضحك بنسب كثيرة ، يتمتع بصحة جيدة أكثر من غيره.
- أظهرت هذه الدراسة أيضًا أن المجموعات التي تتمتع بروح الدعابة تعيش لفترة أطول.
الفوائد الصحية للضحك
للضحك أيضًا العديد من الفوائد الصحية المختلفة ، حيث أنه من الأشياء التي لها تأثير كبير على تمتع الإنسان بصحة جيدة ، وليس له تأثير على الصحة العقلية فقط كما يعتقد البعض ، كما يعتقد الكثير من الدراسات المختلفة التي أجريت على لقد أثبت الضحك أنه شيء مهم وقد يطيل الضحك. في حياة الإنسان ، ومن فوائده الصحية ما يلي:
يحسن صحة القلب
- يساعد الضحك في تحسين الصحة العامة للقلب ، وذلك من خلال العديد من الدراسات التي أجريت عليه.
- يساعد على تحسين وظيفة الأوعية الدموية.
- بالإضافة إلى أنها من الأشياء التي لها دور كبير في زيادة معدل تدفق الدم.
- وكل هذا له دور كبير في المساعدة على حماية الإنسان من النوبات القلبية.
- كما أنه يزيد من حماية الإنسان من العديد من المشاكل المختلفة التي تصيب القلب والأوعية الدموية.
تقوية المناعة
- الضحك أيضًا أحد الأشياء التي تساعد في منع العديد من الأمراض المختلفة.
- كما أثبتت العديد من الدراسات المختلفة أن لها دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة.
- كما أنه يساعد على زيادة الخلايا المناعية في الجسم وكذلك الأجسام المضادة.
- بالإضافة إلى قدرته الفائقة على تقليل هرمونات القلق والتوتر والتي بدورها تضر بمناعة الجسم.
- وبالتالي ، فإن الضحك مفيد للوقاية من الأمراض المختلفة ، من خلال تحسين مقاومة الجسم لتلك الأمراض.
خفض الوزن
- قد يشعر البعض بالدهشة من الفوائد الصحية للضحك.
- في الواقع ، الضحك قادر على جعل الجسم يفقد الوزن الزائد ، وذلك بمعدل كبير.
- وذلك لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم ، بمعدل يتراوح بين أربعين سعرة حرارية.
- هذا في حالة ضحك الشخص لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة تقريبًا في اليوم.
- وبالتالي ، يمكن أن يفقد الجسم ما بين ثلاثة إلى أربعة أرطال في عام واحد.
يخفف آلام الجسم
- الضحك من الأشياء التي تساعد على تخفيف الآلام في الجسم.
- كما أنه يساعد على زيادة تحمل الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام أو إصابات في الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على التخلص من الشعور بالإجهاد الجسدي ، ويقلل من الشعور بالإرهاق.
- كما أنه يساعد على إرخاء عضلات الجسم بمعدل كبير ، حيث أن الضحك لمدة خمس دقائق ، يمنح العضلات الاسترخاء لمدة نصف ساعة أو أكثر.
- أثبتت العديد من الدراسات المختلفة أن الضحك يطلق مادة الإندورفين والتي بدورها تخفف الألم.
يزيد الطاقة
- يساعد الضحك على زيادة معدل نشاط الشخص ، ويزيد من طاقته.
- كما أنه يمنحه شعورًا بالنشاط.
- يساعد الضحك في تعزيز صحة الجهاز التنفسي من خلال مساعدته على تلقي أكبر نسبة من الأكسجين.
- بالإضافة إلى دوره الكبير في تعزيز الصحة العامة للدماغ ، وتحسين الذاكرة.
سبب الضحك في المواقف الخطيرة
هناك الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون لمواقف حزينة أو خطيرة ، ولكن في ذلك الوقت تجدهم ينفجرون في نوبة من الضحك ليس لها سبب واضح.
- هناك العديد من الآراء العلمية حول ظاهرة الضحك الهستيري في المواقف الخطيرة والحزينة.
- فسره بعض العلماء على أنه نوع من الصرع ، والذي ينتج عن خلل في اتصالات خلايا الدماغ.
- أوضح أحد المدربين في علم النفس أنها حالة يصاب بها الأشخاص الذين يعانون من تأخر في النمو العصبي.
- بينما يعتقد البعض أن الضحك ناتج عن الإندورفين الذي قد يكون في حالة زائدة في الجسم مما ينتج عنه حالة من الضحك.
سلبيات الضحك
على الرغم من أن الضحك ينتج عن المشاعر الداخلية للإنسان ، وهي مشاعر السعادة والفرح ، وأن له العديد من الفوائد المختلفة ، إلا أنه قد يكون له بعض السلبيات أحيانًا ، والتي تتمثل في النقاط التالية:
- الضحك المفرط قد يسبب نوبة ربو لمن يعانون من مشاكل في التنفس.
- في بعض الحالات النادرة ، قد يؤدي الضحك إلى الشعور بالاختناق.
- يؤثر على بعض المشاعر ، ويجعل الإنسان غير مبال نتيجة مشاعر الحزن.
وها قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي قدمناها لكم من خلالها متى اخترع الضحك؟ وأهم فوائده الصحية المتنوعة ، وعيوبه ، وبعض المعلومات عنه ، من خلال مجلة حياه ويكي.
