ما هو سلس الأمعاء؟ .. الأعراض .. الأسباب .. الوقاية من سلس الأمعاء

هل تعاني من سلس الأمعاء؟

خلال هذا المقال سنتحدث عن سلس الأمعاء وأعراضه وأسبابه ، وبالإضافة إلى ذلك سنقدم لك أهم النصائح للوقاية من سلس الأمعاء ، فاستمر في قراءة هذا الموضوع معنا.

ما هو سلس الأمعاء؟

يحدث سلس الأمعاءالمعروف أيضًا باسم سلس البرازعندما تكون غير قادر على التحكم في تحركاتك الأمعاءمما يؤدي إلى التسرب براز صلبة أو سائلة. وهو أكثر شيوعًا عند كبار السن ، وبالإضافة إلى ذلك يمكن أن يصاب أي شخص نعومة معويةيعاني ما يقرب من 18 مليون بالغ في جميع أنحاء العالم من سلس الأمعاء.

أعراض سلس الأمعاء

وسلس الأمعاء مشكلة قصيرة الأمد ، أو مشكلة تحدث بانتظام. أيضا العلامة الأبرز لعلاج سلس الامعاء تشعر فجأة أنك بحاجة للذهاب إلى الحمام ، وعلى الفور هناك العديد من الأعراض والعلامات الأخرى ، ومنها ما يلي:

• براز مائي رخو (إسهال).
• صعوبة في إخراج البراز ، أو حركات الأمعاء غير المنتظمة.
• النفخ
• غازات؛

يسبب سلس الأمعاء

منقسم يسبب سلس الأمعاء إلى قسمين. قد يكون السبب الأول من بعض الأمراض المعدية ، وقد يكون السبب الآخر من بعض الممارسات اليومية ، ومن أبرز الأسباب ما يلي:

• إسهال.
• إمساك؛
• تلف العضلات أو ضعفها.
• تلف الأعصاب
• نقص في النشاط الجسدي.
• ولادة.
• بواسير.
• الحالات الطبية ، مثل: عدم تحمل اللاكتوز ، واضطرابات الأمعاء ، ومرض التهاب الأمعاء (IBD) ، ومتلازمة القولون العصبي (IBS).
• بعض الأدوية ، مثل المسهلات ، يمكن أن تؤدي إلى سلس الأمعاء.

منع سلس الأمعاء

هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن أن تساعد منع سلس الأمعاءهذه الطرق هي نصائح مهمة ، لذا تابع معنا في الفقرة التالية ، لتتمكن من معرفة أهم النصائح ، وهي:

• تناول المزيد من الألياف.
• تجنب الكافيين.
• تجنب الكحول والمخدرات.
• تجنب تناول منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالتوابل.
• التغييرات في نظامك الغذائي.
• استخدم الملابس الداخلية الواقية.
• ضعي الوسائد ضد تسرب الأمعاء.
• استخدام المضادات الحيوية.
• اشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا.