ما هو الفيتامين الذي يسبب نقصه مرض العشى الليلي
المحتويات
ما نقص الفيتامينات التي تسبب العمى الليلي؟
تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة الذي يعمل على حماية أعضاء الجسم من الأمراض. وأشار الأطباء إلى أن نقص نوع معين من العناصر الغذائية يجعل الجسم في حالة من عدم التوازن ، مما يعرضه لاضطرابات وفيروسات.
- الفيتامين المسؤول عن العمى الليلي هو فيتامين أ ، حيث تتضاعف أهمية الفيتامين في تقليل فرص الإصابة بالبكتيريا وأمراض السرطان ، ونقص نسبته في الجسم يعرض الإنسان لمرض العمى الليلي.
- يقوي فيتامين (أ) شبكية الكثيرين ، ويحمي العين من الجفاف ، ويزيد من وضوح الرؤية للأشياء. لذلك ينصح الأطباء الأطفال بتناول جميع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ.
- في بعض الأحيان يحتاج المريض إلى نظارات بالإضافة إلى القطرات والأدوية ، وتتحسن حالة العين في غضون بضعة أشهر.
يعاني عدد كبير من الأشخاص من العمى الليلي ، وأكثر الفئات عرضة للإصابة هم الأطفال وكبار السن ، ولكن ما هو العمى الليلي وأسباب الإصابة به؟ هذا ما سنتناوله في الفقرة التالية.
- يُعرَّف العمى الليلي بأنه ضعف الرؤية أثناء الليل وعندما يصبح الشخص في المناطق المظلمة غير قادر على التمييز بين الأشياء.
- تتنوع أسباب المرض ، فقد يكون وراثيًا نتيجة إصابة أحد الوالدين أو بسبب سوء التغذية ، وتعد التهابات الشبكية من بين عوامل الإصابة.
- يتسبب نقص فيتامين أ في انخفاض مستوى الرؤية مما يؤدي إلى ضعف الرؤية ، وهذا هو السبب الرئيسي للعمى الليلي.
- وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة إهمال المرض ، فإن العين ستعاني من مضاعفات ، حيث قد تتراكم المياه البيضاء فوق قرنية العين ، مما يحجب الرؤية بشكل طبيعي ، مما يضطر الطبيب إلى اللجوء إلى العمليات الجراحية لإزالة الماء. يمكن للمريض رؤيتها بوضوح.
أعراض ليل الليل
بعد أن عرفنا عن العمى الليلي وأسبابه في فقرتنا السابقة ، نود أن نتناول علامات المرض منذ ظهور ضعف البصر ، حيث أن العلاج المبكر يجنب المريض العديد من المضاعفات الخطيرة على العين.
- يُلاحظ أن مريض العمى الليلي يرى بوضوح في النهار وفي الأماكن المضيئة ، ولكن بمجرد تواجده في المناطق ذات الإضاءة المتوسطة ، تصبح الرؤية ضبابية.
- بالتأكيد ، من السهل ملاحظة انخفاض مستوى الرؤية ، حيث يشعر المريض بعدم التوازن وازدواجية الأشياء عند الرؤية ، خاصة في الليل يصعب التعرف على الأشياء بوضوح.
- تصاب العين بالتهابات شديدة تؤدي إلى جفاف القرنية واحمرار في حلقة العين ، ويمكن أن تتفاقم المشكلة وتتجمع البقع البيضاء على السطح.
- وتجدر الإشارة إلى أن العدوى هي أول أعراض الإصابة ، لذلك من الضروري في حالة الشعور بوخز داخل العين الخضوع للفحص والعلاج.
ليل ليل هل هو وراثي؟
العمى الليلي مرض متوسط الخطورة ، حيث يمكن علاج وتقوية الرؤية وإعادة الرؤية بوضوح دون ضرر ، وقد تساءل بعض المرضى عن العامل الوراثي وعلاقته بالمرض ، وقد أوضح أطباء العيون العلاقة بين المرض والتاريخ الوراثي للعائلة بالتفصيل.
- يشير الأطباء إلى أن قلة الصبغة من الخلايا العصوية المسؤولة عن استقبال الضوء لشبكية العين ، إذا كانت أقل من النسبة الطبيعية ، يؤدي إلى ضعف الرؤية ، خاصة في الليل.
- في بعض الحالات ، كان أحد الوالدين مصابًا سابقًا بالعمى الليلي ، وعند الإنجاب ينتقل المرض إلى الأطفال ويصبح المريض غير قادر على الرؤية بشكل طبيعي.
- أشارت بعض الدراسات إلى أن انتقال المرض قد يأتي من الجيل الأول لينتقل إلى الجيل الثاني أو الثالث ، لذلك من الضروري في حالة المرض الوراثي الخضوع للفحص والبدء في العلاج.
مصادر فيتامين أ
من السهل علاج مرض عش الليل عن طريق تناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على فيتامين أ ، حيث أن الغذاء الصحي هو البداية الصحيحة للتمتع بجسم صحي وصحي.
- يوجد فيتامين أ في مجموعة متنوعة من المواد الغذائية ، حيث يمكن الحصول عليه من الفلفل والمشمش ، كما تحتوي المانجو والطماطم على الفيتامين بالإضافة إلى المعادن الأخرى.
- حار حلو: يحتوي الفلفل الحلو على فيتامين أ ويعمل كمضاد للأكسدة ، لذلك يجب أن يشمل قصر النظر الفلفل في الأطعمة والسلطات.
- مشمش يساعد المشمش على تقوية المناعة وحماية الجسم من فقر الدم والعمى الليلي ، لذلك يفضل تناول المشمش المجفف بكميات معتدلة خلال النهار.
- بطاطا تتميز البطاطس بطعمها الحلو وقيمتها الغذائية الكاملة ، لذا ينصح بتناولها مع العسل أو السكر ، كما يمكن وضعها في الوجبات اليومية.
- تحتوي البطاطس على الحديد وفيتامين ب 6 وكذلك فيتامين أ الذي يعزز قوة العين ، لذلك يفضل تناولها بشكل يومي.
- طماطم أفادت بعض التقارير العلمية أن الطماطم تحتوي على معادن وفيتامينات تعزز مناعة الجسم وتقلل من اضطرابات المعدة ، بالإضافة إلى حماية العينين من العمى الليلي.
- إن تناول 42 ميكروجرام من الطماطم يكفي لتقوية شبكية العين ، ويفضل تناولها كمشروب أو مع الطعام.
- جزر يشتهر الجزر بأهميته في تقوية البصر ، حيث أنه من أهم مصادر فيتامين أ. تناول مائة جرام يعادل 334٪ من المعدل الذي يحتاجه المريض المصاب بالعمى الليلي.
تعتبر الأعشاب والنباتات من أبرز طرق العلاج التي يستخدمها آلاف المرضى. فضل السلف العلاج بالطب البديل ، وتتجه الأبحاث الطبية حاليًا نحو اكتشاف بروتوكولات علاجية لعدد من الأمراض.
- لقد أثبتت الأعشاب فعاليتها في قتل البكتيريا والفيروسات وتنقية الدم من السموم بقوة تضاهي تأثير بعض المركبات الكيميائية.
- الشبت للشبت فوائد عديدة. إنه علاج فعال لتشنجات المعدة ، وينظم مستويات السكر في الدم ، ويحسن البصر ويقلل من التهابات العين.
- بَقدونس يساعد البقدونس مرضى ضعف المناعة لاحتوائه على فيتامينات تعمل كمضادات للأكسدة وتعزز قدرة الجسم على محاربة الأمراض ، كما أن للنبات القدرة على تنشيط الدورة الدموية وعلاج آلام المعدة.
- يمكن تناول البقدونس بعدة طرق ، حيث يتم غلي كمية من النبات بربع ملعقة كبيرة من الزنجبيل ، وتضاف إليه كمية من الكرفس مع ثلاث ملاعق كبيرة من الليمون.
- تخلط جميع المكونات معًا وتوضع على النار لمدة عشر دقائق ، ثم تناول كوب عصير يوميًا وستتحسن حالة الجسم والعينين بشكل كبير.
- مردقوش يعمل البردقوش على قتل الفيروسات والبكتيريا من أعضاء الجسم ، وهو عنصر مهم للتخلص من السمنة ، بالإضافة إلى قدرته على علاج التهابات العين.
- يمكن تناول العسل مع العسل لزيادة قيمته الغذائية أو في الصباح ، ومع التكرار يزداد نشاط الجسم ويقل الالتهاب.
