ما هو اسم البطيخ في المغرب

تعرف علينا في المقالة التالية على اسم البطيخ في المغرب نظرًا لأن البطيخ من أشهر أنواع الفاكهة لدى الناس في مختلف دول العالم بشكل عام والدول العربية بشكل خاص ، فهناك وقت بينهم ، الشعب المغربي ، الذي أطلق على البطيخ اسمًا آخر ينتشر بين أبناء المغرب أمة ، هناك العديد من أنواع الفاكهة التي لها عدد مختلف من الأسماء وفقًا لللهجات المختلفة السائدة في البلدان ولغاتها المختلفة ، كما يرتبط تسمية الفاكهة في العديد من البلدان بالفولكلور وثقافة الشعوب ، ولمزيد من المعلومات حول اسماء البطيخ في الدول العربية واهم فوائدها الصحية تابعونا في السطور التالية من موقع متجر المعلومات.

اسم البطيخ في المغرب

الدلالة أو الدلالة هو اسم البطيخ في دولة المغرب حسب المنطقة التي يسود فيها ولكن غالبية الشعب المغربي يسميه البطيخ الدلة ، وفيما يتعلق باسم Al- دلالة وهي من الأسماء المعروفة في بلاد المغرب العربي بشكل عام وهي دول تونس والجزائر والمغرب ودولة المغرب من الدول العربية التي تنتج البطيخ وتصدره فهي واحدة من الفاكهة الأكثر استهلاكا في المغرب العربي ، خاصة خلال فصل الصيف.

اسم البطيخ في بعض الدول العربية

يعد البطيخ من أشهر فواكه الصيف في جميع دول العالم ، لذلك هناك العديد من الأسماء المختلفة التي يطلق عليها ، والتي تختلف باختلاف البلدان التي نمت فيها. ومن أبرز أسماء البطيخ في الدول:

• في الجنوب الشرقي من بلاد الشام يعرف البطيخ بالدبشي بينما يطلق عليه الجبس في سوريا.
• في دولة العراق ودولة الكويت يسمى البطيخ الرقي.
• يُعرف البطيخ في المملكة العربية السعودية وسلطنة عمان باسم جوه.
• البطيخ في الإمارات العربية المتحدة يسمى yah.
• يُعرف البطيخ في جمهورية مصر العربية بنفس الاسم وهو البطيخ.
• في اليمن يسمى البطيخ حبحب بينما في الصومال يسمى قرة.

أنواع البطيخ

يعتبر البطيخ من أشهر فواكه الصيف التي تنتشر في مختلف دول العالم وهو جزء من عائلة القرعيات والتي عند زراعتها تتواجد في شكلين مختلفين: الشكل الدائري والشكل البيضاوي ولون الخارج. قشر أخضر متدرج ، أما الداخل فهو أحمر مبهج وبذور صغيرة سوداء اللون ، يعتبر البطيخ من أكثر الفواكه الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الماء بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة مثل فيتامين أ وفيتامين سي .

كما يتميز البطيخ بكونه من الفاكهة التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية ، لذلك فهو فاكهة صحية لا تسبب السمنة أو زيادة الوزن عند تناولها ، لذلك ينصح الأطباء بتناولها للأشخاص الذين يرغبون في تناول الفاكهة دون اكتساب كمية كبيرة من الوزن ، وانتشرت ثمرة البطيخ لأول مرة في شمال إفريقيا منذ ما يقرب من 4000 عام ، ثم تمت زراعتها في دول مختلفة من العالم.

يوجد العديد من أشكال البطيخ المختلفة ، ويوجد أكثر من 1200 نوع مختلف من البطيخ ، ولكن له نوعان ، أشهرهما ويمثل غالبية الأشكال الرئيسية المنتشرة في مختلف دول العالم ، وهما:

البطيخ

• الأكثر انتشارًا في مختلف دول العالم ، وهو دائري الشكل يحمل اللون الأخضر من الخارج ، ولون قلبه أحمر من الداخل ، ويحتوي أيضًا على بذور سوداء صغيرة.

الشمام

• ينتشر في كثير من البلدان ، وهو بيضاوي الشكل ، به قشر أصفر من الخارج ولب أصفر من الداخل أيضًا ، ويحتوي أيضًا على بذور بيضاء من الداخل.

القيمة الغذائية للبطيخ

يحتوي كل 100 جرام من البطيخ على القيمة الغذائية التالية. نتجت الفوائد الصحية الكبيرة للبطيخ عن قيمته الغذائية العالية ، كما هو موضح أدناه:

عنصر غذائي	القيمة الغذائية
ماء	91.45 جرام
سعرات حراريه	30 كالوري
بروتين	0.61 جرام
الدهون	0.15 جرام
الكربوهيدرات	7.55 جرام
الأساسية	0.4 جرام
الكالسيوم	7 مجم
حديد	0.24 مجم
المغنيسيوم	10 مجم
البوتاسيوم	112 مجم

الفوائد الصحية للبطيخ

تقوية جهاز المناعة

• يحتوي البطيخ على العديد من مضادات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين C ، والكاروتين ، والليكوبين ، مما يجعله يلعب دورًا فعالاً في تقوية جهاز المناعة بالجسم ، وزيادة قدرته على محاربة الأمراض والمشاكل الصحية ، وجعله أكثر قدرة على مواجهة الالتهابات ، وخاصة التهاب المفاصل.

يدعم عمل الجهاز الهضمي

• يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء ، بالإضافة إلى الألياف القابلة للذوبان ، مما يجعله من أهم العناصر التي تدعم عمل الجهاز الهضمي في الجسم ، حيث يساعد على تسهيل حركة الأمعاء ، وتعزيز عمل وصحة الجسم. الجهاز الهضمي ، يمنع الإمساك ، يساهم في الوقاية من خلايا سرطان القولون. .

تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

• يحتوي البطيخ على كمية عالية من الماء والبوتاسيوم والأحماض الأمينية الستيرولين التي تلعب دورًا مهمًا جدًا في خفض ضغط الدم المرتفع ، مما يساعد الأوعية الدموية على التمدد والاسترخاء ، مما يمنع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

دعم وظائف الكلى

• يحتوي البطيخ على البوتاسيوم الذي يساهم بشكل كبير في تقليل تركيز حمض البوليك في الدم وإزالة الملح منه ، ومن أهم الفوائد الصحية للبطيخ هو دعم وظائف الكلى من خلال إدرار البول وتفكك الحصوات وخاصة حصوات الكلى لذلك فهو يساهم بشكل كبير في علاج أمراض الكلى والتهاباتها.

يزيد من حيوية ونضارة البشرة

• للبطيخ فائدة كبيرة في حماية البشرة والبشرة من التأثيرات السلبية لأشعة الشمس والعوامل الخارجية. كما أنه يحمي البشرة من التجاعيد وظهور علامات الشيخوخة ، ويعمل على زيادة نضارة البشرة بفضل محتواها العالي من الماء ومضادات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين سي والكاروتين.

تقليل آلام العضلات والمفاصل

• من أبرز الفوائد الصحية للبطيخ المساهمة في تقليل آلام العضلات والمفاصل ، وكذلك تقليل معدل ضربات القلب لدى الرياضيين ، خاصة بعد ممارسة الرياضة. فيتامين ب 6 الذي يساعد في تجديد طاقة الجسم واستعادة النشاط.

تحسين القدرة الجنسية عند الرجال

• يحتوي البطيخ على العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تعزيز الدورة الدموية في الجسم ، وتقوية القلب ودعم صحته بشكل كبير ، لذلك فهو بمثابة منشط جنسي طبيعي غير ضار. تدفق الدم إلى الأطراف وخاصة القضيب مما يساهم في زيادة قوة الانتصاب عند الرجال وزيادة القدرة الجنسية.

مقاومة الخلايا السرطانية في الجسم

• أكدت الدراسات أن البطيخ يحتوي على مادة الليكوبين ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في الوقاية من الخلايا السرطانية في الجسم بشكل عام ، وخاصة سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المستقيم وسرطان القولون.

الفوائد الصحية للبطيخ للحامل

يعتبر البطيخ من أهم المصادر الطبيعية لحمض الفوليك ، وهو من أهم العناصر الطبيعية للحامل أو من يخططن للحمل ، خاصة في الأشهر الأولى ، ومن فوائده:

• يساهم في إعادة التوازن المائي في أنسجة ودم الحامل.
• يقلل من تعرض الجنين لخطر التشوهات الخلقية ، كما يحميه من الأمراض الجلدية مثل الإكزيما في المستقبل.
• يدخل حمض الفوليك على نطاق واسع في تكوين وتطور الجهاز العصبي للجنين ، كما أنه يحميه من التشوهات الخلقية وخاصة تشوهات العمود الفقري بنسبة 60٪ إذا حصلت الأم على الكمية اللازمة خلال أشهر الحمل.

بهذا ، أيها القراء الأعزاء ، وصلنا بكم إلى ختام مقالنا الذي قدمناه لكم فيه اسم البطيخ في المغرب مع استعراض لأهم أنواع البطيخ وأسمائه في الدول العربية المختلفة ، وأهم الفوائد الصحية للبطيخ وخاصة للحامل ، ولمزيد من الموضوعات تابعونا على موقع متجر المعلومات.