لماذا ننظف اسناننا بالفرشاة او السواك

لماذا ننظف أسناننا بفرشاة أسنان أو عود أسنان؟

هناك العديد من الفوائد التي نحصل عليها من تفريش الأسنان والتي نوضحها لكم أدناه:

فوائد تفريش الأسنان

الوقاية من تسوس الأسنان

• من أهم فوائد تفريش الأسنان الوقاية من تسوس الأسنان ، لأن الفرشاة تساعد على إزالة البكتيريا والجراثيم في الفم ، والتي إذا تراكمت تسبب تسوس الأسنان.
• كما أن فرشاة الأسنان تعمل على منع تسوس الأسنان عن طريق التخلص من بقايا الطعام العالقة في الفم ، ولذلك يوصى دائمًا بتنظيف الأسنان بالفرشاة بعد الأكل.

حافظ على الوزن

• لا تقتصر فوائد تفريش الأسنان على الوقاية من تسوس الأسنان فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على الوزن ، لأنه يعزز الشعور بالشبع وبالتالي يساعد على التحكم في الشهية.
• كما يساعد تفريش الأسنان على تسهيل عملية المضغ والهضم ، حيث يزيد من كمية اللعاب في الفم.

الوقاية من التهابات الدماغ

• أشارت دراسات علمية إلى أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ، لأن تعزيز صحة الأسنان يساهم في الوقاية من أمراض اللثة.
• وهذا بدوره ينعكس إيجابًا على صحة الدماغ ويساهم في الوقاية من التهابات الدماغ.
• أشارت الدراسات إلى أن تراكم البكتيريا والجراثيم في اللثة قد يؤدي إلى انتقالها إلى الدم والوصول إلى الدماغ مسببة التهابات.

الوقاية من أمراض القلب

ومن الأمراض التي تساهم فرشاة الأسنان في الوقاية منها أمراض القلب ، لأن الانتظام في تنظيف الأسنان يساعد على التخلص من الفطريات والبكتيريا التي في حالة تراكمها قد تنتقل إلى الجسم عن طريق الفم.

فوائد المسواك للأسنان

أما عن تفريش الأسنان بالمسواك فهناك العديد من الفوائد التي نحصل عليها ، ومنها ما يلي:

• يمنع التعرض لتسوس الأسنان لاحتوائه على الفلورايد.
• تخلص من البقع التي تتساقط على الأسنان.
• تبييض الأسنان وإصفرارها.
• تعزيز التئام الجروح.
• علاج تسوس الأسنان للأطفال.
• التخلص من رائحة الفم الكريهة خاصة بعد التدخين.
• يسهل هضم الطعام لأنه ينشط الجهاز الهضمي.
• يقلل من تكوين البلغم.
• يساعد على منع نزيف اللثة.
• يقوم بتصفية الصوت.
• يساهم في تسهيل نطق الحروف بشكل صحيح.

فوائد تفريش الاسنان عند الطبيب

يهتم الكثير من الأشخاص بعمل تنظيف للأسنان في عيادات الأسنان ، وهذا له فوائد صحية عديدة ، منها ما يلي:

• إضفاء مظهر صحي وجمالي للأسنان.
• امنح الفم الشفاء.
• تعزيز صحة الفم.
• تخلص من طبقات البلاك المتراكمة على الأسنان.
• التخلص من اصفرار الأسنان.
• منع تساقط الأسنان.
• تخلص من البكتيريا الضارة التي تتراكم في الأسنان.
• الوقاية من تسوس الأسنان.
• تخلص من رائحة الفم الكريهة.
• التقليل من حدوث التهاب الأنسجة من قبل مرضى السكري.
• الوقاية من مرض السكري وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي.
• الوقاية من التهاب اللثة.

فوائد تفريش الأسنان قبل النوم

• يساعد تفريش الأسنان قبل النوم على التخلص من البكتيريا والجراثيم المنتشرة في الفم والتي بدورها تساهم في منع التعرض لتسوس الأسنان.
• كما أن تفريش أسنانك يوميًا قبل النوم يساعد على منع تكون البلاك الأصفر على الأسنان.
• يساعد تفريش أسنانك قبل النوم على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
• يجب تغطية السواك وعدم استخدامه مكشوفا حتى لا تتراكم عليه الجراثيم.
• لا بد من تجنب الاعتماد على المسواك وحده في تنظيف الأسنان ، لأنه لا يصل إلى جميع أسطح الأسنان في التنظيف.

عيوب عدم تفريش الأسنان قبل النوم

إذا أهملت تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل النوم ، فإن هذا يؤدي إلى المشاكل التالية:

• ظهور رائحة كريهة من الفم.
• تراكم البكتيريا والفطريات في الفم مما يؤدي إلى التعرض لتسوس الأسنان.
• التعرض لالتهابات اللثة.
• التعرض لتآكل الأسنان وسقوطها.

تعليمات هامة لاستخدام الفرشاة والمسواك

من أجل الاستفادة حقًا من الفرشاة والمسواك ، يجب اتباع التعليمات التالية:

• يجب اختيار فرشاة أسنان ذات جودة ممتازة.
• اختر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ، لأن الشعيرات الخشنة ضارة باللثة.
• يجب الحرص على تطهير وتعقيم فرشاة الأسنان بشكل دوري قبل الاستخدام.
• يجب تنظيف المسواك بشكل دوري.
• يجب الحرص على قطع شعيرات عود الأسنان لتجنب تراكم البكتيريا والجراثيم عليها.
• يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل في اليوم ، في الصباح والمساء.
• يجب استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
• يجب ألا تقل فترة تفريش الأسنان عن دقيقة واحدة.

طريقة استخدام المسواك

في حالة استخدام المسواك لأول مرة ، يجب اتباع الخطوات التالية:

• في البداية ، يتم إزالة الجزء الخارجي الذي يغطي المسواك.
• في الخطوة التالية ، يتم نقع جزء الشعيرات في الماء حتى يصبح ناعمًا عند الاستخدام ، ويمكن نقعه في ماء الورد لإعطائه رائحة عطرية
• ثم يتم توزيع شعيرات الخشب وفكها عن طريق المضغ ، ثم فرك الأسنان بها باستخدام الفرشاة.
• بعد استخدام المسواك يجب غسله بالماء على الفور.
• في حالة استخدام المسواك يوميًا ، يُنصح بقطع الجزء الأمامي لتجنب تراكم البكتيريا والجراثيم.

تنظيف الأسنان بالفرشاة الكهربائية

• يميل بعض الأشخاص إلى تنظيف أسنانهم بفرشاة أسنان كهربائية ، مما يجعل عملية التنظيف أسهل من فرشاة الأسنان اليدوية.
• أظهرت الدراسات العلمية أن فراشي الأسنان الكهربائية تزيل ما يصل إلى 21٪ من البلاك أكثر من فرشاة الأسنان اليدوية.
• من مزايا الفرشاة الكهربائية أنها تسهل تنظيف الأسنان للمرضى ذوي القدرات الحركية المحدودة ، مثل مرضى التهاب المفاصل ومرضى باركنسون ومرضى السكتة الدماغية.

أدوات تنظيف الأسنان

• بالإضافة إلى فرشاة الأسنان وعود الأسنان والفرشاة الكهربائية ، من بين طرق تنظيف الأسنان الأخرى خيط تنظيف الأسنان الطبي الذي يساعد في الوصول إلى المناطق الضيقة الموجودة بين الأسنان ، حيث يعمل على إزالة بقايا الطعام.
• تشمل طرق التنظيف الأخرى التنظيف الطبي الذي يقوم به أخصائي في عيادات الأسنان.
• يتميز التنظيف الطبي بالتنظيف العميق للأسنان ، حيث يقضي على طبقات الجير المتراكمة ، بالإضافة إلى علاج التهابات اللثة.