كيف يعكس الوجه صحة الجسم من الداخل ؟

كيف يعكس الوجه صحة الجسم من الداخل؟ قد تشير التغييرات المختلفة على الوجه إلى أن شيئًا ما ليس صحيحًا في الجسم. في حين أن العديد من هذه التغييرات قد تكون بسبب الاختلالات الهرمونية ، والتعرض لظروف الطقس القاسية ، واستخدام العديد من الأدوية أو الأطعمة ، من بين عوامل أخرى ، فقد وجدت بعض الدراسات أن تغيرات الوجه دون سبب واضح يمكن أن تكون علامة تحذير على حالة صحية معينة . بمعنى آخر ، الوجه يعكس صحتنا.

كيف يعكس الوجه صحة الجسم؟

إذا لم تكن دورتك الشهرية أو محفزات ظهور البثور أو البقع ، فيجب مراعاة الأسباب المحتملة الأخرى بجدية.

كيف يعبر الوجه عن صحة أجسامنا؟

نقدم أدناه 14 منطقة من الوجه تعكس ما يحدث في الجسم:

النقطة 1 و 2. المنطقة المصابة: الجهاز الهضمي

إذا لاحظت وجود بثور أو حب شباب أو بقع في المناطق المحددة بالرقم 1 و 2 ، فمن المحتمل أن جهازك الهضمي لا يعمل بشكل صحيح. لحل هذه المشكلة ، تقليل استهلاك الوجبات السريعة والإفراط في تناول الدهون ؛ تجنب الملح الزائد.

المنطقة المصابة بالنقطة 3: الكبد

إذا كانت المنطقة المصابة رقم 3 ، فقد لا يعمل الكبد بشكل صحيح – بسبب تراكم السموم واستهلاك المواد الضارة. كل ما عليك فعله هو تجنب الكحول والوجبات السريعة وعدم تحمل اللاكتوز. بدلًا منها ، زد من استهلاكك للفواكه والخضروات ، خاصة النيئة منها.

النقطتان 4 و 5. المنطقة المصابة: الكلى

أي شيء يدور حول العينين ، بما في ذلك الهالات السوداء ، يمكن أن يكون بسبب الجفاف وخلل في الكلى. لهذا السبب ، من المهم زيادة تناول الماء وتجنب الملح وتناول المزيد من الأطعمة ذات الخصائص المدرة للبول.

النقطة 6. المنطقة المتضررة: القلب

هذه إحدى المناطق التي لوحظت فيها بقع حب الشباب والبقع السوداء لأسباب مختلفة. ومع ذلك ، إذا حدث فجأة وكان من الصعب إزالته ، يمكن أن يعكس حب الشباب مشكلة في القلب. لمكافحته ، قم بإزالة الدهون والصوديوم والأطعمة الحارة من قائمتك. بدلاً من ذلك ، زد من تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية – ويفضل أن يكون من أصل نباتي.

النقطتان 7 و 8. المنطقة المصابة: الكلى

قد لا تعمل الكلى بشكل صحيح بسبب تراكم المواد الضارة أو احتباس السوائل أو الجفاف. لحل هذه المشكلة ، اشرب المزيد من الماء وتجنب تناول القهوة والمشروبات الغازية والكحول.

النقطتان 9 و 10. المنطقة المصابة: الجهاز التنفسي

قد تعكس هذه المناطق حساسية أو مشكلة تنفسية مزمنة مثل الربو. هذه أيضًا مناطق معرضة جدًا للشوائب أو التغيرات الأخرى بسبب عادات التدخين السيئة. لحل المشكلة ، عليك الإقلاع عن التدخين عن طريق زيادة استهلاكك للأطعمة الطازجة وتقليل تناول السكر.

النقطتان 11 و 12. المنطقة المصابة: الهرمونات

في هذا المجال ، تنعكس التغيرات الهرمونية التي تحدث عادةً أثناء الدورة الشهرية ، في الأكثر شيوعًا. على الرغم من أن هذا أمر لا مفر منه لكثير من الناس ، إلا أنه يمكن تقليله عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم وشرب المزيد من الماء وغسل وجهك بشكل متكرر وتجنب الأطعمة المزعجة.