كيف يستطيع مريض السكري زيادة وزنه

 

كيف يمكن لمريض السكر زيادة الوزن؟

يبحث مرضى السكر الذين يعانون من النحافة أو نقص وزن الجسم عن حبوب تزيد من وزن الجسم بأمان. بالنسبة لمرض السكري ، فيما يلي بعض الأدوية والحبوب التي تزيد من وزن الجسم بشكل طبيعي.

حبوب الأنسولين

حيث يعمل هذا النوع من حبوب منع الحمل على إتاحة الفرصة للسكر للدخول إلى خلايا الجسم ، ومن ثم يبدأ في خفض مستوى السكر في الدم ، ولكن حبوب الأنسولين لها القدرة على تخزين مقياس السكر في الدم في الدم. شكل من الدهون لاشك أن تناول جرعة مناسبة تحت إشراف الطبيب المختص لمرضى السكر يعمل على الشعور بالجوع وهذا بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم.

حبوب سلفونيل يوريا

• قد يكون هذا النوع من الحبوب شبيهاً جداً بحبوب الأنسولين ، لأن مرضى السكر يتناولونها لتقليل معدل السكر في الدم ، مما يؤدي إلى تخزين قدر من السكر في الدم على شكل دهون ، ومن ثم زيادة الوزن.
• ومن الجدير بالذكر هنا عزيزي القارئ أنه لا يمكنك تناول أي نوع من الأدوية وخاصة أدوية زيادة الوزن دون إشراف الطبيب. بما يتناسب مع وضعك.

حبوب ثيازوليدينديون

يعمل هذا النوع من الحبوب على خفض مستوى الأنسولين الزائد في الدم ، وذلك عن طريق زيادة حساسية الخلايا للأنسولين.

الأدوية التي تزيد الوزن

هناك بعض الأدوية والحبوب التي تزيد من الوزن ولكن الغرض من تناولها ليس له علاقة بزيادة الوزن ، حيث يتم استخدامها لعلاج مرض معين في الجسم ويتم تناولها أيضًا من قبل مرضى السكر ، ولكن أحد الآثار الجانبية لهذه حبوب منع الحمل هي أنها تعمل على زيادة الوزن ، لذلك نتناول بعض الأدوية أو المواد الفعالة في الأدوية التي تعالج مرضًا أو إصابة معينة في الجسم ، ولكن لا يجب تناولها إلا تحت إشراف أخصائي.

أدوية الصرع

• مثل gabapentin و pregabalin ، فإن المكون النشط المشترك في هذه الأدوية يزيد من الشهية ولا يسبب زيادة الوزن من تلقاء نفسه.

مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات

مثل أميتريبتيلين ودوكسيبين ونورتريبتيلين ، وهذا النوع من الأدوية يحتوي أيضًا على مادة فعالة تساعد على فتح الشهية بشكل كبير.

أدوية مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية

هذا النوع من الأدوية يعمل أيضًا كمضاد للاكتئاب ، لأنه يزيد من مستوى السيروتونين في الدماغ ، وبالتالي يرسل الدماغ إشارات لجميع أجزاء الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام عن طريق زيادة الشهية.

أدوية مثبطات مونوامين أوكسيديز

كما أنه مضاد للاكتئاب وعلاج للصداع النصفي الذي يسبب زيادة الشهية.

مضادات الهيستامين

هي أدوية تعالج الحساسية مثل الطفح الجلدي والحكة ، وكثيرًا ما يكتبها الطبيب للمريض بحيث يأخذها لفترة وجيزة حتى اكتمال العلاج ثم يوقفها المريض ، ولكن في حالة تناولها بانتظام ، يسبب زيادة الوزن ، لأن هذا النوع من الأدوية يعمل على فتح الشهية.

أدوية الكورتيكوستيرويد

مثل بريدنيزون ، يستخدم هذا النوع من الأدوية أيضًا لعلاج الحساسية وأمراض أخرى مثل الربو ، ومسكن لآلام الظهر والتهاب المفاصل والذئبة. زيادة الشهية والرغبة المستمرة في الأكل.

الأدوية المضادة للذهان

مثل أولانزابين ، وهو دواء يعالج الاضطرابات النفسية والاضطرابات النفسية والاضطراب ثنائي القطب. أما بالنسبة لهذا النوع من الأدوية ، فهو يزيد من وزن الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون الثلاثية ، حيث تضعف المادة الفعالة في هذا النوع من الأدوية وظيفة الجلوكوز في الخلايا ، مما يؤدي إلى متلازمة التمثيل الغذائي.

أدوية حاصرات بيتا

يعمل هذا النوع من الأدوية على علاج ارتفاع ضغط الدم ، حيث يبطئ عملية التمثيل الغذائي ، مما قد يؤدي إلى زيادة وزن الجسم.

طرق زيادة الوزن لمرضى السكر

تبدأ عملية زيادة الوزن لمريض السكر بمعرفة الوزن المثالي من قبل الطبيب المعالج ، لأن الزيادة أو النقصان عن الوزن المثالي قد يؤدي إلى خلل في مستوى السكر بشكل عام في الدم ، بعد أن يقرر الطبيب ذلك. الوزن المثالي للمريض ونسبة الزيادة في الوزن التي سيحصل عليها. يتم إجراؤه من خلال الطرق التالية حسب تعليمات الطبيب المختص.

تناول عدة وجبات صغيرة

• خاصة ست وجبات صغيرة على مدار اليوم ، بشكل منتظم وحصص متساوية من الطعام.
• يجب أن تكون هذه الأطعمة في نظام غذائي صحي وأن تكون خالية أو منخفضة الدهون.

تناول السعرات الحرارية

• يعتقد مرضى السكر أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معينًا أن السعرات الحرارية تؤثر سلبًا على الصحة العامة للجسم ، لكن السعرات الحرارية المكتسبة من الغذاء الصحي في نظام غذائي معتمد من الطبيب المختص آمنة تمامًا.
• مضاعفة استهلاك السعرات الحرارية في النظام الغذائي لمرضى السكر الذين يعانون من نقص الوزن يؤدي إلى زيادة طبيعية في وزن الجسم.
• عندما تأكل 500 سعرة حرارية كل يوم ، فقد يزيد وزن جسمك بمعدل 0.4 كيلوجرام في الأسبوع.
• هناك بعض الأطعمة الصحية التي تحتوي على سعرات حرارية مناسبة لمرضى السكر الذين يعانون من نقص الوزن ، مثل زيت الزيتون والأفوكادو وزبدة الفول السوداني.

تناول الأطعمة الغنية بالبروتين

• تمد الأطعمة التي تحتوي على البروتين الجسم بالطاقة اللازمة.
• تزيد البروتينات من إنتاج الأنسولين في خلايا الجسم ، مما يساعد في الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الجسم.
• أما أنواع الأطعمة التي تحتوي على بروتينات فهي تتواجد في:
• لحم.
• دجاج.
• سمك.
• بيض.
• منتجات الألبان كاملة الدسم.
• البقوليات.
• المكسرات.

تناول الكربوهيدرات

• تحافظ الكربوهيدرات على مستويات السكر الطبيعية في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة طبيعية في وزن الجسم.
• وذلك لأن الكربوهيدرات منخفضة في السكريات.

تناول الأطعمة الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة

• الدهون الأحادية غير المشبعة هي زيت عباد الشمس وزيت الزيتون والدهون الصحية الأخرى.
• عند تناول هذه الدهون الصحية يزداد وزن الجسم بشكل صحي ، وهي آمنة لمرضى السكر.