كيف تصبح حارس مرمى ممتاز

‘) ؛ }

حمال

حارس المرمى لاعب كرة قدم. هو اللاعب الذي يحافظ على مرماه ، بالإضافة إلى كونه اللاعب الوحيد في الفريق الذي يمكنه لمس الكرة بيده والتقاطها ، ولكن طالما أنها داخل منطقة الجزاء ، ويكون الحارس أحدهم. . أهم اللاعبين في اللعبة ، من المستحيل اللعب بدونه حتى لو تم طرده. في حالة طرده أو إصابته ، يجب أن يدخل حارس المرمى مكانه لإكمال المباراة ، وفي حالة استنفاد الفريق لتغييراته ، يجوز لأحد اللاعبين أن يحل محله كحارس مرمى.

كيف تكون حارس مرمى ممتاز

هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار لتكون حارس مرمى متميز ، وهي:

‘) ؛ }

• تعلم الإحماء الجيد: هذا يعتمد أولاً على الركبة ثم على باقي الجسم ككل.
• إنه لا يخاف من الكرة.
• دع حارس المرمى يتعلم رمي نفسه على الأرض للعثور على الكرة قبل أن تطأها قدم اللاعب.
• تعلم أن تقفز الكرة مترًا على الأقل لتلتقط الكرة جيدًا.
• النظر إلى الكرة وليس اللاعب الذي يسدد.
• تدرب على القفز جنوبًا وشمالًا لالتقاط الكرة ، بالاعتماد على قدم واحدة ، وليس كلاهما ، حتى تتمكن من القفز طويلًا وقويًا.
• تعلم أن تمد جسمك على الكرات الركنية أو الكرات العالية ، وابذل قصارى جهدك للإمساك بالكرة قبل أي من خصومك.
• ضع قدمك خلفك إذا كانت الكرة على الأرض حتى لا تمررها إذا كانت الركلة قوية جدًا ؛ كيف تساعده قدميه على الصد.
• يجب أن يكون شجاعًا بما يكفي لتحذير زملائه في الفريق من الخطأ.
• يجب أن يعلم أن الضربة (الخطأ) هي أول ما يتم إطلاقه.
• ينظم صفوف الفريسة التي شكلها زملائه في الفريق في الهجمات المضادة ، وهو الذي يعطي الأوامر للقيام بذلك.
• تأكد من أن الكرة ليست في يديه لأكثر من ثلاث ثوان حتى لا يأخذها الحكم (فاول) في الاعتبار إذا احتفظ بها لفترة طويلة.
• حارس المرمى مسؤول عن منطقة الجزاء ويعتني بها ، ويحذر لاعبي التسلل والزاوية.
• يجب أن يتمتع حارس المرمى بجسم قوي ، وأن يكون طويل القامة ليتمكن من مقاومة أي هجوم أو رمية من الزاوية.
• يجب أن يتعلم حارس المرمى رمي الكرة على قدمي اللاعب وليس على رأسه أو صدره.
• يجب أن يتعلم حارس المرمى أن يكون هادئًا في لعبته إذا خرج فريقه منتصرًا ، وإذا كان فريقه يخسر فعليه الاعتماد على رمي الكرة مباشرة في الهجوم لكسب الوقت.
• يجب أن يعلم حارس المرمى أنه لا يمكنه التقاط الكرة بيديه إذا أعطاها أحد زملائه الكرة حتى يلمسها بقدمه.