كيف تأكل الكسترد

‘) ؛ }

كريمة الفاكهة

تحتوي الفاكهة على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد في علاج أمراض الجسم ، ومن أهم أنواع الفاكهة ما يسمى بالفاكهة الكريمية ، وهي فاكهة استوائية بحجم حبة الجريب فروت. شكله بيضاوي ، ويتميز بطبقة خضراء متقشرة من الخارج ولب أبيض به بذور مثل بذور التفاح من الداخل. أما بالنسبة للطعم الكريمي ، فهو يجمع بين طعم الموز والأناناس ، وأصله من الفاكهة يعود إلى جبال الأنديز في بيرو والإكوادور.

فوائد الكسترد

لفاكهة القشطة فوائد عديدة نذكر منها ما يلي:

معالجة السرطان

الكريم من الوصفات الطبيعية الموصوفة لجميع أنواع السرطان. أثبتت الدراسات فاعلية الكريم في مكافحة نمو الخلايا السرطانية مثل سرطان الرحم والثدي والقولون والبنكرياس والرئة والبروستاتا ، مع تأثير ضعيف للعلاج الكيميائي ، وكل ذلك دون أي مضاعفات أو آثار جانبية ، حيث يحتوي على كميات كبيرة. . وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الأورام.

‘) ؛ }

يحمي القلب وينشط الدماغ

تساعد فاكهة القشطة في الحفاظ على مستوى الكوليسترول ومستوى الصوديوم في الدم والذي بدوره يقي القلب من النوبات القلبية والسكتات الدماغية بفضل ضخ الدم بشكل أفضل للقلب. دور في محاربة الكسل العقلي المسؤول عن نشاط الدماغ والكسل.

حافظ على صحة الجسم

ومن العناصر الغذائية التي يحتويها الكريم الألياف التي تنشط عمل الأمعاء وتطرد السموم وتزيل الفضلات والغازات من المعدة ، وبفضل فيتامين سي تزداد مناعة الجسم ضد الأمراض وخاصة أمراض الشتاء.

كما أنه يحسن مقاومة فقر الدم ، حيث يزيد من امتصاص الحديد في الدم ، ويبطئ أعراض الشيخوخة ، ويجدد خلايا الجلد ليكون لها بشرة شابة.

يعتبر الكريم من الفاكهة الغنية بالكالسيوم ، حيث يقي الجسم من حالات هشاشة العظام ، كما يساعد على التئام عظام الأطفال وأسنانهم. كما تحافظ هذه الفاكهة على صحة وعمل الكلى ، وتحميها من حصوات الكلى ، وتحافظ على مستوى السكر في الكلى. الدم.

كيف تأكل الكسترد

الجزء الداخلي ، أو ما يسمى باللب الأبيض ، هو الجزء الصالح للأكل من الفاكهة الكريمية ، لذلك عند تناولها ، يتم تقشير الثمار وتقطيعها حسب الرغبة ، وتتم إزالة البذور البنية الكبيرة لأنها سامة في الجسم ، و يتصدعون. من قشطة تؤكل مثل أي نوع من الفاكهة.

كما أنه يصنع عصيرًا لذيذًا ، يقشر ويقطع بالخلاط الكهربائي لجعله عصيرًا غنيًا بالألياف مثل عصير كوكتيل الفواكه ، إضافة العسل والحليب والشراب بدون فلتر. ينصح النساء الحوامل بعدم تناول الكريم دون استشارة الطبيب.