كيف أصير جريئة ؟ .. نصائح لزيادة الثقة بالنفس

يبحث الكثيرون عن إجابة للسؤال ، كيف أصبح جريئًا؟ إنه سؤال محير حقًا ، وسنحاول في الموضوع التالي الإجابة عليه ، وفي البداية يجب أن تتحلى بالشجاعة للرفض وإمكانية تجربة أشياء جديدة والخروج من منطقة الراحة.

كيف يمكنني أن أكون جريئا؟

التعامل مع الخوف من الفشل

مواجهة الخوف من أهم الخطوات الضرورية لاكتساب الشجاعة. من الضروري العمل على اجتياز هذه المرحلة المتعبة ، وذلك بإدراك أن كل شيء ، مهما كان كبيرًا ، كان في البداية صغيرًا ، وأن الفشل أمر محتمل ، وتكرار المحاولة بعد الفشل هو السبيل الوحيد لذلك. تعلم أي شيء وتنجح فيه. إنها طريقة فعالة لاكتساب المعرفة والوصول إلى مستوى جيد من الخبرة.

تولى القياده

تعتبر المبادرة بفعل الأشياء عند الضرورة والحاجة من أهم الأمور التي تساعد الإنسان على الثقة بنفسه وزيادة إنتاجه وفعاليته ، وهذا يوفر الكثير من الوقت الذي يضيع في انتظار توجيهات وأوامر الناس و الرؤساء ، وليس من المنطقي أن يستمر الشخص على نفس النهج من انتظار توجيهات الآخرين مثل الطفل الصغير.

مغادرة منطقة الراحة أو منطقة الراحة

أحيانًا يضطر المرء إلى الخروج من منطقته المريحة ، والتي قد يقضي وقتًا وجهدًا في بنائها ، وعليه أن يجرب أشياء جديدة لم يكن معتادًا عليها. قد يكون الالتزام بعادات وأنماط حياة معينة مريحًا للشخص ، ولكن من وجهة نظر أخرى ، فإن الخروج عن المألوف له متعة. خاصة أن هذه الخطوة تؤدي إلى زيادة الشجاعة والثقة بالنفس لدى الشخص.

تعلم أن أقول لا

كلمة لا في المواقف التي يزيد فيها قول الكلمة والرفض من الجرأة والثقة بالنفس. الأشخاص الواثقون من أنفسهم يعبرون عن رفضهم الواضح دون خجل أو خوف أو تردد ، واستخدام كلمات مثل (لست متأكدًا) أو (لا أعتقد أنني أستطيع) يضعف ثقة الشخص بنفسه أيضًا ، كما أن الأبحاث والدراسات التي أجريت في أشارت جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، إلى أن الأشخاص الذين ليس لديهم الشجاعة لقول “لا” هم أكثر عرضة للمعاناة من الإجهاد والتعب وحتى الاكتئاب.

هناك العديد من النصائح التي تزيد من شجاعة الشخص نفسه. يمكنك متابعتها في قسم التعليم والتعليم لدينا ، ومتابعة مجموعة المقالات حول تطوير الذات وتطويرها.