كيفية تحضير بشرتك للبرد في الشتاء

كيفية تحضير بشرتك للبرد في الشتاء ، تكون بشرة الوجه أكثر حساسية من أي جزء آخر من الجسم. لهذا السبب نقترح عليك قراءة ما عليك القيام به للحفاظ على بشرتك جميلة وصحية في أيام الشتاء الباردة.

كيفية تحضير بشرتك للبرد

الآن سوف نتعلم كيفية تحضير بشرتك للبرد:

التنظيف المناسب

إذا كنت لا تستطيع الذهاب دون الغسل المتكرر ، فمن المستحسن أن تغسل وجهك بالماء في درجة حرارة الغرفة (22-25 درجة) ، لأن الماء الساخن أو البارد يجفف الجلد ويضع ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية. قد تشمل العناية بالجلد في فصل الشتاء تطهيرها بالماء الفاتر ، خاصةً إذا كانت بشرتك دهنية.

يجب أن يكون نظام العناية بالبشرة اليومي خفيفًا قدر الإمكان. يجب تجنب المنظفات القلوية لأنها تؤثر على درجة حموضة الجلد وتجعله أكثر عرضة للبكتيريا. لتنظيف البشرة وإزالة المكياج ، من الأفضل استخدام هذه العوامل التي لا تحتاج إلى غسلها بالماء – الحليب أو المستحضر ، والتي يمكن وضعها وإزالتها بقطعة قطن. يمكنك بعد ذلك مسح الوجه بشريط خالٍ من الكحول.

بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي استخدام مقشر أو تقشير دون أن يكون ذلك ضروريًا حقًا. من الجيد معرفة أن التنظيف المتكرر للجلد يعطل عباءة الهايدروليبيد ، مما يزيد من قابليته للتأثيرات الخارجية مثل الثلج والبرد والرطوبة.

جفف بشرتك جيدًا قبل الخروج

يجب أن يكون الجلد جافًا دائمًا ، خاصة قبل مغادرة المنزل. من الضروري تجفيفه جيدًا بعد الغسيل ، لأنه عندما يتبخر الماء ، لا يجف الجلد فحسب ، بل قد يتشقق أيضًا. هذا ينطبق بشكل خاص على زوايا الفم والجلد بين الأصابع. لهذا يجب أن تضعي بلسمًا واقيًا على شفتيك وكريمًا خاصًا لحماية يديك من البرد.

يوصى قبل الخروج بساعة على الأقل من وضع كريم واقي على وجهك يناسب نوع بشرتك. يجب ألا تستخدم تحت أي ظرف من الظروف مرطبًا مائيًا لأن الماء يتجمد في البرد وسيؤدي ذلك إلى إتلاف الخلايا في الطبقة القرنية من الجلد. أيضًا ، في البرد ، يجب أن تنسى الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك ، لأنها تحبس الماء على سطح الجلد وتضر الجلد كما تفهم.

في المساء ، بعد تنظيف بشرتك ، يمكنك استخدام كريم من نوع بشرتك لترطيبها وتغذيتها. نعم ، وفي الشتاء تحتاج البشرة إلى الترطيب والتغذية ، لذلك من الجيد وضع قناع 2-3 مرات في الأسبوع ويفضل في المساء ثم عدم الخروج. يمكنك استخدام قناع كريم لا يحتاج إلى غسله بالماء – تتم إزالة الفائض بقطعة قماش ثم يتم تلطيخ جلد الوجه بالكريم.

كريم الحماية الشتوي

كما ذكرنا سابقًا ، يُنصح باستخدام كريم وقائي خاص (ليس فقط لوجهك) في فصل الشتاء ، وتتمثل مهمته الرئيسية في حماية الجلد من قضمة الصقيع. يجب أن يكون كريم الوجه الشتوي الجيد زيتيًا. تعيد هذه الكريمات التوازن المائي الدهني للبشرة ، وتخلق مرشحًا واقيًا على سطح الجلد ، وتزيد من مرونته ونعومته ، وتساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. بهذه الطريقة يغذي ويرطب البشرة. يفضل أن تحتوي الكريمات على الزيوت الأساسية التالية: الكشمش الأسود ، المشمش ، الأفوكادو ، اللوز ، بذور العنب ، الكاكاو.

نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء

من الجيد ترطيب الهواء في الغرف لأن التدفئة تجفف الجلد كثيرًا. لا تقف تحت المكيف أو تسخن الفرن لفترة طويلة لأن ذلك سيجفف الجلد أكثر من اللازم. في فصل الشتاء ، تحتاج بشرتك إلى حماية من الداخل ، لذا أدرج في قائمتك منتجات تعمل على تحسين حالتها وتحتوي على فيتامينات E و A و C و Omega-3 والأحماض الدهنية (الأسماك والخضروات والفواكه الطازجة والمكسرات). قلل من تناول الكحول والشاي الأخضر والقهوة. اشرب أكبر قدر ممكن من الماء.