كيفية التخلص من الاكتئاب

يبحث عدد كبير من الأشخاص عن كيفية التخلص من الاكتئاب ، خاصة وأن الاكتئاب من أكثر الأعراض شيوعًا التي يتعرض لها عدد كبير من الأشخاص ، والاكتئاب مرض خطير وشائع ، حيث يمكن أن يؤثر سلبًا على المريض وطريقته في التفكير وأفعاله ولكن من الممكن استخدام بعض الأساليب في علاج الاكتئاب.

تعتبر النساء من أكثر الفئات عرضة للاكتئاب مقارنة بالرجال ، وقد أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن ثلث النساء يعانين من الاكتئاب في حياتهن بشكل كبير ، خاصة بسبب الدورة الشهرية ، ويمكن أن يحدث الاكتئاب للإنسان. في أي فئة عمرية ، لكن تزداد فرص الإصابة في سن المراهقة.

وفقًا للدراسات والأبحاث العلمية ، يصيب الاكتئاب 7٪ من البالغين سنويًا ، ومن المتوقع أن يعاني واحد من كل ستة أشخاص من الاكتئاب حول العالم.

كيف تتخلص من الاكتئاب

حول كيفية التخلص من الاكتئاب ، يمكن استخدام بعض الأدوية للتخلص من الاكتئاب ، ومن أبرز الأدوية المستخدمة:

مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية

تعتبر هذه المثبطات من أكثر الطرق فعالية للتخلص من الاكتئاب ، وتعتبر العلاج الأول للاكتئاب ، لأنها أكثر أمانًا ، خاصة وأن آثارها أقل بكثير من استخدام مضادات الاكتئاب ، ومن أبرز الأمثلة على ذلك. مضادات الاكتئاب هي:

• سيتالوبرام ، إسيتالوبرام ، فلوكستين ، وسيرترالين.
• مثبط امتصاص السيروتونين – نوربينفرين
• وهو من أكثر الأدوية استخدامًا في التخلص من الاكتئاب ، ومثال على هذه المثبطات هو دولوكستين.
• مضادات الاكتئاب غير النمطية
• تعد مضادات الاكتئاب هذه من بين الأدوية الأكثر استخدامًا في كيفية التخلص من الاكتئاب. ومن أمثلة مضادات الاكتئاب هذه بوبروبيون وميرتازيبين وترازودون.
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
• هذه الأدوية فعالة جدًا في علاج الاكتئاب ، لكنها تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية الأكثر خطورة مقارنة بمثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ، ومن أمثلة ذلك: إيميبرامين وأميتريبتيلين.

كيفية التخلص من الاكتئاب عن طريق تحفيز الدماغ

من الممكن استخدام علاج تحفيز الدماغ للتخلص من الاكتئاب ، وذلك فقط في الحالات الشديدة منه ، في حالة فشل الأدوية في تقليل أعراض الاكتئاب ، ومن أبرز الأمثلة على تحفيز الدماغ: العلاج بالصدمات الكهربائية ، أو الصدمة الكهربائية ، وهذا لا يسبب أي ألم بالصدمات الكهربائية للمريض ، حيث أنه لا يشعر بالنبضات الكهربائية ، حيث يتم تخدير المريض لفترة قصيرة ، ويتم استخدام دواء مرخي للعضلات.

وتجدر الإشارة إلى أن جلسة التشنج الكهربي لا تستغرق سوى بضع دقائق ، ويكون المريض حينها مستيقظًا خلال ساعة واحدة من الجلسة فقط ، ومن الممكن أن يكون العلاج بالصدمات الكهربائية ضروريًا في بعض الحالات الشديدة التي تكون فيها الاستجابات سريعة جدًا ، ما هي الأدوية التي لا يمكن استخدامها. مع ذلك ، يتطلب العلاج الكهربائي عادة سلسلة من الجلسات ، ويساعد في كيفية التخلص من الاكتئاب.