قصص المتعافين من الاكتئاب
قصص لأشخاص يتعافون من الاكتئاب وهو مرض العصر الحالي ، وهو مرض لا يصيب أعمار معينة ، بل يصيب الصغار قبل الكبر ، وهو أشبه بالبلاء الذي يدخل الروح ويبدأ في تفتيتها وتفريق الآمال والتشتيت. السعادة فيه. يصل إليها المريض فيقدم لك حياه ويكي ببعض القصص التي تؤكد وجود الأمل.
قصص لأشخاص يتعافون من الاكتئاب
الاكتئاب مرض يدمر الروح ويجعل الإنسان فارغًا وغير قادر على أن يعيش حياته في أبسط صورها لأن الروح ثقيلة حتى ، لكن هذا لا يعني انعدام الأمل إطلاقا. أولئك الذين تعافوا من هذا المرض الملعون موجودون هنا ليخبروك كيف مروا بهذه الأزمة.
- أعتقد أنني لست الوحيد الذي يعاني من هذه المعاناة ، فأنا شخص تعافى من الاكتئاب الذي أصابني بسبب عائلتي ، فقد يكون الأمر غريباً لمن لديه عائلة تحبهم كما هم بدونها. المقارنة لكنني لست محظوظًا جدًا.
- بدأت المعاناة عندما بدأت عائلتي تتعامل مع أخي الأكبر على أنه الأفضل في كل شيء ، حيث كانت لديه موهبة الرسم بمهارة وبجانبها كتابة الشعر. بالنسبة لي ، لا يوجد شيء على الرغم من دراستي الجيدة في المدرسة ، لكنهم كانوا دائمًا فخورين به.
- اعتادوا أن يخبروني أنني لست الأجمل وأنني بحاجة لأن أكون أفضل ، لماذا لا أمتلك أي مهارات خارج المدرسة ، لماذا لا ألعب الكرة أو أمارس أي رياضة ، أتساءل كيف النجاح في المدرسة لا يمكن أن تكون ميزة غير كافية.
- الحقيقة هي أن الأمور لم تكن تسير على ما يرام لأنني بدأت أكره نفسي وأخي وعائلتي وفكرت عدة مرات في الهروب من المنزل أو قتل أخي حتى تحبني عائلتي عندما كنت أنا الوحيد.
- لكن الأمور لم تسر على هذا النحو حيث بدأ صديق مقرب لي في ملاحظة سلوكي العدواني وغيابي المتكرر من المدرسة لأنني لم أستطع الاستيقاظ كل يوم في الصباح لأنه لم يكن هناك شيء يجعلني مميزًا.
- نصحني صديقي باستشارة طبيب نفساني ، حتى أنه ذهب معي في المواعيد الخاصة بي ، ومن هنا بدأت رحلة التعافي من الثقب الأسود الذي تشكل بداخلي تجاه عائلتي وأخي الذي لم يكن مخطئًا في ذلك.
- كان الحل هو التحدث إلى والدي وأمي وشرح لهم أن المقارنة هي الهاوية التي تجعل الأسرة تفقد بعضها البعض.
- لم يكن التحدث إليهم سهلاً ، وهنا كان دور الطبيب النفسي الذي منحني القوة للتحدث والتخلص من الطاقة السلبية التي كانت كامنة بداخلي.
قصتي مع اكتئاب شديد
كاد الاكتئاب الشديد أن يفقد حياتي. كنت أنتحر حتى منعتني عائلتي. الحقيقة هي أنه على الرغم من التحسن ، إلا أن تأثيره لا يزال بداخلي.
- بدأت قصتي عندما كنت في المدرسة الثانوية وكان لدي أفضل صديق لي الذي اعتاد الذهاب في كل مكان معًا ، لم يعطيني الله أخًا أو أختًا ، كانت أختي التي لديها الكثير من الخطط والأحلام بيننا.
- حلمنا معًا أن نسافر إلى أوروبا ونقضي ليلة رأس السنة الجديدة في مدينة الأضواء ، باريس. تعهدنا بأن يكون أطفالنا أصدقاء وأن نجعل أزواجنا أصدقاء حتى نسافر معًا ونعيش جميع مراحل حياتنا مع بعضنا البعض.
- مرت أيام المدرسة الثانوية وفي سنتنا الأولى بالجامعة تركتني صديقتي بعد أن فارقها الله في حادث سيارة مؤلم بينما كنت أنتظرها للذهاب إلى المركز التجاري سنويًا وانتظرت وقتًا طويلاً دون أن أصل حتى استلمتني مكالمة من شخص مجهول من هاتفها تخبرني بهذه الأخبار المحزنة.
- لقد مرت 11 عامًا على تلك المكالمة ولكني أتذكرها كما لو كانت قبل دقائق ، اعتقدت أنها كانت تمزح معي وأنها كانت مجرد بدعة وستنتهي ، لكن الحقيقة المرة ، الحقيقة التي جعلتني أبقى في منزلي دون أن أخرج منه أبدًا ، أطفأت الأنوار في غرفتي ودخلت السرير ، لا أريد أن أعيش بدونه ولا أعرف كيف تنتهي حياة الإنسان في سن مبكرة ، وكان لديه آلاف الأحلام والمئات من الطموحات التي من شأنها أن تأخذه إلى أعلى قمة في إفرست ، ولكن لسوء الحظ نزل إلى عمق الأرض الذي لا يمكننا أن نلتقي به مرة أخرى.
- يمكن للإنسان أن يتعايش مع عدم الأكل مدة طويلة ، لكنه لا يستطيع الشرب لمدة يومين ، خاصة إذا كان هذا الشخص يخرج ما بداخله من الماء على شكل دموع تملأ وجهه ، معبرة عن حزن كامن لا ينتهي. لذا لم تفارقني الحلول ، لقد فقدت كلامي وأردت حتى اللحاق بصديقي العزيز.
- بعد 3 سنوات من الوضع العصيب الذي انقطعت فيه عن الجامعة حيث لم أكمل فصلًا دراسيًا حتى بدأ والداي يشعران بأنني قد توفيت بالفعل ولكن كان علي أن أعيش مرة أخرى ، سعت والدتي مرارًا وتكرارًا إلى الذهاب معًا إلى طبيبة نفسية ، لكني قاومتها بشدة.
- لم أذهب ، لكن الطبيب جاء إلى باب المنزل وجلس معي. تمكنت من إقناعي على مدى 5 سنوات من الجلسات العادية بأننا جميعًا سنغادر ، لكن هذا لا يعني النهاية لأن هناك حياة أخرى سنذهب إليها وسنلتقي مرة أخرى.
- أقنعني طبيبي بالاستمرار في حياتي حتى أقابل صديقتي مرة أخرى لأنها إذا كانت هنا لن تكون سعيدة إذا رأتني هكذا ، لذلك عدت إلى الجامعة مرة أخرى أشعر بتحسن لكنني لست في أفضل شكل لي وأعتقد أن الأمور ستتحسن قريبًا لأنني سأعمل على تحقيق أحلامنا التي كنا نحاول أن نكون سعداء.
تجربتي مع الاكتئاب والوسواس
الاكتئاب هو هذا المرض الذي يصيب كيمياء الدماغ بخلل يجعل الحالة الدائمة للإنسان حزينًا دون الشعور بالسعادة أبدًا ، لكن هل تعلم ما قد يقودنا إلى هذه الحالة:
- الحقيقة هي أن هناك الكثير من الأشياء ، وفي حالتي الخاصة ، فإن أكبر عواقب هو اضطراب الوسواس القهري ، وهو مرض يجعلك تمتلك صوتًا كامنًا يخبرك أن الأمور ليست على ما يرام.
- أغسل يدي 50 مرة في اليوم لأنني أخاف من الجراثيم لا آكل أو أشرب إلا بعد أن أغسل الأطباق والأكواب 10 مرات على الأقل ، لا أصدق ما يقوله من حولي لأنه يكذب بالتأكيد لا تستمع إلى أي نصيحة لأنه يريد مني الأذى بالتأكيد.
- هذا ما جعلني أعاني من حساسية من الماء وبشرتي تعاني من الصابون ، ليس لدي أصدقاء ، حتى عائلتي لم تستطع تحمل هذا الأسلوب القاسي في الحياة.
- لم تترك عائلتي خطورة الموقف إلا عندما أرسلوني إلى المستشفى بعد محاولتي الانتحارية ، والتي كانت قريبة جدًا من النجاح ، ومن هنا بدأت رحلتي مع العلاج النفسي ، حيث كان الطبيب في البداية مرتبكًا بشأن العلاج. اكتئابي أو إنهاء الهوس الذي كاد أن يقضي علي.
- في البداية تحدث معي عن الثقة وأعطاني نصيحة تجعلني أكتم الصوت بداخلي وأعتمد على نفسي فقط ، لذلك تأكدت من أن الجراثيم تموت بعد 60 ثانية فقط ولست بحاجة إلى أكثر من ذلك لغسل يدي ، وأقنعني أن لا أحد يريد أن يؤذيني ، لذلك بدأت حالتي تتحسن واقترب مني إخوتي مرة أخرى ، وذهبنا إلى أماكن جديدة معًا ، مما جعلني جيدًا للغاية ، وذهبنا جميعًا إلى الخارج في إجازة لأول مرة ، ومن هنا كنت متأكدًا من أنني شخص محبوب ولم أستمع أبدًا إلى الهوس الذي كان صديقي وجعلني أشعر بالاكتئاب نتيجة تلك الصداقة اللعينة.
وهكذا توصلنا إلى معرفة قصص لأشخاص يتعافون من الاكتئاب التي نأمل أن تكون طاقة أمل لمن يبحثون عنها الحياه ويكي العربية الشاملة السلامة والعافية لجميع الذين يعانون في معركة لا يعرف عنها الآخرون شيئًا.
