فيتامين سي لتجديد شباب البشرة
‘) ؛ }
فيتامين سي
يُعرّف فيتامين سي بأنه حمض الأسكوربيك الموجود في العديد من الأطعمة اليومية المتوفرة في كل منزل. ولعل أشهر الأمثلة هي الليمون والبرتقال والحمضيات وكذلك الطماطم. ومن المعروف أن هذا الفيتامين غني جدا. صحيح. الفوائد التي تفيد جسم الإنسان ، والفوائد الصحية التي تفيد البشرة بشكل خاص ، والتي سنذكرها في هذا المقال.
فوائد فيتامين ج للبشرة المتوهجة
- تخلص من الخلايا الميتة.
- يمنح البشرة إشراقة وترطيبًا ونعومة وشدًا طبيعيًا للبشرة.
- يحمي البشرة من أولى علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- منع العدسات المكبرة في المنطقة حول العينين.
- إزالة الشوائب والندبات من الجلد ، والتي تعد من أهم أسباب إخفاء ملامح البشرة وجمالها ، ويمكن الاستفادة من هذه الميزة بارتداء قطعة قماش صغيرة جدًا ، مع إضافة قطرتين من عصير ليمون. أو برتقالي. عليه ثم ضعيه على المنطقة التي تحتوي على بقع داكنة ، اتركيه على الجلد لمدة عشر دقائق على الأقل ، ثم اغسلي الجلد مع ضرورة تكرار هذه العملية حتى تتحسن صحتك.
- منع أكسدة الأصباغ التي تؤدي إلى تكوين طبقات ضارة من الجلد.
- يساعد على تفتيح البشرة من السواد الناتج عن التعرض المستمر لأشعة الشمس.
‘) ؛ }
فيتامين سي لتجديد شباب البشرة
مكونات
- أقراص فيتامين سي الفوارة.
- أربع حبات ليمون.
- كوب من زيت اللوز المر.
- علبة كريم الجلسرين.
كيف تستعد
- اخلطي كريم الجلسرين مع زيت اللوز المر.
- قم بإذابة أقراص فيتامين سي الفوارة في كوب من عصير الليمون.
- امزج الحبوب الفوارة وعصير الليمون مع كريم الجلسرين وزيت المر.
- ضع الخليط في وعاء نظيف ومعقم وامسك الوعاء حتى يصبح جاهزًا للاستخدام.
- فرك الجلد بالمزيج الناتج وطبقه ليلاً ، ويمكن أيضًا وضعه على الجلد لمدة أربع ساعات تقريبًا قبل الاستحمام.
الفوائد العامة لفيتامين سي
- يعمل كمضاد للأكسدة في الجسم ، حيث يعد هذا الفيتامين من أهم مضادات الأكسدة في الجسم ، ويساعد في محاربة الجذور الحرة.
- يساهم في عملية نمو الشعر.
- يمد الجسم بالحديد لأنه يلعب دورًا مهمًا في استقلاب الحديد وبالتالي يحسن استخدام الجسم للحديد.
- تقوية جدران الأوعية الدموية وكذلك حالة الشعيرات الدموية.
- ملحوظة: كوب واحد من عصير البرتقال أو عصير الليمون يوميًا يكفي للحصول على الكمية اللازمة من فيتامين سي لمدة أسبوع لتعويض أي نقص في هذا الفيتامين ، مع ضرورة عدم الإفراط في تناول الطعام لتجنب ذلك. الأضرار أو المضاعفات.
أنواع فيتامين سي
- فيتامين سي الطبيعي اليومي الذي يمكن الحصول عليه من خلال العصائر الطبيعية والأطعمة المختلفة.
- الأدوية والعقاقير موجودة في الصيدليات والمراكز الصحية مثل فوار.
- كريم فيتامين سي الذي يستخدم على نطاق واسع لترطيب وتفتيح البشرة والبقع الداكنة على الجسم.
