فوائد حبوب كروميوم للتخسيس السريع وطريقة الاستخدام
هنا دليل مستخدم مفصل حبوب الكروم “تجربتي مع حبوب الكروم” والجرعة المستخدمة لحرق الدهون بسرعة والحصول على جسم رشيق ونحيف هي حلم كثير من الناس وخاصة النساء مما يسبب لهم السمنة مما يسبب لهم الانزعاج الشديد لذلك فهم يبحثون عن كل ما هو فعال في التخسيس ، ومن الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس حبوب منع الحمل الكروم للتنحيف ، لكن هل هذه الحبوب آمنة للاستخدام؟ وما هي الطريقة الصحيحة لاستخدامه؟ والعديد من الأسئلة الأخرى التي تبحث عن إجابات لها ستجدها من خلال هذا المقال في حياه ويكي.
المحتويات
العنصر النشط في حبوب إنقاص الوزن الكروم
- تحتوي حبوب الكروم على خلاصة مجموعة من الأعشاب الطبيعية والمواد الطبيعية ، حيث تحتوي على خلاصة غارسينيا كامبوجيا بنسبة 500 جرام ، كما تحتوي على الكروم بنسبة 100 ميكروغرام ، وبيكولينات الكروم بتركيز 200 ملغ.
- كما أنه يحتوي على عدد من الفيتامينات المهمة جدًا والتي أثبتت الأبحاث أهميتها في تقليل دهون الجسم.
- تعمل هذه المواد أيضًا على المساعدة في قمع الشهية ، مما يجعل المريض يأكل كمية قليلة من الطعام ، كما أنها تحد من شهية الشخص في تناول أي أطعمة تحتوي على دهون ، لذا فهي تساعد على حرق الدهون المخزنة في الجسم.
- أما الكروم فهو من المواد التي تساعد الجسم على تعويض جميع العناصر الغذائية التي فقدها والتي تعتبر مهمة للغاية بعد أن تحرق المواد الأخرى الدهون والسكريات في الجسم.
- يخفض بيكولينات الكروم أيضًا نسبة السكر في الدم ، ويساعد على تقليل الدهون ، ويقلل من مقاومة الأنسولين.
- الدواء متوفر في شكل كبسولات جيلاتينية صلبة.
فوائد حبوب الكروم لانقاص الوزن
- تساعد حبوب الكروم في تخليص الجسم من الدهون المخزنة بطريقة طبيعية.
- تقلل هذه الحبوب من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وتزيد من نسبة الكوليسترول النافع في الدم.
- تساعد هذه الحبوب في تقليل الشهية وبالتالي تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص مما يعمل على إنقاص الوزن الزائد.
- يعالج نقص التغذية لدى الرياضيين.
- يقوي النشاط البدني للجسم ويساعد في بناء عضلاته ويزيد من طاقته ، لذا فهو مناسب للرياضيين.
- يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم بفضل وجود الكروم.
- يعمل الكروم على تعويض الجسم عما فقده من عناصر غذائية مهمة مثل الكربوهيدرات والسكريات التي يتخلص منها الجسم أثناء عملية الحرق.
- تعمل الحبوب على زيادة إنتاج الأنسولين وتحفيز التمثيل الغذائي للجلوكوز والدهون.
- تساعد هذه الحبوب في التخلص من الدهون والسمنة المفرطة التي يعاني منها الشخص مما يساعده في التخلص من الأمراض المزمنة التي تسببها السمنة مثل الضغط والسكري.
- قد يصف الأطباء هذه الحبوب لعلاج حاصرات بيتا في بعض الحالات.
- تستخدم الحبوب أيضًا لتحسين الحالة العقلية والمزاج وعلاج الأمراض العقلية مثل الاكتئاب.
- يقي الناس من أمراض القلب مثل السكتات الدماغية.
الكروم والنظام الغذائي
- هل يجب اتباع نظام غذائي معين مع حبوب الكروم وما هو النظام الغذائي المناسب لهذه الحبوب؟
- هذا السؤال يتبادر إلى أذهان كثير من الناس ، والإجابة على هذا السؤال أنه يجب اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية بهذه الحبوب ويجب تقليل نسبة الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون وكذلك العمل على تعويضها. الأطعمة المقلية مع الأطعمة المشوية ، كما يجب تناول كميات قليلة جدًا من السكريات والحلويات.
- كما يجب عليك ممارسة أي نوع من الرياضات مع هذا النظام مثل المشي والجري والسباحة من أجل الحصول على أفضل النتائج.
موانع لاستخدام حبوب الكروم
لا تستخدم الحبوب الكروم في الحالات التالية:
- في حالة وجود حساسية تجاه أي من المواد الموجودة في تركيب الدواء.
- لا ينصح بتناول هذه الكبسولات مع النساء الحوامل والمرضعات ، رغم أن الدراسات لم تثبت وجود أي ضرر من هذه الكبسولات أثناء الحمل والرضاعة.
- يمنع استخدام الدواء لمن يعانون من أمراض الكلى.
- لا تستخدم الدواء في حالة مرض السكري.
ما هي جرعة الكروم لفقدان الوزن؟
يتم تحديد جرعة استخدام الدواء وفقًا للغرض منه على النحو التالي:
- إذا كان استخدام الدواء لفقدان الوزن ، فيجب تناول كبسولة واحدة من الحبوب الكروم ما لا يقل عن نصف ساعة قبل الوجبات ، وشرب كمية كبيرة من الماء وابتلاع الكبسولة. أي أنك تحتاج إلى ثلاث كبسولات يوميًا. الكروم ، وقد تصل مدة استخدام الحبوب إلى 6 أشهر.
- ولكن إذا تم استخدامه لعلاج الكوليسترول أو السكر الزائد في الدم ، يتم تناول جرعة تتراوح من 400 مجم إلى 600 مجم يوميًا.
- يجب الالتزام بالجرعة الموصوفة وعدم زيادتها أو إنقاصها إلا بعد استشارة أخصائي.
- من الضروري تناول الجرعات في الأوقات التي يحددها الطبيب.
- كما يجب اتباع نظام غذائي معتدل للدهون والسعرات الحرارية أثناء تناول هذه الحبوب ، ويجب ألا تقل مدة استخدام هذه الحبوب عن شهر للحصول على النتائج المطلوبة ، وتستمر مدة تناول هذه الحبوب حسب الوزن. تضيع حتى الوصول إلى الجسد المثالي.
الآثار الجانبية للكروم
هل تسبب كبسولات الكروم أي ضرر للجسم؟ نعم ، إن تناول هذه الكبسولات قد يسبب بعض الإضرار بالجسم ، ومنها ما يلي:
- قد تؤدي هذه الحبوب إلى الجفاف ، لذلك يجب تناول كمية كبيرة من الماء مع هذه الحبوب ، والماء ضروري لتخليص الجسم من السموم.
- قد تؤدي هذه الحبوب إلى زيادة عدد مرات الذهاب إلى الحمام من أجل التبرز ، ويرجع ذلك إلى التخلص من الدهون في الجسم ، والتي يتم التخلص منها عن طريق البراز.
- من الآثار الجانبية للحبوب الكروم قد يؤدي إلى تهيج في الجسم.
- في حالة تناول الجرعة بطريقة خاطئة وخلافاً لما قرره الطبيب قد تظهر على المريض أعراض مثل الغثيان والدوار والصداع الشديد.
- قد يشعر المريض بتقلبات مزاجية واضطرابات في الحركة والتفكير.
- قد يؤدي استخدام الحبوب إلى ظهور طفح جلدي وظهور الأعراض المصاحبة مثل احمرار الجلد والحكة.
- يؤدي تناول جرعات زائدة من الحبوب إلى الإضرار بالكلى والكبد ووجود اضطرابات في وظائف القلب والدم.
تعليمات لاستخدام حبوب الكروم
- يجب استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من أي من الأمراض المزمنة لأنها قد تؤدي إلى بعض التفاعلات مع الأدوية.
- يجب قياس ضغط الدم والسكر باستمرار خلال فترة تناول هذه الكبسولات.
- لا ينصح بالقيادة أو تشغيل الآلات أو القيام بأي نشاط يتطلب التركيز بعد تناول هذه الحبوب ، لأنها تسبب الدوار وقلة التركيز.
- لا تستخدم الدواء إلا بعد استشارة طبيب مختص ، ولا تتوقف عن تناوله دون استشارة طبية.
تجربتي مع حبوب الكروم
فيما يلي بعض تجارب استخدام الحبوب الكروم:
- تقول إحدى النساء إنها كانت تعاني من زيادة طفيفة في الوزن ، ولجأت إلى تناول الحبوب الكروم لمدة 3 أشهر ، لاحظت بعدها أنها فقدت بضعة كيلوغرامات من وزنها ، وتوقفت عن تناول الحبوب لأن الزيادة التي كانت تعاني منها لم تكن كبيرة.
- وتقول فتاة أخرى إن صديقة لها استخدمت حبوب الكروم لمدة شهرين وخسرت أكثر من 20 كيلوغراماً.
تخزين الكروم
- يجب حفظ الحبوب في درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية.
- يجب حفظ الحبوب في مكان بعيد عن الرطوبة والحرارة والضوء.
- قم بتخزين الحبوب بعيدًا عن متناول الأطفال.
سعر حبوب الكروم
- حبوب الكروم متوفرة في صيدليات جمهورية مصر العربية بسعر 16 جنيها مصريا للعلبة التي تحتوي علي شريطين كل شريط به 10 كبسولات.
بهذا نكون قد وصلنا إلى ختام مقال اليوم الذي ناقشناه معلومات عن حبوب الكروم لإنقاص الوزن اهم الفوائد والمضار وموانع الاستعمال وتعليمات الاستعمال والجرعات الموصى بها اضافة الى سعر البيع للجمهور.
للمزيد يمكنك متابعة: –
حبوب إنقاص الوزن الكروم
