فوائد الليمون مع العسل

‘) ؛ }

إزالة السموم

خليط الليمون والعسل يعمل كمدر للبول. وبالتالي فهو يسرع من عملية إزالة السموم والدهون والماء والأملاح الضارة من الجسم. كما أنه يزيد من حركة الأمعاء مما يساعد على تطهير الجهاز الهضمي وتقليل تراكم أنواع البكتيريا الضارة.

علاج حب الشباب

يحتوي خليط الليمون والعسل على خمسة أنواع من مضادات الأكسدة والعناصر المضادة للبكتيريا وفيتامين سي ؛ لذلك فهو يعطي نتائج فعالة عند الشرب أو دهنه على الجلد ، حيث أنه يقلل من ظهور حب الشباب ويحارب ظهور الالتهابات الجلدية المختلفة. يمكن استخدام الليمون بمفرده لعلاج حب الشباب وحب الشباب وندبات الجلد ولكن يتم وضع العسل عليه. سوف يعطي نتائج أفضل.

‘) ؛ }

فقدان الوزن

يساعد خلط العسل بالليمون والماء على إنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي ، وشرب الليمون والعسل قبل الأكل يملأ المعدة ، مما يساعد على تقليل إجمالي السعرات الحرارية ، ومن الجيد استبدال المشروبات الغازية والعصائر السكرية. السعرات الحرارية مع الخليط منخفضة السعرات الحرارية والسكريات.

تخفيف المرض

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يحافظ على مناعة الجسم ويحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء ، كما يحتوي العسل على عناصر مهدئة تقلل من حدة السعال عند الأطفال. لذلك فإن تناول الليمون مع العسل يساعد في علاج التهاب الحلق ، ومقاومة الغثيان ، وتسكين المرض ، ومقاومة العدوى ، وتقليل مدة نزلات البرد.

زيادة الطاقة

شرب الليمون بالعسل مع الماء يزيد من طاقة الجسم ، ويحافظ على مستوى طاقة الجسم الأصلي عندما يتعلق الأمر بالتمارين والمجهود البدني.

تحضير خليط من العسل والليمون

يفضل شرب خليط من العسل والليمون يومياً في الصباح بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، والتحضير كالتالي:

• ضعي نصف ليمونة في كوب ماء دافئ.
• أضيفي ملعقة صغيرة من العسل واخلطي جيداً.