فوائد الكركم المتعددة والمختلفة
فوائد الكركم كثيرة ومتعددة ، ويتميز بفائدته الكبيرة على صحة الإنسان وقوته الجسدية ، ويتميز بفائدة كبيرة تساعده على الاستمرار في الأداء الجيد في حياته وعمله. اليوم سوف نتحدث عن هذه الفوائد.
الكركم
الكركم أو كما يسميه العرب الخرقوم والكاراك والزعفران الهندي هو نبات ينتمي إلى عائلة الزنجبيراسيا ، وموطنه الأصلي في دول جنوب آسيا ، والهند أكبر منتج للكركم ، لأنه يستخدم كتوابل لتحضير العديد من الأطباق لما له من نكهة تشبه الفلفل ، وكذلك رائحته التي تشبه رائحة البرتقال ، ويستخدم في صناعة الكاري ، ويقال أن الكركم ورد ذكره في الطب النبوي لما لها من فوائد علاجية عديدة سنتناولها في هذا المقال.
الكركم في الطب النبوي
وتعرف بالوارس أي النبتة ذات اللون الأصفر بالعربية ، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:[ضعيف ابن ماجه]كما ورد في كتب الأطباء العرب قديماً والتي أوضحت فضل الكركم كعلاج للعديد من الأمراض التي لا تعد ولا تحصى. فأخذ من أهل أهل الذمة ما عليهم من الجزية.[مجمع الزوائد]
وفي زمن الرسول كانت المرأة في حالة الولادة تفرك وجهها بعجينة الكركم لإزالة النمش.
فوائد الكركم
- ينشط الكبد ، وذلك بأخذ كوب من الماء المغلي ، يضاف إليه نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم المطحون بعد تركه لمدة عشر دقائق.
- يساهم في علاج الصدفية ، والعديد من الأمراض الجلدية.
- يستخدم كمطهر طبيعي ، ويساهم في التئام الجروح والحروق.
- يعالج تقرحات الفم بالغرغرة بمغلي الكركم.
- يحسن الهضم ويقلل من الانتفاخ.
- يساهم في محاربة السمنة والتخلص منها ، عن طريق تقليل الشهية ، لأنه يثبط الهرمون المسؤول عن الشهية ، ولهذا يقلل من تناول الطعام.
- يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.
- شربه يهدئ الأعصاب.
- إنه علاج طبيعي لالتهاب المفاصل.
- يعالج اضطرابات الدورة الشهرية.
- يقلل من درجة الحرارة عند الإصابة بالحمى.
- تقلل الالتهابات المصاحبة للربو عن طريق تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كوب من الحليب الدافئ.
- له فائدة في تثبيط تطور مرض الزهايمر عن طريق إزالة الترسبات المسؤولة عن هذا المرض.
- يعالج مشاكل الشعر وقشرة الرأس وفروة الرأس وتساقط الشعر.
- يزيل النمش والكلف ويساهم في تبييض الجسم والبشرة بنسبة عالية جدا.
- تعتبر صبغة شعر طبيعية لأنها تستخدم من قبل كثير من النساء لتحويل شعرهن إلى اللون الأصفر.
- يحارب تجاعيد الوجه ، لما له من دور فعال في محو الخطوط التي تظهر على الوجه.
- يعمل كمقشر طبيعي للبشرة ، عن طريق أخذ كمية محددة من مسحوق الكركم ، وخلطها مع ملعقتين كبيرتين من الماء ، ووضعه على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة ، ثم شطفه بالماء البارد.
- يعالج الهالات السوداء تحت العينين باستخدام القليل من مسحوق الكركم وخلطه مع الفازلين ووضعه مرتين صباحاً ومساءً.
موانع لاستخدام الكركم
- كما ذكرنا العديد من فوائد الكركم ، فهناك محظورات يجب التنبيه إليها أثناء استخدامه ، وهي:
- عند تناول كميات زائدة منه ، قد يسبب ذلك اضطرابًا معويًا ومغصًا ، وكذلك يسبب اضطرابات قلبية خطيرة.
- لا ينصح باستخدامه من قبل النساء الحوامل أو أي شخص لديه حصوات في المرارة.
