فوائد الزنك للبروستاتا
‘) ؛ }
الزنك
الزنك له أسماء أخرى وهي الزنك أو الزنك ، ورمزه الكيميائي Zn هو أحد عناصر السلسلة الأولى في المعادن الانتقالية ، وهو من العناصر المعدنية الضرورية لجسم الإنسان ونموه ، وهو الحصول عليها. من مصادر غذائية مختلفة: اللفت ، الفول السوداني ، القمح ، اللحوم الحمراء ، الشوفان ، الحبوب ، جذر الزنجبيل ، المحار ، الدجاج ، البقوليات ، الشوفان ، البيض ، اليقطين ، الشوكولاتة ، وخاصة البني ، الكاكاو ، البطيخ ، المكسرات ، السمك ، اللوز ، البازلاء ، منتجات الألبان والجبن. يتركز الزنك في الجسم في: الجلد والعظام والعضلات وشبكية العين والسائل المنوي والبنكرياس والبروستاتا.
فوائد الزنك للبروستاتا
- يحمي الزنك البروستاتا من جميع أنواع الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة.
- يساعد الجسم على إنتاج هرمون التستوستيرون النشط الذي يتسبب في تضخم البروستاتا.
- يعالج العقم عند الرجال.
- يساعد في تقليل تضخم البروستاتا.
- يحسن أعراض الخرف تضخم البروستاتا.
- يمنع ارتباط هرمون الذكورة بمستقبلات الهرمونات في البروستاتا ؛ هذا يمنع سرطان البروستاتا.
‘) ؛ }
الفوائد العامة للزنك
- يقوي جهاز المناعة في الجسم من خلال إنتاج الخلايا وتنظيمها.
- يجدد خلايا الجلد.
- يعالج حروق الشمس.
- يحمي الجسم من الأمراض.
- ينظم عمل العضلات ويقويها.
- يعالج الالتهابات ويخفف الألم.
- يساعد على التئام الجروح وشفاءها في فترة زمنية قصيرة.
- يحمي الجسم من الالتهابات البكتيرية والفيروسية.
- يخفف التعب الجسدي والإجهاد.
- يحافظ على الرائحة القوية وحاسة التذوق.
- مخاوف شديدة من مشاعر التوتر والخوف والقلق.
- يزيد من عدد الحيوانات المنوية عند الرجال.
- ينظم الإنزيمات التي تنظم الخلايا وتبنيها.
- يقوي الشهية.
- يسهل عمل الجهاز الهضمي.
- يتحكم في مرض السكري.
- يحافظ على نضارة البشرة ويعالج البثور وحب الشباب.
- يزيل الندبات من الجلد.
- ينشط الجسم.
- عالج نزلات البرد.
- يسهل عملية التمثيل الغذائي.
- يحسن الرؤية ويعالج حساسية العين ويحمي العين من العمى الليلي.
- يحمي الجسم من السرطان.
أعراض نقص الزنك في الجسم
- الإسهال المستمر
- انخفاض ضغط الدم في الجسم.
- نمو غير طبيعي للعظام.
- الشعور بالكسل والخمول في جسمك.
- وجود بقع بيضاء تحت الأظافر.
- فقدان الشهية وبالتالي فقدان الوزن.
- فقدان حاسة الشم والتذوق.
- تساقط شعر؛
- الشعور بالتعب والإرهاق والاكتئاب.
- تمرض بسرعة كبيرة وفي كثير من الأحيان.
أعراض زيادة الزنك في الجسم
- القيء.
- غثيان؛
- آلام في المعدة.
- صداع مستمر.
- التأثير على مستوى بعض المعادن في الجسم.
- هشاشة العظام.
- فقر دم.
