فوائد الاسبيرولينا للشعر
نأخذك في جولة للتعرف على الأمر فوائد السبيرولينا للشعر بعد تجارب العديد من النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر وتقصفه ، لكن يجب أن نعرف أولاً ما هي السبيرولينا ، وهي نوع من الطحالب البحرية تتميز باللون الأزرق والأخضر ، وتكثر في المحيطات وبعض البحيرات المالحة وتشارك في صناعة بعض أنواع المواد الغذائية لما لها من فوائد متعددة واحتوائها فهي تحتوي على نسب من الفيتامينات والمعادن المهمة الضرورية للجسم والصحة بشكل عام ، كما أنها تتميز بطعمها المر الذي لا يمكن لأحد أن يتذوقه دون إضافته إليه. بعض العصائر الطبيعية المحلاة للاستفادة منها لأقصى درجة ، ومن خلال كلماتنا التالية في الحياه ويكي سنتعرف على فوائدها للشعر.
المحتويات
فوائد السبيرولينا للشعر
- لأن السبيرولينا تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات ، فهي تستخدم لعلاج مشاكل الشعر التي تعاني منها الكثير من النساء في الوقت الحاضر ، وكذلك بعض الرجال الذين يعانون أيضًا من الصلع الوراثي ، ونقوم بإدراج فوائد السبيرولينا للشعر على النحو التالي:
فوائد السبيرولينا لتساقط الشعر
- يعالج السبيرولينا مشاكل تساقط الشعر من خلال تقويته من جذوره وتزويده بالكثير من البروتينات والحديد.
- تؤخذ حبوب سبيرولينا لعلاج ووقف تساقط الشعر الذي يزعج الكثير من النساء ويؤدي إلى تسليط الضوء على الفراغات في الشعر.
- ينصح الأطباء بأخذ دورة كاملة من حبوب سبيرولينا ، سواء كانت في شكل حبوب أو مسحوق.
- لقد أثبتت تجارب العديد من النساء تجربتهن الإيجابية معها ، حيث توقف تساقط شعرهن بعد الانتهاء من دورة سبيرولينا وأصبح أكثر كثافة من ذي قبل.
فوائد السبيرولينا لنمو الشعر
- لاحتوائه على البوتاسيوم والكالسيوم والنياسين ، فهو يعمل على اختراق بصيلات الشعر وتنشيط الدورة الدموية في الشعر ، وبالتالي زيادة طول الشعر في فترة قصيرة.
- يؤخذ كمكمل غذائي على شكل أقراص حسب المقدار الدوائي الذي يصفه الطبيب.
- أو قد يؤكل على شكل مسحوق مطحون ويوضع في بعض الأطعمة أو العصائر.
فوائد السبيرولينا لتكثيف الشعر
- نظرًا لاحتوائه على فيتامينات A و B و C و D ، فهو يعزز مظهر ونمو الشعر ويقوي بصيلاته من الداخل.
- وفقًا لبعض التجارب ، ساعدت السبيرولينا في زيادة كثافة الشعر بعد شهرين من الاستخدام المنتظم ، سواء من خلال مكملات غذائية أو مسحوق ناعم.
فوائد السبيرولينا لعلاج قشرة الرأس
- يصاب الأفراد بقشرة الرأس نتيجة الإصابة ببكتيريا الشعر ، وهي من أصعب أنواع البكتيريا التي يمكن أن يصاب بها الفرد ، مما يسبب له الإحراج.
- يحتوي سبيرولينا على مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تقضي على قشرة الرأس.
- بالإضافة إلى أنه يحتوي على مادة بيتا كاروتين وهي مادة تستخدم لمكافحة فطريات الرأس.
- كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة عن طريق طحن حبوب سبيرولينا ووضعها مع الأطعمة أو المشروبات.
- في حالة علاج قشرة الرأس ، يوصي الأطباء بتناول السبيرولينا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل للحصول على أفضل النتائج.
- بالإضافة إلى علاج تلاشي الشعر الناتج عن قشرة الرأس ، مما يجعله ناعمًا ولامعًا.
فوائد السبيرولينا لعلاج الصلع ومساحات الشعر
- يحتوي السبيرولينا على بعض الأحماض الأمينية التي تنعش بصيلات الشعر التي دمرها الصلع الناجم عن عوامل وراثية.
- لاحتوائه على فيتامين أ وألفا كاروتين.
- تؤخذ حبوب سبيرولينا حسب الجرعة الموصوفة من قبل المختص.
كيفية استخدام سبيرولينا للشعر
- سبق أن أشرنا إلى أن السبيرولينا تستخدم عن طريق المكملات الغذائية التي يتم تناولها عن طريق الفم أو على شكل أقراص يتم سحقها جيدًا وإضافتها إلى الأطعمة والمشروبات ، ولكنها لا تستخدم فقط في هذا الأمر ، بل يمكن دمجها مع بعض الأطعمة الأخرى. العناصر المفيدة للشعر التي نراجعها لك كالتالي:
خليط سبيرولينا بزيت جوز الهند
- تعمل هذه الوصفة على وقف تساقط الشعر وزيادة كثافته وتقويته من الجذور ، بالإضافة إلى تركه لامعًا بعد غسله. تم تحضير هذه الوصفة على النحو التالي:
- المكونات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند العضوي.
- أربع ملاعق كبيرة من مسحوق سبيرولينا المطحون.
- طريقة التحضير:
- ضعي زيت جوز الهند في وعاء نظيف.
- أضف مسحوق سبيرولينا إلى وعاء يحتوي على زيت جوز الهند ، ثم اخلطهم معًا حتى تحصل على قوام ناعم.
- ضعي المزيج على الشعر بعد غسله جيداً باستخدام فرشاة الشعر ، مع الانتباه إلى ضرورة تفرد الخليط من الجذور إلى الأطراف ، حيث يجب أن يتغلغل في فروة الرأس.
- اتركي المزيج على شعرك لمدة ساعة على الأقل ، ثم اشطفيه جيدًا بشامبو وبلسم خالٍ من كبريتات الصوديوم مناسب لشعرك.
- يتم عمل قناع سبيرولينا بزيت جوز الهند مرتين في الأسبوع لمدة شهرين.
وصفة سبيرولينا مع عصير الليمون
- تعمل هذه الوصفة على تعزيز نمو الشعر وترطيبه وبالتالي القضاء على التجعد ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الوصفة غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الحساسة ، ويتم تحضير هذه الوصفة على النحو التالي:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
- 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض نقي.
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق سبيرولينا.
- طريقة التحضير:
- يتم وضع مسحوق سبيرولينا في وعاء زجاجي نظيف.
- يضاف إليها عصير الليمون والعسل الأبيض النقي.
- اخلطي المكونات معًا حتى تمتزج ، أو يمكنك وضعها في الخلاط الكهربائي حتى تمتزج جيدًا.
- ضعي الوصفة على الشعر باستخدام الفرشاة على فروة الرأس وعلى الأطراف.
- ضع غطاء المحرك الحراري على رأسك لمدة 40 دقيقة على الأقل.
- ثم اشطفي شعرك بشامبو عشبي.
مزيج الأفوكادو والزبادي سبيرولينا
- وهي من أفضل الوصفات التي يتم استخدامها للشعر ، حيث تساعد هذه الوصفة في فرد الشعر المجعد وجعله أملسًا ومملسًا ، بالإضافة إلى تحفيز بصيلاته لزيادة طوله وكثافته. يتم تحضيره على النحو التالي:
- المكونات:
- قطعة من الأفوكادو.
- كوب زبادي.
- ملعقتان كبيرتان من سبيرولينا.
- طريقة التحضير:
- توضع جميع المكونات في وعاء زجاجي.
- ضعي المزيج على شعر نظيف بعد غسله بعناية.
- ضعيه على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- يشطف الشعر جيداً بالشامبو.
القيمة الغذائية للسبيرولينا
بعد أن تعرفنا على فوائد السبيرولينا للشعر ، سنقوم بإدراج القيمة الغذائية لملعقة واحدة من مسحوق سبيرولينا ، وكم عدد الفيتامينات والمعادن التي تحتويها من خلال ما يلي:
- تحتوي ملعقة كبيرة من مسحوق سبيرولينا على 4 جرامات من البروتين.
- فيتامين ب 1 يمثل 11٪ من الاحتياج اليومي.
- فيتامين ب 2 يمثل 15٪ من احتياجات الجسم اليومية.
- يحتوي على 4٪ من فيتامين ب 3.
- عنصر النحاس موجود في ملعقة واحدة من مسحوق سبيرولينا ، وهو ما يمثل 21٪ من الاحتياج اليومي للجسم.
- يوجد الحديد بكثرة في ملعقة واحدة منه ، حيث يصل إلى 11٪ من احتياجات الجسم اليومية.
أنواع أقراص سبيرولينا ومساحيق الشعر
- هناك العديد من أنواع مسحوق سبيرولينا التي تباع في الصيدليات ، ومن أشهر وأفضل أنواع السبيرولينا ما يلي:
مسحوق Nutrex Hawaiian
- يعتبر من بين منتجات سبيرولينا الموثوقة بنسبة 100٪ ، حيث يتم استخراجه من جزيرة هاواي الاستوائية والمياه الجوفية الموجودة هناك.
- يتم استخدامه عن طريق وضع ملعقة صغيرة منه على الأطعمة أو الحليب مرتين كحد أقصى في اليوم.
- يعزز نمو الشعر ويوقف تساقطه ، بالإضافة إلى تقويته من الجذور لاحتوائه على بروتينات نقية.
الآن الأطعمة مسحوق سبيرولينا
- إنه أحد المكملات الغذائية التي تنتجها واحدة من أفضل الشركات العالمية الحاصلة على شهادة الأيزو.
- بالإضافة إلى الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج جميع مشاكل الشعر وإصلاح التلف الناتج عن العادات المدمرة للشعر.
- يحتوي هذا المنتج على بعض الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين أ ، بالإضافة إلى البروتين والكالسيوم والكلوروفيل.
- يتم تحديد الجرعة اليومية اللازمة منه من قبل الطبيب.
فوائد السبيرولينا للجسم
لا تقتصر فوائد السبيرولينا على الشعر فقط ، ولكن لها أيضًا بعض الخصائص التي تعزز صحة الجسم ؛ وبفضل احتوائه على فيتامينات فإن من أبرز هذه الفوائد ما يلي:
- معالجة مشاكل الجهاز الهضمي.
- تحسين كفاءة جهاز المناعة البشري.
- علاج الالتهابات وجميع أنواع الالتهابات في الجسم.
- يحارب علامات الشيخوخة ويقضي على التجاعيد.
- زيادة الاهتمام والتركيز للأطفال والكبار.
- علاج الالتهابات المعوية وجراثيم المعدة.
وهنا وصلنا إلى خاتمة مقالتنا التي قدمناها لك فوائد السبيرولينا للشعر استعرضنا فيه بالتفصيل فوائده للشعر ، وتطرقنا أيضًا إلى كيفية استخدامه من خلال مراجعة بعض الوصفات ، على أمل أن ينال المقال إعجابكم.
يمكنك أيضًا معرفة المزيد حول هذه الموضوعات:
- تجربتي في معالجة فراغات الشعر
- كيفية معالجة فراغات الشعر “الشعر الخفيف” بالطرق الطبية والطبيعية 2021
- فوائد زيت إكليل الجبل لنمو الشعر وكيفية استخدامه
- حبوب بريورين تجربتي لنمو الشعر وكيفية استخدامها
