فوائد أقراص الحديد

‘) ؛ }

الفوائد الصحية لحبوب الحديد

الطبيب هو الشخص المخول بتوزيع أقراص الحديد حسب ما تتطلبه الحالة الصحية للمريضبشكل عام ، تحتوي أقراص الحديد على العديد من الفوائد الصحية ، في المجالات التالية مجموعة منها:

فوائد حبوب الحديد لفقر الدم

تستفيد حبوب الحديد من فقر الدم في الحالات التالية:

• تحسين حالات الأنيميا المصاحبة لبعض الأمراض المزمنة: يمكن أن تسبب العديد من الأمراض المزمنة فقر الدم ، مثل السرطان ، ومشاكل الكلى ، ومشاكل القلب ، والسرطان. أولئك الذين يخضعون للعلاج الكيميائي ، فإن تلقي الحديد عن طريق الوريد يكون أكثر فعالية من تناول مكملات الحديد عن طريق الفم.
• تحسين حالات الأنيميا: يمكن أن يحدث فقر الدم أيضًا بسبب عدة عوامل ؛ على سبيل المثال ، اتباع نظام غذائي منخفض الحديد وفقدان الدم عند النساء أثناء الحيض ، وفي هذه الحالة يمكن تحسين أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد ، وكذلك المكملات. طبيب حسب شدة المرض.

‘) ؛ }

فوائد حبوب الحديد للشعر

إستعد الحديد عنصر أساسي في نوع من الإنزيمات التي تساعد على نمو الشعر. بالإضافة إلى أن المستويات المنخفضة منه في الجسم يمكن أن تمنع تجديد خلايا بصيلات الشعر ، لذلك قد يوصي طبيبك بتناول حبوب الحديد لتعويض نقص الدم في حالات ضعف الدم المرتبط بنقص الحديد ، والذي قد يكون مصحوبًا بالشعر. خسارة. خسارة.

فوائد حبوب الحديد للبشرة

يساعد الحديد على تحفيز فيتامينات ب في الجسم ويعزز توهج شباب البشرةلذلك ينصح بالحصول على ما يكفي من الحديد وتناول الأطعمة الغنية به ، ويتم إعطاء حبوب الحديد للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الحديد في الجسم ، حسب الجرعة التي يحددها الطبيب ومدة تناولها.يمكن أن يؤدي تناول الحديد المفرط إلى إتلاف بنية الجلدطبقاً للدكتور سهيل سامزار طبيب الأمراض الجلدية.

فوائد حبوب الحديد للدماغ

يمكن لمكملات الحديد أن تحسن الذاكرة قصيرة المدى بشكل كبير وتؤثر بشكل إيجابي على درجات اختبار القياس النفسي والانتباه ، وفقًا لدراسة أجريت على النساء الحوامل نُشرت في مجلة رعاية صحة المراهقين ، وهناك بعض الأدلة على دور مكملات الحديد. في تحسين الوظائف المعرفية نُشر في مجلة Neuropsychiatry and Therapy في عام 2014 ، ولكن يجب تأكيد هذا التأثير من خلال مزيد من الدراسات على مجموعات مختلفة ولفترات زمنية كافية.

بالإضافة إلى ما سبق ، وُجد أن مكملات الحديد تؤثر بشكل إيجابي على النتائج المعرفية والنفسية الحركية عند الرضع والأطفال المصابين بفقر الدم ، عند تناولها لمدة شهرين على الأقل ، وفقًا لمراجعة منهجية نُشرت في دورية Annals of Nutrition and Metabolism لعام 2011.

فوائد حبوب القلب الحديدية

تم العثور على مكملات الحديد ليس لها أي تأثير في المرضى الذين يعانون من قصور القلب ، في حين أن العلاج عن طريق الوريد يحسن القدرة على ممارسة الرياضة ، ونوعية الحياة ، ويقلل من أعراض قصور القلب ، وفقًا لمراجعة نشرت في المجلة الأمريكية لطب القلب والأوعية الدموية في عام 2017. ومع ذلك ، المزيد هناك حاجة لتجارب ودراسات واسعة النطاق حول هذه الفائدة.

فوائد الضمادات الحديدية لتهدئة الساقين

يمكن أن يساعد تناول الحديد عن طريق الفم في تخفيف أعراض متلازمة تململ الساقين ، مثل تململ الساقين وصعوبة النوم ، لذلك يوصى بالحديد لتحسين أعراض هذه المتلازمة المصحوبة بانخفاض مستويات الحديد.

فوائد حبوب الحديد للأداء الرياضي

يلعب الحديد دورًا رئيسيًا في عمليات التمثيل الغذائي وتكوين البروتينات التي تنقل الأكسجين في خلايا الجسم ، مثل الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم ، والميوغلوبين في الجسم ، والعضلات المسؤولة عن نقل وتخزين الأكسجين بالداخل.

يساعد الرياضيون الذين يتناولون مكملات الحديد أيضًا على تحسين أدائهم الرياضي ، وفقًا لدراسة إكلينيكية نُشرت في مجلة Sports Health في عام 2018. تم العثور على مكملات الحديد لزيادة القدرة على التحمل لدى النساء المصابات بنقص الحديد ، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة التغذية في عام 2019 ، والذي تم عرضه على 73 امرأة.

فوائد حبوب الحديد لسرطان المريء

قد يترافق استخدام مكملات الحديد مع انخفاض خطر الإصابة بسرطان المريء ، وفقًا لدراسة أولية نُشرت في مجلة PLOS One في عام 2014.

فوائد حبوب الحديد للتعب

يمكن أن يساعد الحديد في تخفيف التعب غير المبرر لدى الرجال أو النساء ، حيث يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى انخفاض مستويات الطاقة والإرهاق المرتبط بعدم القدرة على أداء الأنشطة والروتين اليومي ، لذلك يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد أو تناول المكملات. الحديد يرفع مستويات الحديد. يخفف من التعب والإرهاق.

حبوب الحديد لاكتئاب ما بعد الولادة

وجد أنَّ تناول السيدات اللواتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة لمكمّلات الحديد مبكّراً بعد ولادتهنّ يساهم في رفع مستويات مخازن الحديد في أجسامهنّ، وملاحظة حدوث تحسّن واضح في أعراض اكتئاب ما بعد الولادة بنسبة 42.8% خلال 6 أسابيع، لاحتمالية ارتباط انخفاض مستويات الفيريتين بعد الولادة بحدوث اكتئاب ما بعد الولادة، وذلك بحسب دراسة نُشرت في مجلة (European Journal of Nutrition) عام 2017م.

فوائد حبوب الحديد للخصوبة

كانت النساء اللواتي يستخدمن مكملات الحديد أقل عرضة للإصابة بالعقم المرتبط بالإباضة من النساء اللواتي لم يستخدمن مكملات الحديد ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2006 ونشرت في مجلة أمراض النساء والتوليد. يمكن أن تقلل مكملات الحديد من مخاطر العقم المرتبط بالإباضة.

فوائد الحديد للأطفال

من بين الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الطفل من حبوب الحديد ما يلي:

• تقليل نوبات انقطاع النفس عند الأطفال: أظهرت دراسة أن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يلعب دورًا في تطور نوبات انقطاع النفس عند الأطفال ، وأن علاج فقر الدم قد يساعد في تقليل عدد هذه النوبات ، وفقًا لدراسة. طب أعصاب الأطفال.) في 2019.
• تحسين رعاية الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: يمكن أن يؤدي نقص الحديد لدى الأطفال إلى الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وقد وُجد أن مكمل الحديد الذي يحتوي على 80 ملغ يوميًا يحسن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال الذين يعانون من انخفاض مستويات الفيريتين في الدم ، وفقًا لدراسة نُشرت في Pediatrics Neuroscience Indicates في عام 2008 ، والذي تم إجراؤه على مجموعة من الرضع لمدة 12 أسبوعًا ، تشير إلى الحاجة إلى دراسات واسعة النطاق حول هذه الفائدة.

الحالات التي تحتاج إلى ضمادات حديدية

يحصل معظم الناس على ما يكفي من الحديد عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. ومع ذلك ، فإن بعض الناس يحتاجون إلى المزيد من الحديد ، والذي يمكن توفيره بحبوب منع الحمل. توضح النقاط التالية المواقف التي قد تتطلب ضمادات حديدية:

مرضى نقص الحديد

يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عندما لا تحتوي خلايا الدم الحمراء على كمية كافية من الحديد ، مما يعني أن هذه الخلايا لا تستطيع توفير الأكسجين بشكل فعال لخلايا وأنسجة الجسم.

حامل

تحتاج المرأة الحامل إلى تناول حبوب الحديد بمعدل أعلى مقارنة بالمرأة غير الحامل ، ومع ذلك ، يجدر استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المطلوبة وكيفية تجنب الآثار الجانبية لتحقيق أقصى استفادة من الحبوب. حمل. ..