علاج ضغط الدم المرتفع بالأعشاب

علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب ، ارتفاع ضغط الدم هو ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي (80/120 ملم زئبق) ، ويعتبر من أكثر الأمراض شيوعاً ويحدث بسبب أمراض الأوعية الدموية والقلب ، أو أي أمراض أخرى. أمراض الغدد الصماء ، أو بسبب خلل في الجهاز البولي ، أو اضطرابات في هرمونات الجسم بالإضافة إلى وجود مشاكل في الجهاز العصبي ، هناك العديد من العلاجات التي يتم اتباعها لخفض ضغط الدم المرتفع ، وفي هذا المقال سنتطرق إلى مناقشة الطرق الطبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

العلاج بالأعشاب لارتفاع ضغط الدم

الثوم

يساهم الثوم في خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، كما أنه يخفض ضغط الدم الانبساطي ، مما يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع ، ولهذا لا بد من تناول ثلاث فصوص من الثوم كل صباح على معدة فارغة ، كما يمكن إضافتها. للحساء والسلطات.

بروكلي

يحتوي على مادة تسمى (الجلوتاثيون) وهذا بالإضافة إلى المركبات الأخرى التي تقلل من ارتفاع ضغط الدم ، بحيث يؤكل البروكلي مسلوقًا أو مطهوًا على البخار حتى لا يفقد قيمته الغذائية.

تفاح

يجب تجفيف قشرتها في مكان مظلل بعيدًا عن أشعة الشمس ثم طحنها بعد إضافة ملعقتين من مسحوق قشر التفاح إلى كوب من الماء ، ونغليها على النار ونشرب هذا الخليط مرتين في اليوم واحدة في الصباح ثم الثانية في المساء ويمكن تناول هذا المسحوق بدون أي إضافات.

طماطم

وهو غذاء صحي غني بالمركبات الفعالة التي تعالج ارتفاع ضغط الدم ، وذلك لاحتوائه على حمض جاما أمينوبوتيريك.

جزر

تناول عصير الجزر يوميًا مع الوجبات ، أو ربما تناوله نيئًا ، يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم. هذا لأنه يحتوي على ثمانية مركبات نباتية قوية.

ليمون

شرب عصير الليمون بانتظام يساعد على تقوية القلب ويقلل من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين والأوعية الدموية ، وبالتالي يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ، ومن الضروري شرب عصير الليمون عدة مرات في اليوم أو عن طريق إضافة كمية قليلة منه إلى كوب من الماء الدافئ وشربه. على معدة فارغة كل صباح.

الموز

من المعروف أن الموز غني بالبوتاسيوم ، وهو مفيد للغاية في خفض ضغط الدم المرتفع ، بالإضافة إلى خلوه من الكوليسترول ، لذلك يعتبر أفضل طريقة طبيعية وفعالة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

عصير الشمندر

شرب كوب من هذا العصير يوميًا يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.

خيار

يساعد تناول كوب من عصير الخيار الطازج يوميًا بطريقة فعالة في تنظيم ضغط الدم إذا كان مرتفعًا أو منخفضًا ؛ هذا لأنه غني بالبوتاسيوم.

الخاتم

يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع لفترة طويلة من الزمن. تُضاف ملعقتان صغيرتان من مسحوق الحلبة إلى كوب ماء ، ثم نغلي المزيج على النار لمدة دقيقتين ، ثم يصفى خليط الحلبة من الماء ونخلط باقي المسحوق للحصول على عجينة ، وهذا يؤكل المعجون مرتين في اليوم ، واحدة في الصباح على معدة فارغة والأخرى في المساء لمدة ثلاثة أشهر.