طريقة عمل قهوة الشعير وفوائدها
في هذا الموضوع سنزودكم بأفضل المعلومات التي تساعد على صنع قهوة الشعير بطريقة صحيحة وصحية للغاية ، بالإضافة إلى التعرف على فوائد قهوة الشعير ، وتقديم أفضل كوب دافئ من قهوة الشعير.
قهوة الشعير
تعتبر قهوة الشعير من أفضل المشروبات الطبيعية التي لها فوائد علاجية كبيرة ، وتساعد في حل العديد من المشاكل الصحية ، ومن أبرز ما تعالجه قهوة الشعير فقر الدم والعجز الجنسي ، بحسب العديد من الدراسات التي أجرتها العديد من المراكز الطبية ، وتساعد على الشفاء. من أمراض الجلد. أكد العديد من الأطباء أن تناول قهوة الشعير ينظم نسبة السكر في الدم بشكل كبير وسريع وفعال.
كيف تصنع قهوة الشعير
مسحوق قهوة الشعير ستجده في السوق جاهزًا ومطحونًا ، أو يمكن تحضيره في المنزل والأرض.
نأخذ كمية من الماء المغلي حسب الرغبة ويمكن استبدالها بكمية مناسبة من الحليب المغلي.
القليل من السكر الأبيض ، أو يمكن استبداله بالعسل.
طريقة تحضير قهوة الشعير
نخلط كلا من مسحوق القهوة المطحون ناعماً مع كمية الماء المغلي أو الحليب المغلي ، ونخلطهم جيداً ، حتى نحصل على مشروب ذو قوام متجانس ، ويمكن إضافة السكر في النهاية أو ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي المغذي ، وينصح بتناول فنجان من قهوة الشعير في الصباح أو في بداية اليوم عند الاستيقاظ.
فوائد قهوة الشعير
- تعتبر قهوة الشعير المصدر الرئيسي لتزويد الجسم بالألياف التي تساعد الجسم على طرد السموم وتنظيفها وتنقيتها.
- يساعد اليام الموجود في قهوة الشعير على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ، وخاصة سرطان القولون ، وكذلك البواسير.
- تساعد قهوة الشعير الجسم على إفراز حمض الصفراء الذي يلعب دورًا مهمًا في التحكم في زيادة حساسية الأنسولين وخفضها.
- مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
- تمنع قهوة الشعير تكون الحصى في الكلى.
- تقوي قهوة الشعير جهاز المناعة في الجسم ، وتقلل من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- تمنع قهوة الشعير الجسم من التعرض لمشاكل فقر الدم والتعب والإرهاق.
- تحتوي قهوة الشعير على نسبة كبيرة من عنصر النحاس الذي يشكل نسبة كبيرة من الهيموجلوبين ، وخلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان.
- تحتوي قهوة الشعير على مادة السيلينيوم التي تحمي طبقات الجلد من الجفاف وتحافظ على مرونتها.
- يحتوي مشروب قهوة الشعير على مستويات عالية من الألياف غير القابلة للذوبان وحمض البروبيونيك ، والذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم في حالة صحية وطبيعية. ينصح الأطباء مرضى الكوليسترول بشرب فنجان يوميا في الصباح من قهوة الشعير.
