طرق عمل أكلات لرمضان بسهولة وسرعة
يتطلب من ربة المنزل اختيار أطباق الطعام بعناية وعناية ؛ يراعي ضرورة احتواء الصائم على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الصائم ليكون نشيطًا وحيويًا بالكامل ، وفي نفس الوقت يحاول اختيار الأطعمة التي يسهل تحضيرها لتقليل الجهد وتوفير الوقت ، لذلك في ما يلي اذكر وصفات لبعض هذه الأطعمة.
طرق تحضير وجبات رمضان بسهولة وسرعة
فطائر دجاج محشية
المكونات
- كيلو صدر دجاج مقطع إلى قطع صغيرة.
- 200 جرام قطع صغيرة من الدهون.
- كيلو عجينة فطيرة جاهزة.
- كوب خل.
- 5 ملاعق كبيرة زيت.
- ملعقتان كبيرتان من البهارات المشكلة.
- ملعقتان كبيرتان من بهارات الدجاج.
- ملح وفلفل أسود – حسب الرغبة.
- نصف ملعقة صغيرة من بهار الهيل.
- نصف ملعقة شاي قرفة.
- 2 بصلة متوسطة مفرومة.
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض.
- 4 فصوص من الفلفل الحلو المفروم.
- 4 حبات طماطم مقشرة ومقطعة ناعماً.
كيف تستعد
- اغسل مكعبات الدجاج ، ثم صفيها من الماء ، وحضر التوابل بخلط الخل والهيل المطحون والملح والفلفل الأسود والفلفل الأبيض والزنجبيل والبهارات المختلطة والهيل والزيت وتوابل الدجاج.
- نضع مكعبات الدجاج فوق التتبيلة ونقلبها معًا ، ثم نضعها في الثلاجة لمدة ساعتين ، ثم نفرم العجينة حتى يصبح سمكها نصف سنتيمتر ، ونقطعها إلى قطع دائرية باستخدام طبق دائري. وسكين حاد.
- صفّي قطع الدجاج من التتبيلة ، وضعيها في وعاء آخر ، ثم أضيفي الفلفل الحلو المفروم ، والطماطم ، والبصل ، والدهون ، واخلطيهم معًا.
- دهن صينية بالقليل من الزيت ، ضعي دوائر العجين فيها ، وزعي حشوة الدجاج على دوائر العجين ، وضعي الصينية في الفرن الساخن حتى تنضج الفطائر.
سمبوسة لحم
المكونات
- كوب دقيق.
- ملعقة صغيرة ملح.
- 2 ملاعق كبيرة زيت.
- نصف كوب ماء دافئ.
- مقادير الحشو: نصف كيلو لحم مفروم.
- 2 بصل مقطع.
- حفنة من الكزبرة المفرومة.
- ملعقة صغيرة كاري.
- ملح للتذوق-.
- زيت نباتي للقلي.
- مقادير العجين: ملعقتان طحين.
- ربع كوب ماء دافئ.
كيف تستعد
- تحضير الحشوة بتتبيل اللحم المفروم بالكاري ووضعه في الثلاجة لمدة ساعة وتسخين ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة وتقليب الكزبرة والبصل لمدة دقيقتين.
- نضيف اللحم المفروم ونكهيه بالملح ونقلب المكونات معًا حتى تنضج ، ونترك الحشوة جانبًا حتى تبرد.
- نحضر العجينة بخلط الدقيق والملح والزيت والماء في وعاء ، ونعجنها حتى تصبح متماسكة ويصبح قوامها طرياً ، ونقسم العجينة إلى كرات صغيرة ، ثم نلف كل منها على شكل قرص دائري ثم نقسم كل منهما القرص إلى أرباع.
- سخني كمية من الزيت في مقلاة على النار ، ثم ضعي قطع العجين فيها تباعاً على النار حتى تنضج قليلاً ، لمدة دقيقة على كل جانب.
- نضع كمية صغيرة من الحشوة في كل عجين ونغلقها على شكل مثلث.
- اخلطي الدقيق مع الماء ، ثم ادهني المزيج على طرف كل مثلث لإغلاقه بإحكام.
- تقلى السمبوسة بالزيت الساخن حتى تتحول إلى اللون الذهبي.
طاجن جزر بصلصة الطماطم
المكونات
- نصف كيلو جزر.
- عشرة فصوص ثوم.
- 3 حبات بصل.
- ملعقة كبيرة بهارات مشكلة.
- ملعقة صغيرة ملح.
- 3 أكواب من عصير الطماطم.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
كيف تستعد
- نقطع الجزر إلى قطع دائرية ، ثم اغسلها جيدًا ، واغليها على النار حتى تنضج جزئيًا ، ثم صفيها من الماء.
- نفرم البصل والثوم ناعماً ثم نضعهما مع الجزر المسلوق وعصير الطماطم والبهارات والملح والفلفل الأسود في طاجن أو صينية فرن. غطي الطاجين بقطعة من ورق الألمنيوم ، ثم ضعيها في الفرن الساخن حتى تنضج.