طرق الحصول على بشرة صافية
البشرة الصافية هي حلم كثير من النساء ، لأن الوجه الصافي هو عنوان الجمال والجاذبية للمرأة ، وهناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن أن تساعد في نقاء ونقاء البشرة ، وهذا ما يوحي بالثقة في نفسها. امرأة ، ومن خلال هذا المقال على موقع Bronze الإلكتروني ، سنقدم لك طرقًا مهمة للحصول على بشرة صافية.
كيفية الحصول على بشرة نقية
هناك العديد من الطرق المختلفة التي تساعد على تحسين حالة الجلد ، ومنع البثور والبقع الداكنة ، والعمل على بشرة نقية ، ومن أهم هذه الخطوات:
1- نظف البشرة
تنظيف البشرة من الأشياء التي تنظف البشرة من الشوائب والأوساخ والغبار التي يتعرض لها الوجه باستمرار ، ويمكن الاعتماد على تنظيف البشرة ، من خلال الخطوات التالية:
- يجب الاهتمام بغسل الوجه بشكل يومي ثلاث مرات في اليوم بالماء.
- يجب استخدام منظف البشرة الذي يساعد على تنظيف البشرة بعمق والتخلص من الشوائب.
- اختر غسول الوجه المناسب الذي يناسب نوع بشرتك سواء كانت دهنية أو جافة أو حساسة.
- تنظيف البشرة باستمرار من مستحضرات التجميل التي توضع على الوجه خاصة قبل النوم ، وعدم تركها على البشرة لفترات طويلة.
- يمكن استخدام الثلج لتنظيف البشرة من أجل الحصول على بشرة نقية ، وذلك بتمريره على الوجه مرتين في اليوم.
2- تقشير الجلد
تعتبر عملية التقشير للبشرة من أهم الخطوات للحصول على بشرة نقية وخالية من العيوب وذلك من خلال الخطوات التالية:
- يجب استخدام المنتجات التي تقشر الجلد بمعدل مرة كل أسبوع.
- يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة مرتين في الأسبوع.
- يمكن عمل البخار للبشرة ، وذلك بوضع البابونج على النار في قدر مع قليل من الماء ، وعندما يغلي يتم وضع منشفة على الوجه ، ثم يتعرض الوجه للبخار ، وهذا واحد من الخطوات المهمة لتنظيف البشرة.
3- حماية البشرة من أشعة الشمس
حماية البشرة من العوامل الخارجية من الأمور المهمة التي يغفل عنها الكثيرون ، لكنها قد تساعد في جعل البشرة خالية من العيوب ، وتزيد من نضارتها ونقاءها ، وتتم حمايتها من خلال الخطوات التالية:
- يفضل عدم الخروج أثناء النهار لفترات طويلة ، ومحاولة الابتعاد عن أشعة الشمس قدر الإمكان.
- يفضل وضع واقي من الشمس يساعد على حماية البشرة من الأشعة الضارة ، لأنه يعمل كحاجز على الوجه.
- من الضروري أيضًا تجديد الواقي كل ساعتين على الأكثر ، عندما تكون بالخارج لفترات طويلة من الزمن.
4- ترطيب البشرة
ترطيب البشرة من الأشياء التي تساعد على زيادة نضارتها ، وجعلها تبدو نظيفة ومشرقة ، حيث أن البشرة الجافة من أصعب المشاكل لأنها تساعد على ظهور المناطق الداكنة والبقع على الجلد ، وهي كذلك مرطب باتباع الخطوات التالية:
- يجب الاهتمام بشرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم والسوائل ، حتى لا يتعرض الجلد للجفاف بسبب نقص الماء في الجسم.
- يمكن استخدام بعض أنواع الكريمات الطبية التي تحتوي على مواد مرطبة تعمل على ترطيب البشرة ، والتخلص من الجفاف الشديد.
- تجنب استخدام المكونات التي تزيد من جفاف الجلد بما في ذلك الصابون ، ويجب الحرص على استخدام نوع من المستحضر المناسب للبشرة ، ويحتوي على مرطبات.
- يمكن استخدام بعض المكونات الطبيعية ، وتطبيقها مباشرة على الوجه ، من أجل ترطيبه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لزيادة الترطيب.
5- تبييض البشرة
تفتيح البشرة من الأشياء التي تساعد على تنقية البشرة ، والتخلص من البقع الداكنة على البشرة ، كما أنها تضفي عليها شكلاً جذاباً وواضحاً ، وبما أن التفتيح من علامات الجمال ووضوح البشرة. يتم تفتيح البشرة باتباع الخطوات التالية:
- يمكن استخدام بعض أنواع الماسكات الطبيعية ، والتي تعمل على توحيد لون البشرة ، والتخلص من البقع البنية والداكنة ، بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
- يجب استخدام بعض أنواع كريمات التفتيح ، ويفضل أن تكون مع مكونات طبيعية ، حتى لا تؤثر على البشرة أو تتلفها.
6- الاهتمام بالتغذية السليمة
التغذية السليمة من الأشياء التي لها دور فعال في تحسين حالة الجلد ، حيث تعمل على وقاية البشرة وحمايتها من التلف والجفاف ، وتجعلها تبدو مشرقة ، وتتغذى من خلال الخطوات التالية:
- يجب الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة تساعد على تغذية البشرة.
- يحتاج الجلد إلى فيتامين أ وكذلك فيتامين ج ، وهو أحد الفيتامينات الموجودة في العديد من أنواع الخضروات الطازجة ، مثل الجزر والخيار والجرجير والعديد من الخضر الورقية الأخرى.
- يفضل تناول المزيد من الفاكهة الطازجة ، لأنها غنية بالعناصر ، وتناول العصائر الطبيعية منها.
