صداع مقدمة الراس الأسباب والتشخيص والعلاج

الصداع: الأسباب والتشخيص والعلاج

• يعد الصداع الجبهي من أكثر أنواع الصداع شيوعًا ، حيث يشعر المريض بألم يتركز في مقدمة الرأس.
• في بعض الحالات ، قد يصل الألم إلى منطقة الجبين والعينين ، ويكون هذا الألم شديدًا لدرجة أنه يدفع الكثيرين إلى تناول المسكنات.

أسباب الصداع الجبهي

هناك العديد من العوامل التي تسبب الصداع في مقدمة الرأس والتي نوضحها لكم أدناه:

الجيوب الأنفية الصداع

• تسبب الجيوب الأنفية صداعًا في مقدمة الرأس مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة وشعور بألم في الأسنان.
• كما أنه من الأعراض المصاحبة لجيوب الأنف وسيلان الأنف والتعرض لانسداد الأنف.

صداع التوتر

• عند الشعور بصداع التوتر ، يمتد الألم من العين أو الجبهة ، ويمتد أيضًا إلى جميع أجزاء الرأس.
• في بعض الحالات ، يستمر صداع التوتر لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، وفي حالات أخرى يستمر لبضعة أيام.
• يمكن أن يكون سبب صداع التوتر:
• الإصابة بالاكتئاب.
• التعرض لإجهاد العين.
• التعب الشديد
• قلة ساعات النوم.
• سوء التغذية.

الإصابة بالصداع النصفي أو الصداع النصفي

• يسبب الصداع النصفي صداعًا شديدًا قد يستمر لعدة ساعات وقد يستمر لعدة أيام.
• تزداد شدة الألم في حالة التعب والقلق والتوتر والجوع ، وفي حالة تناول كميات قليلة من الماء أو تناول أطعمة مثل الشوكولاتة.
• الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بالصداع النصفي هي القيء والإرهاق.

إجهاد العين

• اضطرابات الرؤية التي تؤدي إلى إجهاد العين مسببة الصداع.
• يحدث إجهاد العين لأسباب عديدة ، بما في ذلك التعرض المفرط للإجهاد والتركيز المفرط والقراءة المطولة.

الصداع العنقودي

• الصداع العنقودي من أقل أنواع الصداع شيوعًا ، ويشعر المريض بألم طويل حول العينين وألم في مقدمة الرأس والجبهة.
• يستمر الشعور بالصداع العنقودي لبضع ساعات ، ومن أبرز الأعراض المصاحبة له: انسداد الأنف ، والشعور بالتوتر ، وسيلان الأنف.

التهاب الشرايين الصدغي

• يحدث التهاب الشرايين الصدغي بسبب التهاب الأوعية الدموية في مقدمة الرأس ، وهذه الحالة أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
• ومن أبرز الأعراض التي تصاحب هذه الحالة الشعور بالتعب والإجهاد ، والشعور بألم في العضلات ، والشعور بالألم عند التحدث ، ومضغ الطعام ، أو تمشيط الشعر.

شرب المشروبات الكحولية

• تحتوي المشروبات الكحولية على كيماويات هيستامين وتيرامين التي تتفاعل وتسبب الألم في الجبهة أو جوانب الرأس.
• يكون الصداع أكثر وضوحًا بعد خمس إلى 12 ساعة من تناول المشروبات الكحولية.

هناك أيضًا عوامل أخرى تتسبب في ظهور مقدمة الرأس ، والتي تشمل ما يلي:

• تناول المزيد من اللحوم الحمراء.
• الإصابة باضطرابات النوم.
• حساسية.
• وجود مشاكل صحية في العين مثل ارتفاع ضغط العين.
• وجود وجع في الاسنان.
• فقر دم.
• تعاني من وجع الأذن.
• إصابة السكتة الدماغية.
• ورم في المخ.
• عدوى التهاب السحايا.
• التهاب الدماغ.
• الإصابة بارتجاج في المخ.
• صدمة شديدة في الرأس.

الأعراض المصاحبة للصداع

هناك العديد من الأعراض التي يشعر بها المريض عند إصابته بصداع أمام الرأس ، وتختلف من حالة إلى أخرى ، ومن أبرزها ما يلي:

• الشعور بالغثيان
• عيون حمراء؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• عدم وضوح الرؤية
• الشعور بصعوبة في التنفس.
• التعرض لتورم في العينين والوجه.

تشخيص صداع الجبهة

عند تشخيص الصداع الجبهي ، هناك عدة فحوصات لفحص الحالة ، منها ما يلي:

• الفحص السريري لمنطقة قاع العين.
• قم بإجراء تحليل تعداد الدم الكامل.
• افحص ضغط الدم ومستوى السكر.
• قم بإجراء فحص للأنف للتأكد من عدم إصابة الجيوب الأنفية.
• فحص الدماغ عن طريق الأشعة المقطعية.

علاج الصداع الجبهي

تختلف طرق علاج الصداع الجبهي باختلاف العامل المسبب ، وفيما يلي أبرز علاجات الصداع الجبهي:

• في حالة حدوث الصداع بسبب وجع في الأسنان ، يكمن العلاج في تناول مسكنات الألم ، بالإضافة إلى الغرغرة بمحلول ملحي لمدة تصل إلى خمس دقائق.
• في حال كان الصداع ناتجًا عن إجهاد العين ، فإن العلاج يكمن في إراحة العين من الإرهاق واستخدام كمادات الشاي الدافئة ، وفي حالة حدوث مشاكل في العين يجب على الأخصائي مراجعة الطبيب.
• إذا كان الصداع ناتجًا عن صداع نصفي ، فإن العلاج يكمن في تناول الأدوية المسكنة تحت إشراف طبيب مختص.
• بشكل عام ، يتم استخدام الأدوية المسكنة لعلاج الصداع ، والتي يجب استشارة الطبيب المختص أولاً قبل تناولها. ومن أبرز هذه الأدوية ما يلي:
• باراسيتامول أو أسيتامينوفين.
• أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.

علاج الصداع الجبهي بالمنزل

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تعمل على تقليل آلام الصداع الجبهي ، ومنها ما يلي:

• شرب المزيد من الماء.
• ضع كمادات الماء البارد على المنطقة الأمامية.
• تقليل التوتر والقلق من خلال ممارسة اليوجا.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.

علاج الصداع بالتغذية

هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تساعد في تقليل آلام الصداع ، ومنها ما يلي:

• لوز: وهي من أبرز المكسرات التي تقلل من الشعور بالصداع.
• اليانسون: يحتوي على عوامل مهدئة تساعد في تقليل الصداع.
• ليمون: يساعد تناول كوب من الليمون الدافئ على تقليل الصداع.
• البطيخ: من أبرز الفواكه التي تقلل الصداع ، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن.
• زبادي: يزيد من مستوى الكالسيوم في الجسم مما يسبب نقصه للشعور بالصداع.

كيفية منع الصداع

هناك بعض النصائح التي تساهم في تقليل التعرض لكسر في الجبهة ، وهي تشمل ما يلي:

• تجنب الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة.
• شرب المزيد من الماء.
• احصل على ساعات نوم كافية كل يوم.
• تجنب الإفراط في استخدام المسكنات.
• اجلس ونم بشكل صحيح.
• تمرين منتظم.
• الإقلاع عن التدخين.
• تناول المزيد من الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه.
• تقليل ساعات استخدام الهاتف المحمول ومشاهدة التلفاز.