شروط الغوص في البحر
‘) ؛ }
شروط الغوص في البحر
الغوص
يُعرف الغوص بأنه من الرياضات التي تدخل في السباحة. عندما يغرق الشخص تحت الماء ، فإنه يستخدم أجهزة تنفس مستقلة عن العالم الخارجي ، متصلة بزجاجة أكسجين مضغوطة ، ويحملها الغواص على ظهره ؛ مما يجعله يتنفس ويحافظ على حياته ، ويسمح له بالذهاب تحت الماء لفترات طويلة من الزمن.
شروط الغوص في البحر
هناك شروط كثيرة لممارسة رياضة الغوص في البحر ، من أهمها:
التنفس المستمر دون انقطاع
يعتبر الاستمرار في التنفس أثناء الغوص في البحر من أهم قواعد ممارسة هذه الرياضة. يوصي به مدربون الغوص دائمًا ، خاصة للمبتدئين ؛ وذلك لتجنب حالات الاختناق التي يمكن أن تصبح فاقدًا للوعي ، ويمكن إنقاذ الشخص إذا دخل في حالة من اللاوعي ؛ قم بتزويد الضحية بالأكسجين واستدع سيارة إسعاف في أسرع وقت ممكن.
‘) ؛ }
القدرة على التحكم بالنزول
يجب على أي شخص يمارس الغوص البحري الغوص حسب قدرته على التحكم في النزول إلى القاع ؛ للوقاية من المشاكل الصحية ، مثل ثقب طبلة الأذن بسبب زيادة الضغط على الشخص ؛ كلما زاد العمق.
اتبع الإرشادات للغواصين
عند الغوص في البحر ، يجب مراقبة عدة مؤشرات رئيسية من وقت لآخر ، وهي: العمق والضغط والوقت ، وقد يستخف البعض بهذه المؤشرات ؛ لكنها أحد مفاتيح حماية الغواص.
اخسر الوزن قدر الإمكان
حمل الكثير من الوزن للغواصين هو خطأ شائع. لأنهم اعتادوا على ذلك أثناء فترة التدريب ، ولحمل الوزن الزائد أضرار كثيرة ، من بينها: مشاكل صحية في منطقة الظهر ؛ بسبب الضغط المتزايد عليه.
مراجعة طبيب الأسنان
يجب على من يرغب بالغوص في البحر مراجعة طبيب الأسنان؛ لتجنب حدوث انفجار في الأسنان المحشوة، نتيجة الضغط العالي تحت الماء، وخوفاً من الآلام التي تحدث بعد الإنفجار.
لياقة عالية
أولئك الذين يرغبون في الغوص يجب أن يحافظوا على مستوى عالٍ من اللياقة البدنية وألا يمارسوا العادات السيئة ؛ مثل: التدخين ، تناول الأطعمة غير الصحية.
اتبع خطة التدريب الصحيحة
عندما يتم وضع خطة التدريب ؛ يجب الالتزام بها واتباعها بشكل صحيح ، ويجب أن يأخذ المخطط في الاعتبار المكان الذي سيتم فيه تنفيذ الغوص ؛ حيث يتعين عليك التفكير في عدة أشياء ، مثل وجود حطام السفن ، والوقت المستغرق للوصول إلى القاع ، وأشياء أخرى كثيرة.
تأكد من أن لديك كل المعدات
قبل أن تبدأ الغوص ، تأكد من أن لديك جميع معدات الغوص ، وأن الشخص يعرف كيفية استخدام جميع المعدات ، وتأكد أيضًا من أن جميع المعدات تعمل حسب الحاجة.
الخوص في مجموعات
يفضل عند الغوص في البحار على وجه الخصوص أن تكون مجموعة غوص. بغض النظر عن حقيقة أن كل ميزة مسؤولة عن نفسها ، فإن الغرض من الغوص الجماعي هو إعطاء الفريق رؤية أفضل.
