سلس البول .. أسباب سلس البول .. الأعراض .. تعرف على: طرق الوقاية من سلس البول

ما هو سلس البول؟

سلس البول حالة شائعة ، تحدث بسبب مشاكل في العضلات والأعصاب التي تساعد المثانة على الاحتفاظ بالبول أو إطلاقه. قد يتسرب بول عندما تسعل أو تعطس أو تشعر برغبة مفاجئة في الذهاب إلى الحمام ، لكن لا يمكنك الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب.

يسبب سلس البول

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى سلس البولهذا كل شيء الأسباب من عدوى ، أو مشاكل في الجسم ، فلنتعرف معًا على أهمها الأسباب التي تؤدي إلى سلس البوليشمل ما يلي:

• التهاب المسالك البولية.
• الحمل والولادة.
• سن اليأس.
• مشاكل البروستاتا.
• التدخين.
• زيادة الوزن.
• داء السكري.
• مرض الشلل الرعاش.
• تصلب متعدد.
• بعض الأدوية ، مثل: مدرات البول ، والمهدئات ، والحبوب المنومة.
• استئصال الرحم.

أعراض سلس البول

عندما تصاب سلس البولقد يكون لديك العديد من العلامات ، والأعراضبحيث يكون محرجًا جدًا في بعض الأحيان ، ويتضمن النقاط البارزة أعراض سلس البول ما يلي:

• التبول اللاإرادي.
• تسرب البول أثناء القيام بأشياء طبيعية مثل: السعال أو العطس أو رفع أي شيء أو ممارسة الرياضة.
• تسرب البول دون علامات تحذيرية.
• حوافز مفاجئة وقوية عند التبول.

منع سلس البول

هناك العديد من التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في منع سلس البول والوقاية منه تسرب البولوالبول اللاإرادي ، فاستمر في قراءة الأسطر التالية ، للتعرف على أبرز طرق الوقاية المنزلية سلس البوليشمل ما يلي:

• اشرب الكثير من الماء والسوائل.
• قلل من المشروبات الغازية والقهوة والشاي والأطعمة الحارة والحمضية.
• فقدان الوزن
• ممارسة الرياضة بانتظام ، لأن التمارين الرياضية تساعدك على إنقاص الوزن.
• الإقلاع عن التدخين.

أنواع سلس البول

هناك خمسة أنواع رئيسية لسلس البولأيّ:

• سلس البول: يتسبب في تسرب البول عند العطس أو السعال أو الضحك أو رفع أشياء ثقيلة أو ممارسة الرياضة أو القيام بأشياء أخرى تضغط على مثانتك.
• نحث سلس البول: يُعرف أيضًا باسم فرط نشاط المثانة (OAB) ، ويحدث عندما يتسرب البول بعد رغبة قوية ومفاجئة في التبول.
• سلس مختلط: عندما يكون لديك سلس البول ، تحث في نفس الوقت. هذا أكثر شيوعًا عند النساء.
• سلس البول المفرط: وهو أكثر شيوعًا عند الرجال ، حيث يحدث عندما لا تكون قادرًا على إفراغ المثانة تمامًا ، لذلك قد يتسرب البول بمجرد امتلاء المثانة.
• سلس وظيفي: يحدث هذا عندما تمنعك حالة طبية ، مثل التهاب المفاصل ، من الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب.