سبب تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها
تعرف على حياه ويكي سبب تأخر الدورة بأسبوع مع وجود ألم تأخر الدورة الشهرية هو أمر تتعرض له الكثير من النساء ، كما هو الحال مع اقتراب الموعد ، تظهر العديد من الأعراض ، لكن الأعراض تستمر في الظهور دون الدورة الشهرية في موعدها مما يسبب إزعاج للكثيرين حيث تشعر النساء بالتشنجات المعتادة دون النزول ، وتستمر الفترة في التأخير. لبضعة أيام تصل إلى أسبوع.
ومن أبرز الأعراض التي تدل على بداية الدورة الشهرية: الشعور بالتعب والإجهاد ، وتقلب المزاج ، والاكتئاب ، وحب الشباب ، واضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك والإسهال ، وتأخره يدفع الكثير للتعرف على أسبابه ، وهو ما نوضحه لك في الأسطر التالية.
المحتويات
سبب تأخر الدورة بأسبوع مع وجود ألم
هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
التعرض المفرط للتوتر والقلق
- الإجهاد المستمر هو أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
- أيضا ، في بعض الأحيان الإجهاد هو سبب تأخر الفترة لفترة طويلة ، أو وصولها المبكر.
- للتغلب على التوتر ، يوصى بتجنب أسباب التوتر مع ممارسة تمارين اليوجا.
فقدان الوزن
- يؤثر فقدان الوزن على تأخير الدورة الشهرية ، خاصة إذا كان فقدان الوزن شديدًا أو مفاجئًا ، لأنه يؤثر سلبًا على إفراز هرمونات الإباضة.
- في هذه الحالة يجب التوجه للطبيب المختص لمعرفة سبب فقدان الوزن إذا كان بشكل مفاجئ.
زيادة الوزن
في حالة حدوث زيادة في الوزن ، فإن هذا يؤثر أيضًا على انتظام الدورة الشهرية ، لأن زيادة الوزن تؤدي إلى ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين عن الحد المطلوب.
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
- تأخر الدورة الشهرية لمدة تصل إلى عام هو أحد أعراض سن اليأس أو انقطاع الطمث ، ويحدث للنساء فوق سن الخمسين.
- يشار إلى أن المرأة تتعرض لانقطاع الطمث قبل بلوغ سن اليأس بنحو 10 سنوات.
- من أبرز الأعراض التي تشعر بها المرأة عند تأخر الدورة الشهرية الشعور بتشنجات شديدة.
الاصابة بالامراض
تتسبب بعض الأمراض في تأخر الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي ، ومن هذه الأمراض ما يلي:
- أمراض الكبد.
- مريض بالسكر.
- تكيس المبايض.
- أمراض الغدة الدرقية.
- سرطان الغدة النخامية.
- أمراض الغدة الكظرية.
- سرطان المبيض.
- فقر دم.
- الاضطرابات الهرمونية مثل البرولاكتين.
خذ دواء
هناك بعض الأدوية التي لها آثار جانبية تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية ، وتشمل هذه الأدوية ما يلي:
- أدوية الغدة الدرقية.
- أدوية الصرع.
- مضادات الذهان.
- أدوية العلاج الكيميائي.
- مضادات الاكتئاب.
- موانع الحمل.
كما أنه من أسباب تأخر الدورة الشهرية حدوث الحمل للمرأة المتزوجة.
أعراض تأخر الدورة الشهرية
إفرازات
- تعتبر الإفرازات البيضاء من أبرز علامات غياب الدورة الشهرية ، كما أنها علامة على الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي ومرض التهاب الحوض.
تقلصات
- من أكثر العلامات التي تدل على غياب الدورة الشهرية هي التقلصات ، ويصاحب هذه الحالة الشعور بالانتفاخ في منطقة البطن.
- أيضًا ، هذه العلامة ليست فقط علامة على تأخر الدورة الشهرية ، بل هي أيضًا من بين العلامات التي تشير إلى الحمل.
نزيف بين فترات
- في بعض الحالات ، يلاحظ نزيف طفيف ومؤقت بين الحيض ، ويحدث هذا نتيجة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وخاصة الأنواع الشديدة والعنيفة.
نمو شعر الجسم المفرط
- من الطبيعي أن ينمو الشعر في مناطق منفصلة مثل الوجه والبطن ، ولكن هناك حالات يُلاحظ فيها نمو الشعر الزائد على الجسم.
- يعود السبب الرئيسي لنمو الشعر الزائد في الجسم إلى عدوى تكيس المبايض التي تسبب اضطرابات هرمونية تؤدي إلى زيادة مستوى الأندروجينات التي تسبب نمو الشعر الزائد.
ظهور حب الشباب
- من بين علامات تأخر الدورة الشهرية ظهور حب الشباب ، وهذا يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تسبب انسداد المسام وحب الشباب ، وتكيس المبايض من بين أسباب ظهورها.
علاج تأخر الدورة الشهرية
تشمل طرق علاج تأخر الدورة الشهرية الأطعمة والأعشاب وهي كالتالي:
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي الذي يعد من أبرز الفيتامينات التي تحفز الدورة الشهرية ، ومن أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين سي: الخضار مثل البروكلي والسبانخ والفواكه مثل البرتقال.
- تناول شاي البقدونس الذي يعالج الخلل الهرموني الذي يسبب تأخير الدورة الشهرية.
- تناول الأناناس ، الذي له تأثير على هرمونات الإستروجين ، لاحتوائه على إنزيم البروميلين الذي يحفز بدء الدورة الشهرية.
- تناول الكركم الذي يعتبر من أهم الأعشاب التي تحفز الدورة الشهرية.
- تناول الزنجبيل الذي يساعد على تنشيط الدورة الشهرية ، ويمكنك الاستفادة منه بشرب شاي الزنجبيل.
- تناول القرفة التي تعالج اختلال التوازن الهرموني مما يساعد على حدوث الدورة الشهرية.
- من بين الأعشاب الأخرى التي تحفز الحيض: الكمون ، الريحان ، جذور الهندباء ، البابونج ، الزوفا ،
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C ، حيث أنه أحد العوامل المحفزة لنزول الدورة الشهرية ، ومن أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين C: الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت ، إلى جانب الكيوي والأخضر. فلفل.
- خذ مزيجًا من الصبار أو جل الصبار عن طريق خلط كمية صغيرة منه بالماء والعسل.
نصائح لعلاج تأخر الدورة الشهرية
بالإضافة إلى الطرق السابقة لتحفيز نزول الدورة الشهرية المحبوسة ، هناك مجموعة من النصائح التي تساعد في تنظيم الهرمونات وعلاج تأخر الدورة الشهرية ، وهي كالآتي:
- في حال كان التوتر هو السبب الرئيسي لتأخر الدورة الشهرية ، فيجب معالجة التوتر من خلال ممارسة اليوجا وتجنب أسباب التوتر.
- في حال كان سبب تأخر الدورة الشهرية هو زيادة الوزن ، يجب اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن.
- في حال كان سبب تأخر الدورة الشهرية هو تناول الأدوية فعليك مراجعة الطبيب المختص.
- يجب الحد من ممارسة الرياضة ، وخاصة الرياضات العنيفة ، إذا كانت أحد أسباب تأخر الدورة الشهرية.
- احصل على قسط جيد من الراحة في حالة الإجهاد.
- استمر في ممارسة الرياضة.
في ختام هذه المقالة سوف نقدمها لكم سبب تأخر الدورة بأسبوع مع وجود ألم بالإضافة إلى أبرز علامات تأخر الدورة الشهرية ، وكذلك علاج تأخر الدورة الشهرية بالأطعمة والأعشاب التي تحفز نزولها ، وأهم النصائح لعلاج تأخر الدورة الشهرية.
