جدول طبخات لشهر رمضان سهلة وسريعة 2022

جدول الطبخ الرمضاني

اليوم	إفطار	حلويات
اليوم الأول	شوربة لسان العصفور ، بط مشوي بدبس الرمان ، سمبوسة بالجبن ، سلطة زبادي ، خشف	كنافة بالقشطة
اليوم الثاني	سمبوسة بالجبن ، مكرونة اسباجيتي ، شوربة مشروم ، سلطة فاصوليا حمراء ، بطاطا مقلية او شيبس ، عصير قمر الدين.	كريم جولاش
اليوم الثالث	شوربة خضار ، حمام محشي ، جلاش بالجبن ، كبيبة ، سلطة خضراء ، عصير تمر هندي	بقلاوة بالمكسرات
اليوم الرابع	أرز شعيرية ، ورق لحم بقري مع خضار ، سمبوسة جبن ونعناع ، شوربة طماطم ، مشروب خروب ، سلطة خضراء.	زلابية
اليوم الخامس	أرز بالشعيرية ، طاجن بازلاء بالخضار ، سبرينج رول بالخضار ، شوربة الزعتر ، سلطة خضراء ، كركديه	كنافة نابلسي
اليوم السادس	أرز معمر ، دجاج مع فطيرة ، سمبوسة لحم ، شوربة خضار ، مشروب عرق السوس.	تولومبا
اليوم السابع	صينية سمك فيليه ، سبيط مقلي ، أرز صيادية ، شوربة ثمار البحر ، سلطة خضراء ، خوش	قطايف بالمكسرات
اليوم الثامن	مكرونة بشاميل ، شوربة شعيرية ، كفتة بانيه ، سمبوسة جبنة ، مشروب تمر هندي.	زلابية
اليوم التاسع	طاجن دجاج مع جبنة موزاريلا ، أرز كاري ، طماطم مشوية وشوربة خضار ، سلطة دقوس ، مشروب سوبيا.	بسبوسة بالنوتيلا
اليوم العاشر	لازانيا باللحم المفروم ، شوربة كريمة البروكلي ، أجنحة دجاج بصلصة الباربيكيو ، سلطة خضار بالذرة ، مشروب التمر مع الحليب.	ستة رموش
اليوم الحادي عشر	فتة شاورما سورية ، بطاطس مقلية ، شوربة زبادي ، ثومية ، خوش	كنافة بالمكسرات
اليوم الثاني عشر	مسقعة بالبشاميل ، أرز بالشعيرية ، شوربة خضار ، سلطة خضراء ، مشروب خروب	أم علي بالمكسرات
اليوم الثالث عشر	كفتة لحم مقلية ، جلاش جبن ، كفتة لحم مقلية ، شوربة دجاج بالفطر والكريمة ، سلطة خضراء ، مشروب قمر الدين.	كنافة بالجبن
اليوم الرابع عشر	أراك فيلتو بالصوص البني ، أرز مشكل ، شوربة شعيرية ، سمبوسة بالجبن ، سلطة بطاطس بالمايونيز ، خشف	زجاج مع كنافة و مكسرات
اليوم الخامس عشر	كفتة مشوية مع بطاطس بالفرن ، شوربة خضار ، أرز شعيرية ، سمبوسة جبنة ، مشروب كركديه.	البقلاوة
اليوم السادس عشر	فخذ غنم مشوي ، شوربة خضار ، أرز بالمكسرات ، سلطة دقوس ، مشروب تمر مع لبن.	اكواب كنافة بالقشطة
اليوم السابع عشر	دجاج مقلي ، أرز ريزوتو ، أصابع جبنة مقلية ، كول سلو ، مشروب كركديه	كنافة بالجبنة و الفستق
اليوم الثامن عشر	دجاج مشوي ، سمبوسة لحم ، أرز كاري ، شوربة أورزو ، سمبوسة لحم ، سلطة طحينة ، مشروب خروب.	كب كيك كنافة بالنوتيلا
اليوم التاسع عشر	ستيك لحم بقري ، كانيلوني مع بشاميل ولحم مفروم ، شوربة فطر ، سلطة خضراء ، مشروب تمر هندي.	بسبوسة بالقشطة
اليوم العشرون	صينية دجاج مشوية بالفرن ، أرز مشكل ، سمبوسة جبنة ، شوربة أورزو ، مشروب خروب.	كنافة شوكولاتة
اليوم الحادي والعشرون	صينية بطاطس باللحم ، أرز بالشعيرية ، شوربة خضار ، سلطة خضراء ، مشروب سوبيا.	كنافة بالنوتيلا
اليوم الثاني والعشرون	سمك سنجاري مشوي ، سلطعون مسلوق ، أرز صيادية ، شوربة مأكولات بحرية ، سلطة طحينة ، خشاف ، سلطة خضراء.	أرز باللبن
اليوم الثالث والعشرون	فطيرة داني موز ، كبيبة ، شوربة خضار ، سلطة حمص ، مشروب قمر الدين	كريم جولاش
اليوم الرابع والعشرون	لفائف الدجاج باللحم المفروم ، نجرسكو بالدجاج ، شوربة الطماطم ، البطاطس المقلية ، مشروب الخروب.	زلابية بالشوكولاتة
اليوم الخامس والعشرون	صينية لحم بالخضار ، أرز بالشعيرية ، سمبوسة بالجبن ، سلطة خضراء ، مشروب تمر هندي	قطايف بالتمر
اليوم السادس والعشرون	كوردون بلو باللحم ، مكرونة بالصلصة البيضاء ، شوربة فطر ، بطاطس مهروسة ، كاتشب	كنافة بالفستق
اليوم السابع والعشرون	صينية تورتيلا جبن ، أرز مشكل ، دجاج محشو أرز ، شوربة طماطم ، سلطة خضراء.	كنافة بالمانجو و الكريمة
اليوم الثامن والعشرون	محشي باذنجان / كوسة / فلفل ، بط برتقال ، شوربة لسان عصفور ، سلطة خضراء	بودنغ
اليوم التاسع والعشرون	حواوشي باللحم المفروم ، سلطة خضار ، شوربة طماطم ، بطاطس شيبس ، مشروب خروب.	كاسترد كنافة
اليوم الثلاثين	بيكاتا دجاج بالفطر ، أرز أبيض ، سمبوسك جبنة ، شوربة بروكلي كريمية ، مشروب تمر هندي.	بقلاوة بالمكسرات

جدول السحور الرمضاني

اليوم	وجبة السحور
اليوم الأول	بيض مقلي ، جبنة شيدر ، هوت دوج
اليوم الثاني	فول بالزيت ، بيض مقلي
اليوم الثالث	طاجن فول بالبيض والجبن وسلطة خضراء
اليوم الرابع	بيض مقلي ، بطاطس مهروسة مع بصل وطماطم وسلطة
اليوم الخامس	بيض مسلوق ، جبنة كريمية ، فول بالطماطم
اليوم السادس	صينية اومليت ، جبنة بيضاء ، بابا غنوج ، سلطة
اليوم السابع	ساندوتش فول ، ساندوتش جبنة ، سلطة خضراء
اليوم الثامن	بطاطس مهروسة بالفرن ، خبز ، سلطة خضراء
اليوم التاسع	بيض مسلوق ، فول بالطحينة ، سلطة خضراء
اليوم العاشر	شكشوكة ، جبنة بيضاء ، سلطة خضراء
اليوم الحادي عشر	فاصوليا ، بيض مع مايونيز ، سلطة خضراء
اليوم الثاني عشر	فول بالصوص ، سلطة زبادي بالخيار
اليوم الثالث عشر	ميني بيتزا ، بيض مسلوق
اليوم الرابع عشر	بيض مع عجوة وسلطة خضراء
اليوم الخامس عشر	جبنة بيضاء ، فول بزيت الزيتون ، بطاطا مقلية
اليوم السادس عشر	بطاطا مهروسة ، عجة ، لبن
اليوم السابع عشر	فول بالسجق و سلطة خضراء
اليوم الثامن عشر	طاجن فول مع صوص ، بيض مسلوق
اليوم التاسع عشر	بيض مقلي ، فول ، جبنة بيضاء
اليوم العشرون	جبنة ، بيض مسلوق ، بطاطا مقلية ، سلطة خضراء
اليوم الحادي والعشرون	بيض مقلي ، جبنة بيضاء ، بابا غنوج
اليوم الثاني والعشرون	بيتزا ، سلطة مايونيز
اليوم الثالث والعشرون	فول بالزيت ، جبنة بيضاء ، بطاطا مقلية ، سلطة خضراء
اليوم الرابع والعشرون	فطائر جبنة وسبانخ ، زعتر مناقيش
اليوم الخامس والعشرون	بيض مسلوق ، جبنة مع طماطم ، فول بالطحينة
اليوم السادس والعشرون	بيض مقلي ، بطاطس مهروسة ، سلطة خضراء
اليوم السابع والعشرون	عجة البيض والجبن الأبيض
اليوم الثامن والعشرون	بطاطس مهروسة ، فاصوليا بالزيت
اليوم التاسع والعشرون	بيض مقلي ، فول بالزيت ، سلطة
اليوم الثلاثين	شكشوكة ، جبنة بيضاء ، بطاطا مقلية

جدول طعام رمضان الفلسطيني

فيما يلي بعض الاقتراحات للطعام الفلسطيني في رمضان:

• المسخن.
• معكوسة.
• كوسة محشية.
• مفتول العضلات.
• العقدية.
• مموهة.
• فريكة.
• الطبق.
• أوراق العنب.
• المناقيش.
• المنسف.

أما أشهر الحلويات الفلسطينية فهي تشمل الآتي:

• كنافة نابلسية.
• الزلابية.
• الشقرا.
• القطايف.
• الكلاج النابلسي.

جدول الطعام العراقي الرمضاني

فيما يلي قائمة بالأطباق العراقية:

• أسماك مسكوف.
• دولما.
• القص العراقي.
• تشريب.
• مُطبَّق.
• كباب.
• قيمة الرغبات.
• برياني
• السمون العراقي.
• بامية.
• احترق
• جلفرا.
• كباب ملكي.
• ديفيد باشا.
• كبة حامضة
• كبة الشمندر.
• تشريب الدجاج.
• تشريب آذريون
• تشريب اللحم الأحمر أو الأصفر.
• سمين.
• عروق كباب.
• حساء الهريس.
• خيوط موصلة.
• مخمل.
• مفروكة سبانخ.
• تمرية.
• كبة حلب.
• قائد الكبة.

جدول الطعام الجزائري الرمضاني

وهذه قائمة بأشهر الأطباق الجزائرية:

• الرذاذ.
• شكشوكة.
• تليتلي.
• عصيدة.
• دولما.
• قعقعة.
• بخ بلدي.
• العصاب.
• خبث
• القاهر
• طاجين الزيتون.
• دوبارا.
• مركاز.
• القديم.
• مشروب فريكة.
• واصلت
• دش
• حساب الفول
• حساب حمص.
• حساب العدس.
• بسطيلة.
• لحم حلو.
• سلطة غسالة الصحون.
• سلطة الزفاف.
• بيركوكس.
• الشطه.