تعريف الإيقاع الحركي
‘) ؛ }
ما هو إيقاع الحركة؟
حركية الإيقاع هي مجموعة من الحركات الرياضية ، إما كحركات رياضية فردية أو كمجموعة من الحركات الرياضية المتكررة ، أو حركات رياضية معقدة مع بعضها البعض ، والتي تساعد العضلات على إنتاج قوة رياضية ذاتية الإنتاج تحدث بطريقة واحدة في وقت مقسمة إلى عدة وحدات مع بعض الاتجاهات والمواقف التي تحدد شكل الحركة الرياضية وكيفية تطورها.
ما هي أهمية الإيقاع الحركي في الرياضة؟
تكمن أهمية الإيقاع الحركي في الرياضة في الآتي:
- يساعد في عملية تعلم الحركات الرياضية بكل سهولة.
- يساعد الشخص الذي يتبع الإيقاع الحركي على التعبير عن نفسه وتنمية شخصيته.
- يساعد الرياضي على حفظ الحركات الرياضية بسهولة.
- يساعد على تأخير ظهور التعب عند الرياضي.
- يساعد على تسهيل التدفق بين الاسترخاء والتوتر.
‘) ؛ }
ما هي الطرق الأساسية للإيقاع الحركي؟
الطرق الأساسية للإيقاع الحركي هي:
- العمل على بلورة القوانين واللوائح الرياضية ، من خلال بعض الأنشطة الرياضية التي تحدد بالإيقاعات الحركية ، والاهتمام بمجال الحالة البدنية للرياضي ، وتحديد جميع اللوائح الرياضية.
- العمل على التعرف على الجهد الرياضي ومرافقته مع التركيز وزيادة التفكير والاهتمام الراسخ حيث لا تتم الحركات الرياضية بشكل آلي بل يجب التفكير فيها وطريقة القيام بها وكل ما يتعلق بالأنشطة والمعرفة والأنشطة الرياضية التي لها تم تنفيذه. تمارس.
- العمل على تطوير جميع الاتجاهات الراسخة المتعلقة بالتفكير الرياضي ، مثل النهج الرياضي ، والاهتمام بالرياضة ، ومعرفة الرياضة ، دون المساس بالآراء الشخصية.
لماذا من المهم لمدرب الإيقاع أن يعرف التقنية جيدًا؟
إن معرفة الإيقاع الحركي للمدرب يمنحه الأفضلية في تقييم مستوى الأداء من أجل خدمة مستوى إتقان الأسلوب الحركي والعمل على تحسين القدرات البدنية لهذه الحركة أو القدرة الرياضية من خلال توزيع نسب القوة التي تؤثر على كل جزء. . من الحركة الرياضية ونتيجة لذلك هناك حركات خاصة لكل مدرب إيقاعي يتحرك مع الوقت الذي يحتاجه لأداء حركات رياضية مختلفة.
ما هي فوائد الإيقاع الحركي؟
ومن أهم فوائد الإيقاع الحركي ما يلي:
- قدرة المدرب الإيقاعي على تقييم مستوى الأداء.
- تحديد نقاط القوة والضعف لدى اللاعبين.
- توجيه وتحديد مسار التدريب بسهولة.
- – تنمية المهارات البدنية للروح الرياضية.
- تدريب الرياضيين حسب مستواهم في خدمة المهارات الرياضية.
من هو مؤسس الإيقاع الحركي؟
إميل جاك دالكروز هو مؤسس ومخترع آلة الإيقاع ، الذي ولد في فيينا في يوليو 1856 ، والتحق بالمعهد الموسيقي لدراسة الموسيقى ثم ذهب إلى فيينا لدراسة الموسيقى مع Brooks Fox ثم انتقل إلى باريس ، حيث درس الموسيقى من قبل Lloydlib . ثم جاءت الفرصة للسفر إلى الجزائر ليصبح رئيسًا لأحد المسارح الصغيرة ، وقبل وفاته عاد إلى فيينا وعمل ملحنًا وأستاذًا للعلم التوافقي في المعهد الموسيقي.
