تعبير رياضي

‘) ؛ }

التاريخ الرياضي

اتخذت معظم الرياضات التي تمارس هذه الأيام شكلها الحالي بين القرنين التاسع عشر والعشرين ، ونشأت من العصور القديمة من الرياضات الفطرية البسيطة. والصيد ، لكن أنواع الرياضات التي كانت تمارس في تلك الأيام كانت تتركز على رمي الرماح والأوتاد ، وكذلك ممارسة الألعاب القتالية.

ولادة اول رياضة

على الرغم من استحالة تحديد ما كانت الرياضة البشرية الأولى ، إلا أن المصارعة والملاكمة غالبًا ما تعتبر من أولى الرياضات ، وتضمنت المسابقات الرياضية الضرب والضرب ورمي الكرة ، فضلًا عن رياضة تقوم على مبدأ الرماية وهي كذلك. يُعتقد أن الصيد كان من أوائل الرياضات البشرية. تطورت العديد من الرياضات إلى مستوى البطولة بعد أن كانت في البداية وسيلة نقل مثل ركوب الخيل وقوارب التجديف إلى الأنشطة العسكرية مثل الرماية.

‘) ؛ }

في الأولمبياد الرياضي الأول ، الذي أقيم عام 760 قبل الميلاد ، كانت الرياضة الوحيدة التي تمارس هي الجري ، وبعد ذلك تضمنت المصارعة والملاكمة والترويض ورمي القرص ورمي الرمح والقفز. كرة القدم هي الأكثر شهرة وشعبية اليوم ، والصين هي الدولة الأولى في منشأها ، وهناك أدلة على أن القوات العسكرية الصينية كانت تلعب هذه اللعبة منذ القرنين الثاني والثالث قبل الميلاد تحت اسم “تسو شو”. كرة من الجلد والجلد في حفرة بدون استخدام يديك كما هو الحال الآن.

فوائد الرياضة

يستفيد الأطفال والمراهقون من التمارين الرياضية حتى يكتسبوا بنية صلبة ، وينظمون حياتهم ، ويمكنهم المشاركة في أي نشاط بدني في حياتهم.

• التميز الأكاديمي.
• توفير القدرة على إيجاد الحلول والعمل بروح الفريق.
• الحفاظ على مستوى عالٍ من الصحة للرياضي.
• تحسين تقدير الذات للرياضي.
• التقليل من ضغوط الحياة ومشاكلها.

فيديو رياضي

للتعرف على أنواع الرياضات ، شاهد الفيديو.