تساقط الشعر .. الأعراض .. الاسباب .. أبرز الطرق لتخلص من تساقط الشعر
هل تعانين من تساقط الشعر في جميع أنحاء جسمك أو في فروة رأسك؟ في هذا المقال سنتعرف على أسباب وأعراض تساقط الشعر ، كما سنتحدث عن أهم طرق منع تساقط الشعر.
أعراض تساقط الشعر
قد يؤثر تساقط الشعر ( امرأة مشاكسة ) علي فروة الرأس فقط أو الجسم كله ، ويمكن أن يكون مؤقتًا أو دائمًا ، ومن أبرز الأعراض ما يلي:
- ترقق تدريجي أعلى رأس .
- بقع مستديرة أو كاملة الصلع.
- متلهف، متشوق؛
- ألم جلدي من قبل تساقط الشعر .
- سقوط مفاجئ للشعر .
- تنتشر القشرة رأس تماما.
- فترة راحة شِعر .
- احمرار وتورم فروة الرأس .
- فقدان مفاجئ لبعض البقع شِعر .
- خسارة كاملة للجميع شِعر الجسم .
يمكن أن يؤثر أيضًا تساقط الشعر على الحاجبين واللحية وبعض البقع الأخرى على الجسم ، ومعرفة اسباب تساقط الشعر استمر بالقراءة اسفل المقال.
أسباب تساقط الشعر
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر تشمل الأسباب الرئيسية ما يلي:
- العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي للسرطان وبعض الأدوية الأخرى.
- تاريخ العائلة (الوراثة) ، وهذا هو السبب الأكثر شيوعًا.
- التغيرات الهرمونية مثل الحمل والولادة وانقطاع الطمث ومشاكل الغدة الدرقية.
- الحالات الطبية مثل المرض امرأة مشاكسة والتهاب فروة الرأس والمتاعب شِعر .
- الأدوية والمكملات مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم.
- مرض يصيب جهاز المناعه.
- حمام شِعر الشامبو كثيرا.
- صبغ شِعر .
- قصور الغدة الدرقية.
- فقر دم .
- اضطرابات الاكل
- نظام غذائي منخفض البروتين.
- تسريحات الشعر شِعر .
- الإفراط في استخدام الصبغة.
- مجففات شِعر .
- أصبح شِعر .
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعدوى تساقط الشعر مثل :
- تاريخ عائلي من الصلع.
- التقدم في السن
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- حالات طبية معينة مثل مرض السكري.
- ضغط عصبى.
- سوء التغذية .
منع تساقط الشعر
يمكنك اتباع بعض النصائح المنزلية للنظافة شِعر وتقليل احتمالية الاصابة تساقط الشعر تتضمن النصائح ما يلي:
- تجنب استخدام تسريحات الشعر شِعر .
- تجنب أدوات التصفيف شِعر ارتفاع في درجة الحرارة.
- استخدم الشامبو المناسب لشعرك .
- استخدم فرشاة ناعمة مصنوعة من ألياف طبيعية.
- منع استخدام موانع الحمل عند النساء.
- استخدم الزيوت الطبيعية.
- رسالة فروة الرأس .
- الإقلاع عن التدخين.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- لا تستخدم الأدوية التي لها آثار جانبية.
- النوم والراحة.
- تجنب الاستحمام بماء ساخن.
- مسح شِعر مبلل؛
- اقوم بالتمارين.
علاج تساقط الشعر في المنزل
هناك بعض الطرق المنزلية التي تساعد تقليل تساقط الشعر أهم الطرق تشمل:
- اخلطي البيض بزيت الزيتون والعسل واستخدميه فيه فروة الرأس .
- استخدم حليب جوز الهند.
- استخدمي الشاي الأخضر بالماء الدافئ وضعيه فيه رأس .
- تناول الزبادي اليوناني مع العسل.
- استخدم بذور الحلبة.
- نستخرج عصير البصل ونضعه شِعر .
هناك بعض الأطعمة تعزيز نمو الشعر يشمل ما يلي:
- بيض .
- عدس.
- جوز.
- الشوفان.
- جزر .
- دجاج.
- فراولة و جوافة.
- زبادي.
متى ترى الطبيب؟
يجب عليك زيارة أخصائي عندما تساقط الشعر المفاجئ أو كسر شِعر لفترة طويلة في رأس أو الذقن أو عند الحكة الشديدة أو عند السقوط في أي جزء من الجسم.
