تجربتي مع نزول الرحم وأعراضه وأسبابه وعلاجه نهائيا
نشرح لك في حياه ويكي تجربتي مع هبوط الرحم وهي حالة تُعرف أيضًا باسم “تدلي الرحم” ، حيث تضعف فيها قوة عضلات الرحم ، مما يؤدي إلى نزولها وسقوطها بالقرب من المهبل. .
كما أنها حالة بعض النساء اللاتي تعرضن لحمل طبيعي عدة ، بالإضافة إلى من تجاوزن سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية ، وقد ينزل الرحم تمامًا بحيث يبرز جزء منه من فتحة المهبل. ، أو ينزل جزئيًا.
المحتويات
- 1 تجربتي مع هبوط الرحم
- 2 تجربتي مع تدلي الرحم عندما كنت حاملاً
- 3 أسباب تدلي الرحم
- 4 أعراض تدلي الرحم
- 5 درجات هبوط الرحم
- 6 أسباب تدلي الرحم أثناء الحمل
- 7 مضاعفات هبوط الرحم أثناء الحمل
- 8 تشخيص هبوط الرحم
- 9 كيفية علاج هبوط الرحم
- 10 العلاج بالأعشاب لتدلي الرحم
- 11 كيفية منع هبوط الرحم
- 12 كيفية القيام بتمارين كيجل
- 13 إرشادات ممارسة كيجل
تجربتي مع هبوط الرحم
التجربة الأولى
- وتروي صاحبة التجربة أنها عانت من تدلي الرحم الذي استمر لفترة طويلة ، وكانت قد قرأت عن علاجه بالعسل.
- تقول صاحبة التجربة إنها استخدمت العسل عدة مرات عن طريق حقن العسل في المهبل.
- لاحظت المجربة نتيجة فعالة في استخدام العسل ، حيث لاحظت عودة عنق الرحم إلى وضعه الطبيعي مرة أخرى.
التجربة الثانية
- تقول صاحبة التجربة الثانية إنها عانت من هبوط الرحم بسبب الولادة الطبيعية المتكررة ، وبعد الولادة الأخيرة لاحظت نزيفًا مهبليًا مصحوبًا بتشنجات.
- وبعد تشخيص الحالة ، وصفت لها الأخصائية الأدوية لعلاج تدلي الرحم والتي كانت فعالة في علاج هذه الحالة.
التجربة الثالثة
- تقول صاحبة التجربة إنها عانت من هبوط في الرحم بسبب بلوغ سن اليأس مع غياب الطمث.
- وصف لها الطبيب المختص العديد من الأدوية والتحاميل المهبلية ، لكن هذه العلاجات لم تكن هي الحل الجذري ، ما دفعها للجوء إلى حل جذري.
تجربتي مع تدلي الرحم عندما كنت حاملاً
- أما المرأة الثالثة فقد أصيبت بهبوط في الرحم بسبب زيادة وزنها مما تسبب في فقدانها للجنين نتيجة إجهاضها.
- كان علاجها هو إنقاص الوزن الزائد من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
أسباب تدلي الرحم
إلى جانب الولادة الطبيعية عدة مرات ، تشمل العوامل الأخرى التي تؤدي إلى هبوط الرحم ما يلي:
- أورام الحوض.
- احتباس السوائل.
- احمل أشياء ثقيلة بشكل متكرر.
- – التدخين ، الذي يؤدي إلى السعال المستمر ، مما يضغط على عضلات الرحم.
- السمنة التي تضغط على عضلات الرحم مما يؤدي إلى هبوط الرحم إلى جانب المهبل.
- الإمساك الذي يؤدي إلى بذل مجهود كبير أثناء الإخراج عن طريق تناول المسهلات وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
- الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية أو الربو الذي يؤدي إلى السعال الشديد.
- جراحة الحوض.
أعراض تدلي الرحم
تشمل علامات تدلي الرحم التالية:
- نزيف مهبلي.
- إحساس بشد في منطقة الحوض.
- إفرازات مهبلية زائدة.
- الشعور بالألم أثناء الجماع.
- صعوبة التبول أو التبرز.
- احتباس السوائل في الجسم.
- الشعور بشيء بارز من فتحة المهبل.
- نتوء الأنسجة من فتحة المهبل.
درجات هبوط الرحم
ينقسم تدلي الرحم إلى أربع درجات:
- الدرجة الأولى: ينزل الرحم إلى الجزء العلوي من فتحة المهبل.
- الصف الثاني: حيث يمتد تدلي الرحم إلى منتصف فتحة المهبل.
- الدرجة الثالثة: حيث يمتد تدلي الرحم إلى ما وراء منطقة فتحة المهبل ، ويبرز جزء من الرحم من فتحة المهبل.
- الدرجة الرابعة: حيث يبرز عنق الرحم بالكامل من فتحة المهبل بعد خروجه بالكامل.
أسباب تدلي الرحم أثناء الحمل
- الحمل في ثلاثة أجنة.
- الإصابة بأمراض وراثية.
- الحمل في سن متقدمة.
- انخفاض هرمون الاستروجين.
- ولادة طفل بوزن كبير يفوق الوزن الطبيعي.
مضاعفات هبوط الرحم أثناء الحمل
تعتبر حالات تدلي الرحم من أبرز الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب المختص للعلاج الفوري. يؤدي إهمال هذه الحالة أثناء الحمل إلى ما يلي:
- فقدان الجنين من خلال الإجهاض.
- فتق المستقيم.
- فتق المثانة.
تشخيص هبوط الرحم
- يفحص الطبيب داخل الحوض لتحديد مكان عنق الرحم.
- يفحص الطبيب أيضًا منطقة المثانة من الداخل إذا تم العثور على سلس البول.
كيفية علاج هبوط الرحم
- يختلف علاج تدلي الرحم باختلاف الحالة المسببة له ، وتتمثل طرق العلاج في الآتي:
- افقد الوزن باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
- تجنبي الإجهاد واحصلي على قسط من الراحة في حالات هبوط الرحم أثناء الحمل.
- علاج التهاب الشعب الهوائية بالأدوية في حالة الإصابة.
- استخدام الدعامات المهبلية التي تدعم استقرار موضع عنق الرحم.
- علاج الإمساك المزمن إذا كان السبب الرئيسي لتدلي الرحم.
- تجنب حمل أشياء ثقيلة.
- القيام بتمارين كيجل التي تدعم الرحم وتقوي عضلات الرحم.
- تحميلة مهبلية تدعم أنسجة المهبل.
- العلاج الجراحي عن طريق زراعة الأنسجة السليمة وإزالة الأنسجة الضعيفة لدعم الرحم.
إذا فشلت العلاجات السابقة ، سيلجأ الطبيب إلى استئصال الرحم.
العلاج بالأعشاب لتدلي الرحم
هناك بعض الأعشاب التي تساعد في علاج الحالات الخفيفة من تدلي الرحم ، ومنها ما يلي:
سفرجل
يستغل السفرجل بغلي كميات مناسبة من ثماره في الماء ، ثم يستخدم ماء السفرجل بعد ترشيحه كغسول للمهبل.
لحاء البلوط
- للاستفادة من لحاء البلوط ، اغلي كمية مناسبة منه في لتر من الماء ، وتصل مدة الغليان إلى 10 دقائق.
- مغلي من لحاء البلوط ، بعد التبريد ، يستخدم كحمام مائي للمهبل.
الحبة السوداء والعسل
- تستفيد الحبة السوداء والعسل بخلط ملعقة صغيرة من الحبة السوداء المطحونة في نصف كيلو عسل.
- أضف إلى المزيج السابق ملعقة كبيرة من اليانسون قبل تناول الخليط.
كيفية منع هبوط الرحم
للوقاية من هبوط الرحم يجب اتباع الإرشادات الصحية التالية:
- اخسر الوزن باتباع نظام غذائي صحي.
- العلاج بالأدوية الهرمونية في سن اليأس ، لعلاج انخفاض هرمون الاستروجين.
- استمر في أداء تمارين كيجل.
كيفية القيام بتمارين كيجل
تعتبر تمارين كيجل من أهم الإرشادات الصحية الموصى بها في علاج تدلي الرحم ، وتتم ممارستها على النحو التالي:
- استلقِ أولاً على الظهر.
- ثم يتم رفع منطقة الحوض إلى أعلى مستوى ممكن ، من أجل شد عضلات الحوض.
- يستمر توتر عضلات الحوض لمدة تصل إلى خمس ثوانٍ.
- ثم يتم خفض منطقة المعوض وإرخاء عضلاتها لمدة تصل إلى خمس ثوان.
- يتم شد العضلات مرة أخرى بعد التنفس العميق ثم إرخاؤها مع تكرار التمرين عدة مرات.
إرشادات ممارسة كيجل
- يجب التبول وإفراغ المثانة قبل البدء في ممارسة تمارين كيجل ، لأن امتلاء المثانة أثناء هذه التمارين يؤثر على قوة عضلات الحوض وحدوث التهابات المسالك البولية.
- يجب تجنب ممارسة الكثير من تمارين كيجل لأن ذلك يمكن أن يجهد عضلات الحوض.
في نهاية هذا المقال سوف نشرح لكم تجربتي مع هبوط الرحم في هذا المقال استعرضنا لك أسباب هبوط الرحم ، وكذلك أعراض التعرض وطرق العلاج والوقاية.
يمكنك أيضًا قراءة هذه المواضيع:
- اختبار أعراض تدلي عنق الرحم أثناء الحمل وعلاج هبوط الرحم
- علاج تدلي الرحم بالرياضة والطرق الطبيعية مجربة ومضمونة
