تجربتي مع طريقة العد الصحيحة لمنع الحمل

نأخذ كل امرأة متزوجة قد لا ترغب في الحمل مرة أخرى في جولة لمعرفة ذلك طريقة العد الصحيحة لمنع الحمل بدلًا من اللجوء إلى حبوب منع الحمل التي تسبب اضطرابات هرمونية ونفسية لدى المرأة وتؤثر سلبًا على صحتها ، ولأن صحة المرأة مهمة دائمًا بالنسبة لنا ، نقدم لك أحد الحلول التي تضمن عدم حدوث حمل مرة أخرى بدون رغبتك. لاتباع بعض الإرشادات والنصائح التي ستجدها فقط في الحياه ويكي.

تجربتي مع الطريقة الصحيحة لمنع الحمل

يمكنك تحديد أيام الإباضة بسهولة ويسر من خلال عدة طرق منها ما يلي:

• قياس درجة حرارة الجسم خاصة في الصباح حيث تنخفض درجة حرارة الجسم قبل الإباضة إلى ما بين 36.1 و 36.4 درجة مئوية ، مع العلم أن درجة حرارة الجسم الطبيعية تنخفض بين 36 و 37 لتعود إلى وضعها الطبيعي بعد نهاية الإباضة.
• راقبي إفرازاتك المهبلية خلال هذه الفترة ، حيث أن الإفرازات التي تخرج وقت الإباضة تكون بيضاء اللون على شكل جبن وليس لها رائحة. وهي من أبرز العلامات التي تدل على أن البويضة جاهزة للتخصيب في عنق الرحم ، ويجب تجنب الجماع خلال تلك الفترة إذا لم تكن ترغبين في الحمل.
• هناك اختبارات تبويض يمكن شراؤها من الصيدليات. إنه شريط رفيع. عليك فقط أن تتبول على الشريط وانتظر بضع دقائق. إذا كان خط الاختبار أغمق من السطر الثاني ، فهذا يعني أنك في فترة التبويض.
• نظرًا لأن طول الدورة الشهرية يختلف من امرأة إلى أخرى ، فهناك من يأتي كل 21 عامًا وآخرون كل 28 و 30 يومًا ، بالإضافة إلى حقيقة أن العديد من النساء ليس لديهن دورة شهرية منتظمة ، فنحن نقدم لك ، عزيزي القارئ جدول موانع الحمل مما سيساعدك كثيرًا في حساب فترات التبويض ، وهي كالتالي:

طول الدورة الشهرية	أيام التبويض
22 يومًا	اليوم 6-10
24 يوم	اليوم 8-12
26 يومًا	اليوم 10-14
28 يومًا	اليوم 12-16
30 يوما	اليوم 14-18
36 يومًا	اليوم 20-24
42 يومًا	اليوم 26-30

• تصل فعالية جدول الحمل ، وفقًا لخبراتك مع جدول موانع الحمل ، إلى 98٪.
• احسب فترة التبويض حسب ما يأتي لك وتجنب الجماع خلال تلك الفترة ما دمت لا تريدين الحمل ، وهذه الطريقة هي الأكثر أمانًا لك ولصحتك بعيدًا عن حبوب منع الحمل أو الواقي الذكري أثناء العلاقة الحميمة أو حتى تركيب اللولب لأن جميع موانع الحمل تحمل حتى نسبة ضئيلة من احتمال الحمل. حمل.
• تبقى البويضة جاهزة للتخصيب بعد 12-24 ساعة من خروجها من المبيض.
• إذا لم يتم إخصاب البويضة فإنها تتمزق وتموت ويحدث الحيض.

طريقة سهلة لمنع الحمل

هناك ثلاث طرق طبيعية وآمنة يمكنك استخدامها لمنع الحمل ، ومنها:

• منتجات القضاء على الحيوانات المنوية: هي وسيلة منع حمل حديثة على شكل جل أو كريم أو تحميلة مهبلية توضع في مهبل المرأة بالإصبع لإضعاف الحيوان المنوي للذكر والحد من وصوله إلى البويضة للإخصاب وتنتهي فعاليتها بعد 30 دقيقة من وضعها ولكن لا داعي للقلق لأنه يمكنك وضعه مرة أخرى إذا لم ينزل أثناء الجماع بعد تلك الفترة.
• الفترة الآمنة لمنع الحمل: وهو ما يحدث كما ذكرنا سابقاً عن طريق حساب فترة الإباضة باستخدام الجدول أعلاه ، بالإضافة إلى متابعة الإفرازات المهبلية ودرجة حرارة الجسم خلال هذه الفترة.
• الاسفنجة المانعة للحمل: هي اسفنجة مرنة يتم إدخالها في المهبل قبل الجماع وتحتوي على مواد تقتل الحيوانات المنوية وتعيق وصولها للرحم لتخصيب البويضة وبعد اكتمالها يتم إزالتها بسهولة شديدة.
• طريقة العزل: وبهذه الطريقة عندما يبدأ الرجل في الشعور بالقذف يقوم بسحب قضيبه من المهبل بسرعة ويقذف بالخارج ، وقد لا يشعر الزوجان بالشبع بسبب هذه الطريقة ولكنها من أكثر الطرق أمانًا ومن بين الطرق الطبيعية السهلة. الأساليب التي لا تضر بالرجل والمرأة.
• ربط قناة فالوب: وهي من أشهر العمليات التي تستخدمها النساء اللاتي لا يرغبن في الإنجاب مرة أخرى لأنه دائم ، بالإضافة إلى أنه لا يؤثر على الهرمونات ، وفيها تكون القناة التي تنقل البويضة من المبيض إلى الرحم متصل ويمنع إخصابها بالحيوانات المنوية في هذا الأنبوب والتي تعد من العمليات السهلة بعد ذلك فلا يتعين على المرأة المكوث في المستشفى والعودة إلى منزلها بعد ذلك.
• الرضاعة الطبيعية: تنخفض فرص الحمل إذا استمرت الأم في الرضاعة ، ولكنها ليست من الطرق المضمونة 100٪ مثل السابقة ، حيث قد تحمل الكثير من الأمهات في تلك الفترة بنسبة تصل إلى 66٪ بعد 6 أشهر من الولادة والعودة. من الدورة الشهرية إلى وضعها الطبيعي مرة أخرى.
• هذه الطريقة فعالة في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، ويعتمد عدم الإباضة أثناء الرضاعة الطبيعية على شرطين: أن يكون هناك انقطاع كامل لدورتها الشهرية ، وأن الرضيع يعتمد كليًا على حليب الثدي.
• الواقي الذكري (الواقي الذكري): وهي من أشهر وأقدم الطرق التي يقوم فيها الرجل بوضع غشاء بلاستيكي مرن يمكن أن يمتد ويأخذ شكل القضيب. ومن عيوب هذه الطريقة أنها لا تضمن الحمل بنسبة 100٪ وتقلل من الشعور بالمتعة الجنسية لدى الرجل وقد تشعر بالألم أيضًا.

الأيام التي لا تحملين فيها بعد الدورة الشهرية

• ونود أن نشير إلى أن عدم الحمل بعد الدورة ليس مستحيلاً ، حيث يعتقد البعض أنه بعد الدورة مباشرة لا يوجد حمل نهائي ، وهو اعتقاد خاطئ بالمناسبة.
• نقدم لكم في هذه الفقرة الأيام التي لا يحدث فيها حمل بعد الدورة ، لأنها تختلف باختلاف كل أنثى ؛ لأنه كما ذكرنا سابقاً يختلف عدد أيام دورة الإباضة لكل أنثى ، وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة ، فقد لا تعمل هذه الطريقة معك ، ونشرح لك الأيام حسب طول الدورة الشهرية وذلك على النحو التالي:

طول الدورة الشهرية 21

• اليوم الأول: أول أيام الحيض.
• اليوم الخامس: انخفاض معدل الخصوبة.
• اليوم السادس: ارتفاع الخصوبة.
• اليوم السابع: خصوبة عالية جدا.
• اليوم الثامن: يوم التبويض.

طول الدورة الشهرية 22 يوم

• اليوم الأول: أول أيام الحيض.
• اليوم السادس: ضعف الخصوبة.
• اليوم السابع: خصوبة عالية.
• اليوم الثامن: خصوبة عالية جدا.
• اليوم التاسع: يوم التبويض.

طول الدورة الشهرية 23 يوم

• اليوم الأول: أول أيام الحيض.
• اليوم السابع: انخفاض معدل الخصوبة.
• اليوم الثامن: ارتفاع معدل الخصوبة.
• اليوم التاسع: الخصوبة عالية جدًا.
• اليوم العاشر: يوم التبويض.

طول الدورة الشهرية 24 يوم

• اليوم الأول: أول أيام الحيض.
• اليوم الثامن: الخصوبة في أدنى مستوياتها.
• اليوم التاسع: خصوبة عالية جدا.
• اليوم العاشر: ذروة الخصوبة.
• اليوم الحادي عشر: يوم التبويض.

طول الدورة الشهرية 25 يوم

• اليوم الأول: أول أيام الحيض.
• اليوم التاسع: خصوبة منخفضة للغاية.
• اليوم العاشر: خصوبة عالية.
• اليوم الحادي عشر: خصوبة عالية جدا.
• اليوم الثاني عشر: يوم التبويض.

طول الدورة الشهرية 26 يوم

• اليوم الأول: أول أيام الحيض.
• اليوم العاشر: انخفاض معدل الخصوبة.
• اليوم الحادي عشر: ارتفاع الخصوبة.
• اليوم الثاني عشر: خصوبة عالية جدا.
• اليوم الثالث عشر: يوم التبويض.

طول الدورة الشهرية 27 يوم

• اليوم الأول: أول أيام الحيض.
• اليوم الحادي عشر: ضعف الخصوبة.
• اليوم الثاني عشر: ارتفاع معدل الخصوبة.
• اليوم الثالث عشر: خصوبة عالية جدا.
• اليوم الرابع: يوم التبويض.

طول الدورة الشهرية 28 يوم

• اليوم الأول: أول أيام الحيض.
• اليوم الثاني عشر: ضعف الخصوبة.
• اليوم الثالث عشر: خصوبة عالية.
• اليوم الرابع عشر: خصوبة عالية جدا.
• اليوم الخامس عشر: يوم التبويض.

مدة الدورة الشهرية 29 يومًا

• اليوم الأول: أول أيام الحيض.
• اليوم الثاني عشر: ضعف الخصوبة.
• اليوم الثالث: خصوبة عالية.
• اليوم 14: الخصوبة عالية جدًا.
• اليوم الخامس عشر: يوم التبويض.

مدة الدورة الشهرية 33 يومًا

• اليوم الأول: أول أيام الحيض.
• اليوم السابع عشر: ضعف الخصوبة.
• اليوم الثامن عشر: ارتفاع الخصوبة.
• اليوم التاسع عشر: خصوبة عالية جداً.
• اليوم العشرون: يوم التبويض.

وهنا وصلنا إلى خاتمة مقالتنا التي قدمناها لك طريقة العد الصحيحة لمنع الحمل باستخدام عدة طرق ، مثل معرفة فترة التبويض من الإفرازات المهبلية وانخفاض درجة حرارة الجسم قبل الإباضة ، قمنا أيضًا بإرفاق جدول توضيحي لمساعدتك في حساب مدة الدورة الشهرية وفترة الإباضة ، وتعلمنا معًا عن بعض من الطرق التي تستخدم في منع الحمل ، بما في ذلك القديم والحديث ، وتحديد الأيام التي لا يحدث فيها حمل بعد الدورة الشهرية ، حسب طول الدورة الشهرية ، فلكل امرأة دورة منتظمة.

يمكنك أيضًا معرفة المزيد حول هذه الموضوعات:

• تجربتي مع التحاميل المانعة للحمل وكيفية استخدامها
• طريقة العزل لمنع الحمل بشكل طبيعي
• تجربتي مع شريط منع الحمل وكيفية استخدامه
• ما هي مخاطر إبر منع الحمل وأهم التحذيرات