تجربتي مع ربط البطن بعد القيصرية
قد ترغب المرأة في معرفة تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية بسبب انتشار الولادات القيصرية في الآونة الأخيرة ، والتي تسبب بعض الآثار على بطن المرأة بعد الولادة ، بما في ذلك بروزها للأمام ، وإعطاء مظهر غير لائق ، تشعر المرأة بالإحباط وعدم الثقة في نفسها ؛ لذلك سنتعلم من خلال السطور التالية كيفية التخلص من دهون البطن والكرش البارز من خلال بعض الطرق المستخلصة من تجارب النساء الأخريات اللواتي استطعن إعادة أجسادهن إلى ما كانت عليه قبل الولادة من خلال حياه ويكي.
تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية
- تعتبر الولادة القيصرية من أصعب الولادات بسبب استخدام شق في البطن لاستخراج الجنين ، وتستغرق العملية قرابة نصف ساعة.
- ثم يقوم الطبيب بالخياطة بعد قطع الحبل السري ووضع الضمادات على الجرح.
- بما أن الولادة والولادة من أسعد اللحظات التي يمكن أن تمر بها الأم ، خاصة بعد الانتظار والصبر لمدة تسعة أشهر من المعاناة والتغيرات النفسية والجسدية ، فسوف نقدم بعض التجارب التي تمكنت فيها بعض النساء من استعادة شكلهن. أجسادهم بعد ظهور بطنهم نتيجة الخضوع لعملية قيصرية.
التجربة الأولى
- وتحدثت إحدى النساء عن تجربتها مع ربط البطن بعد خضوعها لعملية قيصرية ، والتي لاحظت تراكم المزيد من الدهون في منطقة البطن والدهون الزائدة ، مما دفعها للبحث عبر الإنترنت عن بعض المشروبات والأعشاب التي تدمر تلك الدهون.
- لكن نتيجة شرب هذه الأعشاب كانت بطيئة جدًا بالنسبة لها ، لذلك حاولت إحدى صديقاتها ربط البطن بعد أن تم دهن البطن بزيت الزنجبيل أولاً نظرًا لقدرته على اختراق المسام وتدمير الدهون ، ثم لف البطن. مع ورق بلاستيك شفاف.
- بعد أن جربت هذه الوصفة عادت معدتها إلى حالتها السابقة بعد أسابيع قليلة.
التجربة الثانية
- كانت أول تجربة حمل وولادة قيصرية لفتاة في الحادية والعشرين من عمرها.
- لاحظت الانتفاخ والترهلات مما أعطاها مظهرا أكثر من مظهرها مما تسبب لها في ضيقها واكتئابها بسبب الملابس التي لم تكن مناسبة لها بسبب بطنها والتي يعتقد البعض أنها ما زالت حاملا.
- اقترح أحد أقاربها تجربة شد البطن باستخدام مشد لمدة أربعة أشهر ، وقد تخلصت بالفعل من جاحظ البطن بعد ذلك.
ربط البطن بعد الولادة القيصرية
هناك طرق عديدة لربط البطن بعد الخضوع للولادة القيصرية ، وقد جمعنا لكم كل هذه الطرق من خلال تجارب بعض النساء ، حيث جلبن معهم ثمارًا إيجابية واستعادوا ثقتهم بأنفسهم بعد أن كانوا يعانون من الحزن. والاكتئاب بسبب شكل أجسادهم بعد الولادة ، ومن تلك الطرق ما يلي:
استخدام دعامة طبية
- وهو عبارة عن مشد أو حزام عريض يتم لفه على البطن بعد أسبوعين من الولادة لمنع الترهل.
- يتم ربطه بإحكام على البطن ، ويمكن وضع بعض الزيوت التي لها القدرة على اختراق مسام البطن للتخلص من دهون الكرش ، مثل زيت الزيتون وزيت القرنفل.
استخدام الشماغ لمنع انتفاخ البطن
- قد لا تتمكن كل النساء من شراء مشد طبي إما لظروف مالية أو لعدم توفره في المكان الذي تعيشين فيه ، لكن لا ضرر في ذلك لأن الشماغ يمكن استخدامه لربط البطن به.
- يجب استخدام الشماغ المصنوع من القطن لتجنب حساسية جلد المرأة الذي قد يؤذي جرحها.
- يتم ربط الشماغ على البطن لمدة لا تقل عن أربعة أشهر ، وممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًا أثناء ربط الشماغ على البطن يجعل النتائج أفضل.
اربط البطن بقطعة قماش واسعة
- في حالة عدم توفر مشد البطن أو الشماغ ، يمكن وضع قطعة قماش لربط البطن بها.
- كما يجب أن تكون غير قابلة للمط ، ويتم لف القماش بإحكام على البطن.
- – الاستمرار في لف البطن بقطعة قماش لمدة اربعة اشهر.
الوقت المناسب بعد العملية القيصرية لربط البطن
- قد تقلق بعض النساء من ارتباط البطن بعد الولادة القيصرية بسبب الجرح ؛ لهذا السبب ، يجب أن يتم الربط بعد أربعة عشر يومًا من الولادة ، حتى يُعطى الجرح فرصة للشفاء.
- يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب قبل القيام بهذا الإجراء لتجنب أي مضاعفات من الجرح.
- يجب ألا يمر شهران دون استخدام الكورسيه الطبي للحصول على أفضل النتائج ، لأنه كلما طالت المدة دون عودة البطن البارز إلى مكانه ، كانت النتائج أبطأ.
كم من الوقت يستغرق عودة البطن إلى وضعها الطبيعي؟
- يعود البطن إلى حالته الطبيعية بعد حوالي ثلاثة أشهر من استخدام الكورسيه ، واستمرار وضع زيوت التخسيس.
- تبدأ النتائج الأولية بالظهور بعد مرور الأسابيع الأولى ، ثم يبدأ البطن بالعودة إلى حالته الطبيعية ويقل التورم تدريجياً.
أسباب ترهل البطن بعد الولادة القيصرية
هناك بعض العوامل والأسباب التي تؤدي إلى ترهل البطن عند الغالبية العظمى من النساء بعد الولادة ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- بسبب التعرض للاضطرابات الهرمونية للمرأة في هذه التسعة أشهر الطيبة من الحمل مما يؤدي إلى تغيرات جسدية ونفسية.
- يتمدد الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور السيلوليت ، بسبب الحجم المتزايد للجنين خلال الأشهر التسعة.
- تتمدد عضلات الحوض لتناسب نمو الجنين ، بالإضافة إلى حقيقة أن تناول وجبات دسمة ذات سعرات حرارية عالية طوال أشهر الحمل يتسبب في تراكم المزيد من الدهون.
- بعد الولادة تظهر هذه الخطوط في البطن بشكل واضح ويتم علاجها بالتمارين الرياضية.
أهمية ربط البطن بعد العملية القيصرية
- يهدف ربط البطن إلى الحصول على جسم متناغم ومشدود بسبب الترهل الذي يصيب المرأة نتيجة الحمل والولادة مما يسبب لها الحزن لفقدانها جمال جسدها. لذلك ، اللجوء إلى الأقواس ولفائف البطن.
- يقضي على الترهلات في منطقة الخصر والبطن.
- يساعد الكورسيه الطبي في التخلص من آلام الظهر لأنه يساعد على الالتواء الذي يصيب العمود الفقري.
- يجعل الملابس تبدو أنيقة عند ارتدائها ، ويعيد للمرأة الشكل النحيف الذي كانت لديها قبل الولادة.
عيوب ربط البطن بعد الولادة
يجب أن يتم الربط بعد فترة كافية من التئام جرح الولادة ، ويجب استشارة الطبيب للتأكد من أنه بخير ويمكن ربط البطن بعد ذلك ، لأن الربط الخاطئ قد يسبب بعض المضاعفات ومنها الأضرار التالية :
- ضعف عضلات البطن نتيجة عدم حركتها لفترة من الزمن. لذلك يجب ممارسة الرياضة أثناء ربط البطن.
- قد لا تكون طريقة ربط البطن مناسبة لبعض النساء ، فقد لاحظ بعضهن بروزًا متزايدًا بعد إجراء الربط.
- الطريقة الخاطئة لاستخدام الكورسيه ستؤثر على الجرح.
كيفية العناية بمظهر البطن بعد الولادة القيصرية
هناك بعض الطرق الإضافية إلى جانب ربط البطن التي تساعد على إعادته إلى ما كان عليه من قبل ، ومن تلك الطرق ما يلي:
- ضرورة ممارسة ما لا يقل عن شهر ونصف بعد الولادة ، ومن التمارين الموصى بها تمارين قاع الحوض ، بالإضافة إلى تمارين عضلات البطن أيضًا.
- المشي والحركة بشكل عام يساعدان في التخلص من الدهون والسيلوليت ، وشد البطن في فترة زمنية قصيرة.
- شرب الماء بكميات كبيرة يساعد على إذابة الدهون وتحسين الهضم.
- تناول الأعشاب الطبيعية ، بما في ذلك: الزنجبيل ، والهندباء ، والفلفل الأسود.
- الرضاعة الطبيعية للطفل تجعل الأم تتخلص من الدهون ، وتصبح بطنها مشدودة.
وها قد وصلنا إلى نهاية جولتنا التي تعرفنا فيها عليك تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية وفيه أوردنا بعض تجارب النساء في هذا الشأن ، كما تعرفنا على طرق ربط البطن سواء باستخدام الكورسيه أو الشماغ ، وكيفية العناية بالبطن المترهل بعد الولادة بطرق أخرى.
