تجربتي مع السنامكي للتنحيف

تجربتي مع السنا لانقاص الوزن

يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة عن أفضل الحلول للحصول على قوام رشيق وأفضل الطرق لفقدان الوزن ، حيث توجد أنواع مختلفة من الأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل إيجابي من خلال مقارنتها بالعديد من المواد الكيميائية. الأدوية التي لها العديد من الآثار الجانبية الضارة ، وعلى رأس هذه الأعشاب عشبة السنا ، والتي لها فوائد عديدة منها التخلص من الدهون الزائدة في الجسم ، وفي سياق ذلك سوف أشرح لكم كلاكما. تجربتي مع السنا للتنحيفوهي كالتالي:

• في البداية كنت أعاني من سمنة مزعجة ، وكنت أبحث دائمًا عن حل لفقدان الوزن ، لذلك نصحني أحد الأصدقاء بالسنا ، ولم أتردد في التجربة.
• حيث أخبرني أن عشبة السنا تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون.
• قد تعمل عشبة السنا كملين ومنظف للأمعاء.
• في الواقع ، عندما واصلت شرب هذه العشبة ، فقدت كيلوغرامين من وزني على مدار أسبوع واحد ، وهذه إحدى النتائج الرائعة لهذه العشبة.
• وذلك لأن مفعول هذه العشبة ملين ، لاحتوائها على مادة تسمى السينوسيدات ، التي تهيج بطانة الأمعاء ، مما يجعلها تنظف الأمعاء ، وتساعد في إزالة ما تبقى من الفضلات.
• على الرغم من قدرة السنا الكبيرة على إنقاص الوزن ، إلا أنها طريقة خاطئة لإنقاص الوزن ، حيث أنها لا تعتبر صحية على الإطلاق ، لأنها تفقد سوائل مهمة وضرورية في الجسم.

ما هي عشبة السنا؟

• يُعرف نبات السنا بأنه عشب مزهر تحتوي أوراقه على جليكوسيدات.
• عُرفت هذه العشبة منذ القدم عند الصينيين ، حيث كانت تستخدم لعلاج اضطرابات القولون والمساء والمعدة.
• ويستخدم السنا الآن في علاج العديد من مشاكل الجسم والشعر والجلد.

ما هي الفوائد العلاجية للسنا؟

لعشب السنا فوائد عديدة ، وهي كالتالي:

• علاج اضطرابات القولون والمعدة: تساعد عشبة السنا في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، من خلال علاج الإمساك وتطهير القولون من بقايا عملية الإخراج ، حيث يحتوي السناميل على ملينات تساعد على تنظيف الأمعاء.
• علاج البواسير: تعتبر عشبة السنا حلاً مثالياً في علاج البواسير ، لأنها تسهل عملية التغوط ، مما يساعد على تقليل انتفاخ البواسير.
• يساعد على إنقاص الوزن: تعمل عشبة السنا على تحسين عملية التمثيل الغذائي ، مما يساعد على زيادة معدل حرق الدهون ، مما يساعد على إنقاص الوزن في وقت سريع.
• يساعد على تجديد شباب البشرة: يساعد السنا في حل العديد من المشاكل التي تصيب الجلد ، وكذلك يعالج حب الشباب المزعج للكثيرين ، كما أن هذه العشبة تزيد من نضارة وحيوية البشرة.
• علاج بعض الالتهابات: تدخل العناصر المضادة للأكسدة في مركبات عشبة السنا ، والتي لها قدرة كبيرة على علاج بعض الالتهابات ، مثل التهابات الفم واللثة.
• نمو الشعر: لعشب السنا فوائد عديدة لتقوية الشعر وتغذيته ، بالإضافة إلى تقليل تساقط الشعر.

فوائد السنا للنحافة؟

• عشب السنا يحسن التمثيل الغذائي.
• كما أنه يزيد من نسبة حرق الدهون في الجسم.
• كما أنه يساعد على الرغبة الملحة في شرب الكثير من الماء مما يساعد في تقليل الأكل.

وصفات عشبة السنا لفقدان الوزن

هناك العديد من الوصفات والتي تشمل عشبة السنا ، وذلك لوجود العديد من الفوائد لهذه العشبة ، حيث يتم خلطها مع أعشاب أخرى وتعطي نتيجة أكثر إيجابية ، ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:

مزيج السنا واليانسون

• يتم تحضير هذا المزيج عن طريق وضع ملعقة من اليانسون مع ثلاث أوراق من السناكي في وعاء يحتوي على كوبين من الماء.
• ثم اتركه يغلي على نار خفيفة لمدة ربع ساعة.
• ثم أطفئ النار واترك هذا المزيج لينقع لمدة أربع ساعات على الأقل.
• ثم قم بتصفية المشروب بفلتر ، وشرب الماء الفاتر.

مزيج السنا والزنجبيل

• تتم هذه الوصفة عن طريق خلط نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل مع ورقتين من عشبة السنا.
• توضع في قدر مع كوب كبير من الماء وتترك لتغلي فوق النار.
• ثم يترك حتى يهدأ ويتغطى لمدة نصف ساعة ثم يصفى من الشوائب ويشرب.

وصفة سناك للدكتور جابر القحطاني

الدكتور جابر القحطاني أستاذ الطب البديل والعلاج بالأعشاب. وأوضح وصفة مميزة لتنظيف البطن من الدهون وتسريع عملية الحرق. هذه الوصفة كالتالي:

• ضعي كوبًا من الماء على النار حتى يغلي.
• ثم صب الماء المغلي في كوب آخر يحتوي على ورقتين من نبات السنا وبعض أوراق النعناع.
• يترك هذا الخليط لينقع لمدة ساعتين على الأقل ، ثم يصفى ويشرب.

ما هي الآثار السلبية لاستخدام عشبة السنا للنحافة؟

بعد أن ذكرت لك تجربتي مع السنا للتنحيف ، سأوضح لك أيضًا ، ما هي الآثار السلبية لاستخدام السنا للتنحيف ، حيث أن هناك بعض الآثار الجانبية التي تحدث على الجسم ، من جراء استخدام أعشاب السنا ، وهي كالتالي:

• صداع الراس
• إسهال.
• الإصابة ببعض أمراض الكلى نتيجة فقدان الجسم لكمية كبيرة من الماء والسوائل في وقت قصير.
• تغير في لون ورائحة البول.
• انخفاض في مركب البوتاسيوم في الجسم.
• الإصابة ببعض أمراض القلب والعضلات.
• الشعور بالقيء والغثيان وألم في المعدة.

ما هي موانع استعمال عشبة السنا؟

• إذا كان الشخص مصابًا بالقرحة والتهابات المعدة والقولون.
• إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه عشبة السنا.
• لا تتناول السنا ، في حالة الشخص المصاب بالتهاب الزائدة الدودية.
• إذا كان مستخدم السنا الذي أجرى جراحات في البطن مؤخرًا.
• كما يحظر استخدام السنامكي في حالة معاناة الشخص من انسداد في الجهاز الهضمي.
• إذا كان الشخص يعاني من نزيف داخلي في أي جزء من الجسم.
• كذلك الامتناع عن تناول السنا للحوامل والمرضعات.

بعض النصائح لاستخدام عشب السنا

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند استخدام عشبة السنامكي للتنحيف وهي كالآتي:

• يجب شرب الكثير من الماء ، لتعويض السوائل المفقودة ، ولتجنب الجفاف.
• يجب الالتزام بالتمارين الرياضية ، إلى جانب استخدام عشب السنامكي ، من أجل الحصول على أفضل النتائج وتحقيق خسارة الوزن المطلوبة.
• كما يلزم عدم الخروج من المنزل ، بعد شرب عشبة السنامكي ، لحاجة التبول والتبرز بكثرة ، لأن هذا المشروب يسبب الإسهال في بعض الأحيان.

الأدوية التي لا ينبغي تناولها مع شراب السنا

هناك بعض الأدوية التي يحظر تناولها أثناء تناول عشبة السناميل ، ومن هذه الأدوية ما يلي:

• الأدوية التي تؤثر على هرمونات الجسم ، مثل موانع الحمل.
• الأدوية التي تعمل على إدرار البول ، لأن ضخ عشب السنا يعمل على زيادة إخراج البول.
• الأدوية التي يتم إعطاؤها لفقدان جلطات الدم والأدوية التي تساعد في السيولة.
• الأدوية التي تعالج أمراض الضغط والقلب.
• جميع الأدوية المنشطة.

متى تنتهي صلاحية مشروب السنا؟

• ينتهي تأثير السنا بعد ثماني ساعات من الاستخدام.
• مع العلم أنه لا يجوز شرب السنا أكثر من مرة طوال اليوم.
• وذلك لتجنب بعض الآثار الجانبية ، مثل الجفاف أو السكتة القلبية المفاجئة أو النزيف الداخلي.