تجربتي لزيادة وزن طفلي وعلاج النحافة
هنا عزيزي القارئ تجربتي في اكتساب الوزن لطفلص اكتساب الوزن لطفلي للوهلة الأولى ظننت أن طفلي لا ينمو وقد يعاني من نقص الوزن أو ضعف النمو ، لذا فإن الذهاب إلى طبيب مختص ومتابعة العلاج أصبح أفضل علاج ،
بينما يحتاج الطفل في بداية النمو إلى مراقبة دقيقة وعناية ، وذلك بسبب تأثير نموه على حياته ومستقبله ، ومن ناحية أخرى ، في حالة النقص أو ضعف النمو أو الخمول ، يكون له تأثير كبير ، وأيضًا زيادة وزن الطفل تعتمد على عدد من الاشياء التي نوضحها فماذا عن رحلة زيادة وزن الطفل وما نصح به الطبيب هذا ما نكشفه في مقالتنا من خلال حياه ويكي فتابعوا نحن.
المحتويات
تجربتي في اكتساب الوزن لطفلي
- يعاني العديد من الأطفال في بداية التطور الطبيعي من:
- فقدان الوزن؛ يجب أن نتناول وصفه أولاً ؛ حيث يشير إلى مؤشر كتلة الجسم أقل من النسبة المئوية الخامسة ، ممثلة بعدد من الخصائص التي يمتلكها الطفل ؛ من الطول والجنس والعمر.
- ومع ذلك ، يسأل العديد من الآباء أسئلة حول: “كيف يكون طفلي أكثر بدانة؟” ، لذلك نرافقك في جولة لعرض تجربتي في اكتساب الوزن لطفلي:
- بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد ما إذا كان مؤشر كتلة جسم الطفل يعاني من نقص الوزن ، مقارنة بالأطفال الآخرين ، من خلال الذهاب إلى الطبيب المختص ، وكذلك قياس الطول.
- ثم يصف الطبيب نظامًا غذائيًا صحيًا لطفلك ، مما يساهم في زيادة السعرات الحرارية.
- وأوضح الطبيب ضرورة تناول الطفل للأطعمة الصحية والتي تشمل الآتي:
-
- البطاطس.
- بطاطا.
- الخبز.
- الرز.
-
- بينما كان طفلي يعاني من صعوبة في تناول الوجبات ولم يقبلها ، مما جعل الطبيب يشير إلى زيادة كمية السعرات الحرارية في الوجبة للطفل.
- لتشمل الدهون أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ؛ من بينها ما يلي:
-
- الحليب.
- جبنه.
- سمنة.
- المكسرات.
-
- حدد الطبيب عددًا من الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية والتي سنراجعها لكم في تجربتي لزيادة وزن طفلي:
- الوجبة الأولى لرفع نسبة الدهون في جسم الطفل:
- تشمل الوجبة الفول والجبن المبشور بالإضافة إلى الأرز.
- الوجبة الثانية لتسمين الطفل:
- الزبادي مع المربى المضافة.
- أو خبز بني وبيضة مسلوقة.
- اطلب من الطبيب تدوين الملاحظات في حالة ملاحظة تطور وزن وشكل ونشاط الطفل.
- لأنه في حالة التحسن وزيادة وزن الطفل ، يكون النظام المتبع مثاليًا ، وإذا لم يكن كذلك ، فيجب تعديله من قبل الطبيب المختص.
- أوصى الطبيب المختص بأن يمارس الطفل الرياضة بشكل يومي لمدة لا تزيد عن ساعة في اليوم ، مما يساهم في بناء عضلاته ، ويحافظ على مستويات الطاقة والنشاط في جسمه.
- وتجدر الإشارة إلى أن الأطفال الذين بلغوا سن الخامسة يجب أن يمارسوا الرياضة يوميًا.
خبراتك في اكتساب الوزن لأطفالك
- يخضع الطفل للمراقبة الدقيقة منذ ولادته حتى سن الثانية.
- بينما في حالة قلة النمو بعد الثانية ؛ يخضع للفحص السريري بالإضافة إلى مؤشر كتلة الجسم.
- دعنا نسأل خبراتك في اكتساب الوزن لأطفالك من خلال الأسطر التالية:
- لاحظت إحدى الأمهات أنه لم يطرأ أي تغيير على نمو الطفل نتيجة ثبات قياسات الطفل وعدم حاجته لشراء ملابس أكبر أو أطول.
- كما ظهرت ضلوع الطفل بارزة من جسده ، مما تسبب في قلق الأم.
- الأمر الذي جعلها تذهب إلى الطبيب الذي بدوره قام بفحص الطفل ووجد أن متوسط وزن الطفل أقل من الوزن الطبيعي المئوي.
- وأوضح الطبيب أن سبب قلة نموه أنه ولد قبل تسعة أشهر ، وكذلك امتناعه عن الأكل بكميات كبيرة.
- وتحدثت أم أخرى عن إصابة ابنها بنقص مفرط في الوزن نتيجة اضطرابات هرمونية ، ومعاناته من مشاكل في الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى تناول كميات غير كافية ، وكذلك أوصى الطبيب بأن يأكل الطفل الأطعمة على المائدة.
- كما أشار الطبيب إلى أنه يجب على الطفل الابتعاد عن تناول العصائر الغنية بالسكر التي لا تمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها من حيث الطاقة والبروتين.
تمور لزيادة وزن الطفل
- يعتبر التمر من أشهر الأطعمة التي تزيد من وزن الرضع ، لاحتوائه على سعرات حرارية ، فضلًا عن الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن والزنك والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم.
- ينصح الأطباء أن يحصل الأطفال على كميات كبيرة من التمر ، وهو ما اتبعته في تجربتي لزيادة وزن طفلي.
- لما له من تأثير على زيادة وزن الرضيع فكل ما عليك فعله عزيزي القارئ هو اتباع الوصفات التالية:
- اخلطي 3 حبات جزر بالإضافة إلى 5 تمرات وكوب حليب طبيعي ونصف كوب ماء. قدميها دافئة للرضيع.
- لذلك ينصح الأطباء بتسمين الرضع بالتمر وإدراجها في جميع الوجبات الأساسية للطفل ، أو بين الوجبات.
- فوائد التمر عديدة ، فهي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وضخ كميات كبيرة من الطاقة في الجسم.
- تمد التمر بشكل خاص الجسم بالألياف الطبيعية التي تحافظ على الجهاز الهضمي.
- يتم تحديد وزن الطفل من خلال ما يشار إليه بمؤشر كتلة الجسم ، والذي يحدد الطول والوزن.
- بعد ذلك ، في حالة الطفل المصاب بالتقزم أو الهزال ، يقارن الطبيب هذه الفحوصات الطبية مع الأطفال من نفس الفئة العمرية ، وكذلك مع الأطفال من نفس الجنس.
- وتجدر الإشارة إلى أن مؤشر كتلة الجسم الصحي للطفل يساوي مؤشر كتلة الجسم للشريحة المئوية الخامسة ، أو أقل من 85٪ ، مقارنة بالأطفال الآخرين من نفس العمر والجنس.
- بينما يعتقد البعض أن مؤشر كتلة البعض لا يزال ثابتًا ، تشير الحقائق العلمية إلى أنه يتغير في الرسوم البيانية مع تغير العمر.
- يختلف متوسط مؤشر كتلة الجسم بين الجنسين بين الذكور والإناث ، وكانت هذه تجربتي في اكتساب الوزن لطفلي.
- يعتمد مخطط مؤشر كتلة الجسم على النسبة المئوية مقارنة بالأطفال.
تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي
- غالبًا ما تصيب نحافة الطفل الأم بالقلق ، لذلك في الطب البديل هناك علاج يساهم في تسمين الطفل.
- دعونا نستعرض من خلال سطور مقالتنا تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي على النحو التالي:
- إضافة السمسم المطحون إلى الحليب من المشروبات المسببة للتسمين للطفل.
- أوصى الطبيب بإعطاء الطفل كوبين من السمسم مع الحليب.
- كما يُنصح بإدخال السمسم في وجبات الطعام وإضافته إلى أطعمة الطفل.
- يزيد السمسم من وزن الطفل ، بينما يزداد وزن الطفل بمعدل كبير بعد اتباع السمسم في وجبات الطعام اليومية.
- يبرز أهمية السمسم وفوائده في تنظيم عمل الجهاز الهضمي.
- فضلاً عن علاج العديد من الأمراض عند الأطفال ، منها ؛ الكساح
- يمد السمسم جسم الطفل بالبروتين مما يمنحه الطاقة والحيوية.
- يقلل السمسم من معدلات السمنة ولكنه في المقابل يمد الجسم بالنشاط والحيوية.
أسرع طريقة لزيادة وزن الرضيع
- تنزعج حواء إذا لاحظت أن طفلها لا ينمو ، لذلك نقدم لك أسرع طريقة صحية لزيادة وزن الطفل كما يلي:
- الوصفة الأولى: يضاف إلى الحليب التمر المنقوع بالإضافة إلى التين ويستمر عليه لمدة تتراوح من 6 أشهر إلى سنة.
- الوصفة الثانية: وهي إضافة الموز إلى اللبن وملعقة سرسلاك.
- الوصفة الثالثة: نقع خمس تمرات في الماء ثم صفيها ويشربها الطفل دافئا.
- الوصفة الرابعة: نضيف السمسم إلى الحمص ، نضيفه إلى كوب حليب وملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض ، ثم نخلطهما جيداً ، ثم نرشحه وقدميه للطفل.
- الوصفة الخامسة: يضاف السمسم للحليب والتمر.
- الوصفة السادسة: أضيفي الموز إلى الحليب وقدميه للطفل.
- الوصفة السابعة: خلط التين وإضافته إلى كوب من اليانسون المصفى ثم إضافته إلى كوب الحليب الدافئ وهذه الوصفة أعتمدت عليها في تجربتي لزيادة وزن طفلي.
- كما أضافت الأمهات إلى ضرورة زيادة جرعات الوجبات التي تشمل: الخضار والفواكه.
- وتجدر الإشارة إلى أن بعض الأمهات أغفلن أن هذه الوصفات ليست حلاً سحريًا فوريًا ، بل تحتاج إلى فترة زمنية حتى يبدأ تأثيرها في الظهور وتسمين الطفل.
تجربتي مع ابنتي النحيفة
- هنا عزيزي القارئ الذي يبحث عن حلول لنحافة أطفالك ، معاناتي من نحافة ابنتي ، ومن خلال تجربتي مع نحافة ابنتي نستعرض أبرز تلك العلاجات التي وصفها الطبيب على النحو التالي:
- تعتبر الحلاوة ، المعروفة في الوطن العربي باليانسون ، من أهم الحلول التي تساهم في حصول الطفل على كميات وفيرة من العناصر الغذائية.
- تعد إضافة ملعقتين كبيرتين من عسل النحل إلى كوب من الحليب أحد الحلول السريعة لتسمين الفتاة ، وقد زاد وزن الطفل بالفعل.
- بالإضافة إلى تناول التمر وحليب السمسم.
- كما نصح الطبيب بتناول المكملات الغذائية ، بالإضافة إلى الأعشاب الطبيعية الغنية بفيتامين ب.
قدمنا من خلال مقالتنا تجربتي في زيادة وزن طفلي وعلاج نحافة ابنتيبينما يجب أن نلاحظ أن هذه المعلومة إرشادية فقط ، ويجب استشارة اختصاصي التغذية ، ويجب مراقبة الطفل منذ الصغر ، والتأكد من تناول وجبات تتراوح من 6 إلى 8.
كما ندعوك عزيزي القارئ لعرض المزيد من المقالات عبر كل حياه ويكي جديدة ، أو قراءة مقالات عن صحة الطفل ، للتعرف على ما يجب إطعامه للطفل والوزن المثالي ، وكذلك تأثير نمو الطفل بحليب الأم.
يمكنك أيضًا العثور على المزيد من الموضوعات:
- وجبات الأطفال بعمر 7 أشهر جيدة للنمو
- الوزن المثالي لطفلك حسب عمره منذ ولادته حتى سن 14
- أفضل حليب للرضع يسمن ولا يسبب غازات لنمو صحي واكتساب وزن
